BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Consejos
Los siete alimentos que nunca debes tomar, según un prestigioso cardiólogo
27-03-2023...alimentos que nunca come para mantener la buena salud de su corazón que, al fin y al cabo, acaba siendo protagonista en muchas de las enfermedades mortales en los países con mayor bienestar. «El mejor consejo en términos de una dieta saludable para el ... corazón es una dieta que sea relativamente baja en calorías», defiende el prestigioso cardiólogo. En su lista hay siete productos vetados, como recuerda el Daily Mail. Son estos: Aceite de coco «Yo no cocinaría demasiado con aceite de coco », defiende el ... de proteína Otra de las tendencias que ha ido a más son las dietas basadas en el consumo de proteínas , por ejemplo, entre los usuarios al gimnasio. Y, como avisa otro importante cardiólogo, en este caso el doctor Andrew Freeman, «parece que estamos [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Adolescentes y alimentación. ¿Cómo ayudarles a llevar una dieta sana?
17-11-2021...las féculas!: «Las guarniciones son una herramienta fundamental para alcanzar una ingesta adecuada de verduras, hortalizas y, en general, de alimentos de origen vegetal, que deben formar parte mayoritaria de la dieta de los adolescentes. Además, aportan ... ejemplo, pueden contribuir a mejorar el perfil calórico de la dieta, incrementando el aporte de hidratos de carbono adecuados. Las ensaladas con lechuga y tomate, rúcula, canónigos; los pimientos, las cebollas, los champiñones, espárragos, y otras ... , constituyen una importante fuente de vitaminas, así como de fibra», nos indica la Doctora María Achón y Turón de la Universidad CEU. Por lo demás, las recomendaciones para una dieta saludable para los adolescentes son muy parecidas a las de los adultos. El [+]
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cadiz | Salud
Esta dieta aumenta la cintura y encoge el cerebro, según un estudio
08-07-2022Seguir durante mucho tiempo una dieta rica en alimentos grasos no solo aumenta tu cintura, sino que también causa estragos en tu cerebro , según una nueva investigación que publica la revista «Metabolic Brain Disease». El estudio internacional ... dirigido por los neurocientíficos de UniSA, el profesor Xin-Fu Zhou y la profesora asociada Larisa Bobrovskaya, ha establecido un vínculo claro entre los ratones alimentados con una dieta alta en grasas durante 30 semanas, que acabaron desarrollando ... con ratones», asegura la profesora Bobrovskaya. En el estudio, los ratones fueron asignados al azar a una dieta estándar o alta en grasas durante 30 semanas, comenzando a las ocho semanas de edad. La ingesta de alimentos, el peso corporal y los niveles [+]
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cadiz | Salud
El superalimento ideal para adelgazar y cuidar el deterioro de la piel
23-03-2023...alimentación puede ser el origen de una mejora a nivel físico y, sobre todo, mental, y nada tiene que ver esto con la aplicación de dietas milagro o grandes esfuerzos a nivel gastronómico. Está claro que siempre conviene evitar acudir a dietas milagros y [+]
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Cómo perder la grasa del abdomen y lucir un vientre plano y firme en verano
21-03-2023...un plan integral que incluye una dieta sana, realizar ejercicio y también una ayuda extra en forma de cosmética y medicina estética. Ejercicios para perder la grasa abdominal Alberto Celdrán , entrenador y profesor de Educación Física en Secundaria ... APP Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Alejandro -Entrenador Online de Hombres- (@entrenaronline) Recuerda que contar con un entrenador personal te ayudará a optimizar tus entrenamientos y conseguir tus objetivos. Dieta ... que te ayude a valorar la mejor dieta para ti, en función de tu genética, forma de vida, objetivos, etc. Pero, en líneas generales, tendrás que dar prioridad a ciertos alimentos como las verduras, las frutas, las legumbres, las proteínas? y dejar [+]
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cadiz | Sociedad
Las filas del hambre aumentan en 122 millones de personas desde 2019
13-07-2023...en Asia y América Latina, pero esta seguía aumentando en Asia occidental, el Caribe y todas las subregiones de África en 2022, que sigue siendo el continente más afectado. Un 42% de personas no pudo permitirse una dieta saludable La situación de la ... alimentaria moderada o grave. Mientras tanto, la capacidad de las personas para acceder a dietas saludables se ha deteriorado en todo el mundo: más de 3.100 millones (un 42%) no pudieron permitirse una dieta saludable en 2021. En cuanto a la infancia, 148 [+]
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cadiz | Salud
Estos son los alimentos mejor y peor valorados según los nuevos criterios de Nutriscore
05-10-2022El propio Gobierno, en la referencia en su web de la herramienta Nutriscore , apostaba por la dieta mediterránea como la más saludable. Ahora, Nutriscore, ese medidor que demonizó a alimentos estandartes de esa dieta como el aceite de oliva o el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Operación bikini: verdades, mentiras y lo que nunca te han contado
10-05-2021...y a cualquier precio. La industria lo sabe, va unos pasos por delante de nosotros y comienzan entonces los bombardeos publicitarios con cremas mágicas que quitan centímetros por arte de magia, pastillas que devoran la grasa, dietas sorprendentes ... económica en productos prefabricados tales como barritas, batidos, sustitutos de comida de cualquier tipo o dietas restrictivas que tengan nombres como dieta de la piña, dieta de la alcachofa, dieta détox, etc. Para perder peso, no es necesario invertir en ... de verdad y una mínima inversión económica. Ahora con la entrada del calorcito, nos apetecen cosas más fresquitas y es más sencillo programar una dieta ligera, lo cual nos ayudará en este proceso. Por otro lado, con la ayuda de ejercicio físico, lograremos [+]
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cadiz | Sociedad
El Senado insta al Gobierno a detener la implantación del etiquetado de NutriScore
26-10-2021...componen la dieta mediterránea, «protegiendo a las denominaciones de origen protegidas y a las indicaciones geográficas protegidas» y, por tanto, «no adoptando ni regulando ningún sistema de etiquetado obligatorio a nivel nacional hasta que dicho sistema ... preocupa» es «si en España y para nuestro estilo de vida y nuestros hábitos alimenticios, el sistema NutriScore es el más adecuado y, sobre todo, si este es el momento de regularlo». En este punto lamentó que «numerosos» alimentos de la dieta mediterránea ... defensa a ultranza de sus productos y de la dieta mediterránea, parte de nuestro Gobierno se alinea con los países de la mantequilla y calificamos como mucho más saludables los productos ultra procesados que nuestros productos tradicionales», denunció [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Veganismo: ¿cómo influye en los deportes de fuerza?
23-11-2022...las necesidades nutricionales de una persona adulta, menos de vitamina B12, que requiere de suplementación. Por ello, con una dieta equilibrada es posible prescindir de productos de origen animal. No obstante, si eliminas todos los alimentos de origen animal ... de golpe de tu dieta, puedes sufrir el riesgo de perder mucha energía, por lo que es importante tener un control. El nutricionista deportivo Nigel Mitchell, especializado en ciclismo, recomienda en estos casos echar mano de aceite de coco para «darnos un ... aunque se puede conseguir la misma cantidad de proteína con una dieta vegana que con una omnívora, la diferencia está en que con la primera te saciarás antes. «Alimentos como las legumbres también tienen hidratos de carbono, que influyen además en el [+]
