BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Cuando estamos en déficit calórico, tenemos que dar prioridad a las pesas»
29-01-2023...ponen en riesgo nuestra salud, no solo física, sino también mental. Desde luego hay excepciones, y cambiar nuestro cuerpo en un mes es posible y sin ninguna dieta milagro. Nieves Bolós (@niieves_fit), psicóloga, entrenadora personal y coach nutricional ... , decidió continuar con ello para dar visibilidad a lo que es una vida saludable. ¿En cuatro semanas ya podemos notar cambios? Sí, en un mes se pueden ver cambios. Sin embargo, no se pierde peso de forma brusca, como en las dietas 'milagro', sino que se ... va perdiendo grasa mientras se mantiene la masa muscular. Esto hace que podamos seguir activas, alimentándonos bien y sin que se produzca después ese efecto rebote. Hay cambios a nivel físico, pero también mental, porque no solo se hace una dieta [+]
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cadiz | Sociedad
La polémica dieta de la «banana matinal» que promete adelgazar 8 kilos en un mes
26-03-2018...si fuera poco, ayuda a perder peso. Según los responsables de este método para adelgazar, la dieta de la banana matinal, te ayudará a perder hasta 8 kilos en un mes de una forma rápida y efectiva. Unas afirmaciones que han generado varias críticas ... . Sigue leyendo más detalles de esta dieta en Ideal.es [+]
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cadiz | Sociedad
El vino no quiere marcas como el tabaco y propone pictogramas en la botella
08-07-2022...que sostenga que beber vino con moderación, en el marco de la dieta mediterránea, es nocivo». Por este motivo, apuesta por que los bodegueros sean « proactivos » y atiendan una demanda social de mayor información. 2,2% PIB El peso que tiene el sector [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Entrenar por la mañana: ¿es necesario desayunar?
23-08-2021El desayuno es la comida más importante del día. ¿O no? Hay muchas, muchas, opiniones sobre esta afirmación. Y si antes se predicaba aquello de «Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo», a día de hoy no todos los expert [+]
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cadiz | Gente
David Beckham desvela la estricta dieta de su mujer
03-02-2022Mantenerse así de estupenda tiene un precio y Victoria Beckham lo sabe. La que fuera la Spice Girl 'pija' le debe su figura, no solo al ejercicio físico, sino a una dieta muy concreta en la que solo cabe el pescado a la plancha y las verduras al [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que tienes que tomar para que te ayuden a proteger tu piel del sol
10-05-2023(porque además incluye pimiento rojo en la receta que es un alimento campeón en vitamina C) a nuestra dieta y ayudar a la protección de la piel. Y si encima lo haces con aceite de oliva virgen extra aprovecharás todas las cualidades del mismo y harás que ... sabor delicioso. Espinacas, acelgas y brócoli Una dieta rica en vegetales presenta múltiples beneficios para la salud y en específico estas tres verduras destacan porque presentan luteína en su composición, que es un antioxidante con función de barrera [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Confirman el vínculo entre la flora intestinal y la depresión
06-12-2022útil para futuras terapias. Vieta asegura que es muy pronto para hablar de tratamientos. Por una parte, asegura, «hay indicios de que una dieta equilibrada (por ejemplo, la dieta mediterránea) puede mejorar la salud mental, aunque no es un tratamiento [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Por qué no todo lo que se llama sushi es sushi
25-01-2022...maki envuelto en una oblea de soja ¿Es un plato saludable? «La dieta japonesa se encuentra entre las más sanas del mundo y posee uno de los porcentajes más bajos de enfermedades cardiovasculares entre los países occidentales», según explica la [+]
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cadiz | Sociedad
Cinco fallos recurrentes a la hora de ponerse a dieta en verano
22-07-2015En pleno verano como estamos ya, son muchos los que apuestan por quitarse unos kilos cueste lo que cueste para acudir a la playa o la piscina luciendo un buen cuerpo. Para ello, normalmente se recurre a supuestas dietas milagro que prometen quemar ... , pues las dietas realmente efectivas no son transitorias, sino que enseñan al interesado la forma más sana de comer. Por ello, no vale de nada renunciar a varios alimentos dañinos y calóricos si, unos meses después, se van a volver a ingerir. Y es que ... , entornes se volverá a ganar el peso perdido (o aún más). 2-Usar dietas genéricas o «dietas milagro» La dieta debe estar hecha a medida para una persona determinada, pues muchas veces no engordan los alimentos que se comen, sino -por ejemplo- las horas a [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
Siete de cada diez españoles no se han hecho un control de colesterol
27-06-2022...cada 4-5 años. Si el paciente tiene un riesgo cardiovascular intermedio, la nueva evaluación debería hacerse cada 1-2 años, aunque no hay un plazo fijo predeterminado». Finalmente es recomendable seguir una dieta mediterránea cardiosaludable, ya que [+]
