BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
El aceite de oliva ayuda a prevenir la demencia, según un estudio
29-07-2023...protegernos frente a enfermedades. Lejos de dietas imposibles o milagrosas, comer bien es algo que todos deberíamos intentar hacer, no solo por mantenernos en buena forma, como piensan muchas personas, si no para que nuestro organismo funcione lo mejor posible [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Melón
25-07-2023...podríamos decir que es un buen diurético y un laxante suave, y al tener un contenido muy bajo en sodio, también es una buena opción en personas con hipertensión y dietas bajas en sodio. Al tratarse de una fruta rica en agua y fibra, se aconseja su consumo ... en dietas hipocalórica con el objetivo de perder peso. Además, al ser un alimento de baja densidad calórica (27 calorías por cada 100 gramos, según datos de la Bedca) hace que aumente la sensación de saciedad. Esto hace que sea un alimento a tener en ... cuenta en las dietas para la pérdida de peso. Del mismo modo, podemos decir que, a pesar de lo que se oiga por ahí, el melón no engorda ni es indigesto. El melón en la cocina El melón es muy versátil en la cocina. Se puede consumir crudo, como entrante [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Descubre tu macrotipo y come según necesita tu cuerpo
14-04-2023No todos los cuerpos son iguales, salta a la vista, y eso conlleva que necesiten maneras distintas de nutrirse. Existe un gran debate entre los profesionales del sector en torno a cuál es la mejor manera de alimentar el cuerpo: a algunos les sientan [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los alimentos que debes incluir en la dieta de tus hijos para combatir el frío
19-12-2022...temperaturas. Noticias Relacionadas estandar No ¿37 grados es fiebre? M. Lozano estandar No Bronquiolitis: síntomas y cuándo hay que ir a urgencias L. G. Aunque es verdad, reconoce esta experta, que no existe una dieta ni alimentación ideal para mejorar el ... temperaturas». De hecho, recuerda Toledano, «son muchos los estudios que demuestran que una dieta no sólo de calidad sino suficiente, refuerza el sistema inmunológico «. Asimismo, prosigue esta experta, »una dieta baja en grasas también favorece la salud del ... sistema inmunitario. Pero no sólo es importante la cantidad, sino también la calidad de estas grasas. Por ese motivo conviene incluir en la dieta de los menores alimentos con omega 3 como el pescado azul, frutos secos, aceite de oliva virgen extra [+]
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cadiz | Sevilla
Un simposio en Sevilla evidencia la estrecha relación entre una mala dieta y el sedentarismo con el cáncer de mama
23-03-2023Preventivos, Epidemiología y Cáncer Heredofamiliar y miembro de la Junta Directiva de GEICAM asegura que «en GEICAM llevamos años poniendo de manifiesto el papel de la dieta y el ejercicio físico en el riesgo de desarrollar cáncer de mama, como así demuestran ... los resultados del estudio EpiGEICAM, que revelan que la dieta mediterránea en las mujeres españolas podría reducir el riesgo de desarrollar un tumor de mama hasta en un 30% y que el riesgo de las mujeres con una vida sedentaria de padecer cáncer de mama es un 71 ... internacionales para la prevención del cáncer, mostrando una mayor adherencia a la recomendación de seguir una dieta rica en frutas y verduras y una adherencia bastante menor a la limitación del consumo de carnes rojas y procesadas. « Estos datos son de gran [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«Con el ayuno intermitente se siente más energía y se descansa mejor»
28-05-2022...humanidad se ha llevado a cabo por obligación. Una buena aproximación sería combinarlo con una dieta equilibrada (basada en el consumo de frutas, verduras, pescados, carnes y agua como fuente de hidratación), evitar los productos procesados y alimentos ... Sánchez, ¿De qué manera hay que cuidar la alimentación si se practica ayuno intermitente? Eliminar los productos procesados e incluir alimentos saludables en nuestra dieta. Evitar alimentos con potencial inflamatorio, como pueden ser los cereales, y en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
María Sanchidrián: «Los nutricionistas no nos frotamos las manos pensando en las dietas de enero»
14-12-2022, los dietistas nutricionistas no nos frotamos las manos pensando en las dietas de enero, sino que gracias a nuestra formación, nos preocupamos por la salud pública. Los excesos de Navidad pasan factura en la salud: en la tensión arterial, la obesidad y la ... hábitos de alimentación, de ejercicio físico y de descanso, ya no tienes que 'hacer dieta'» ¿Confías en las numerosas intenciones de dieta que hay en enero? 'Hacer dieta' para adelgazar nunca es buena idea. Lo que hay que hacer para adelgazar ... de manera permanente es cambiar aquellos hábitos que hicieron que cogieras peso en primer lugar. Una vez que adoptas buenos hábitos de alimentación, de ejercicio físico y de descanso, ya no tienes que 'hacer dieta'. Eso es lo que enseñamos en Campamentos [+]
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cadiz | Andalucía
«El jamón ibérico estará siempre en la peor de las categorías»
12-04-2021«El jamón ibérico tiene, a pesar de ser un producto tradicional, otros problemas adicionales para Nutri-Score. Las recomendaciones en materia de nutrición para las carnes, sobre todo las rojas, es el c onsumo ocasional, y en las procesadas igual. El [+]
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cadiz | Andalucía
La Junta gestiona el mayor 'restaurante' de Andalucía
27-02-2023...del Pozo, se hacen «talleres de comida sana o se aprende de dieta mediterránea». Esta apuesta por la salud y los alimentos se traslada también a la compra. «Si hay un centro en Espartinas, en Sevilla, el comedor se surte de comercios cercanos [+]
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cadiz | Sociedad
Potasio: ¿Es suficiente con un plátano al día?
06-10-2022...la de potasio a través de los alimentos. En este sentido, la agencia de salud de Naciones Unidas advierte de que una dieta alta en productos procesados (panes, galletas saladas, carnes procesadas como el tocino y aperitivos como los pretzels ... debe estar controlado. Es el caso de las personas con problemas renales, en especial los que reciben diálisis, que no deben consumir demasiados alimentos ricos en este mineral. Será el médico el que les prescriba una dieta adecuada a sus necesidades. [+]
