BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Ideas prácticas para desengancharte del azúcar
05-03-2019...armas secretas Para vencer los antojos de azúcar, la entrenadora personal propone combinar tres estrategias con una dieta saludable y pobre en azúcar: consumir proteínas y grasas saludables en abundancia, dormir lo suficiente y hacer ejercicio. «Si ... eliminas la comida azucarada de tu dieta, pero no la sustituyes por alternativas nutritivas y satisfactorias, el organismo activará la respuesta del estrés, el nivel de cortisol se disparará y sentirás el impulso irreprimible de encotnrar una fuente [+]
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cadiz | Sociedad
Siete alimentos de primavera que no pueden faltar en tu dieta
25-04-2016 -
cadiz | Sociedad
El secreto de la longevidad de los Templarios: dieta mediterránea e higiene
17-04-2016El secreto de la longevidad de los Templarios estaba en una dieta rigurosa y atención a la higiene. Con estas sanas costumbres los miembros de esta orden religiosa vivían hasta los 70 años en la Edad Media, unos 35 años más que el promedio de sus ... católica en 1.129 y su éxito se vincula estrechamente con las Cruzadas. Entre las reglas de la orden había una dieta particular que explicaría la excepcional longevidad de los templarios: poca carne, muchas legumbres, pescado y fruta fresca, además de la ... protege la flora gastrointestinal». Así lo ha señalado Francesco Franceschi, director del departamento Medicina de urgencia del policlínico Gemelli de Roma y autor, con otros tres colegas, de la investigación «Dieta de los caballeros templarios: ¿su [+]
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cadiz | Estilo/Gastronomía
Seis ensaladas diferentes para no aburrirte si quieres comer sano
25-02-2019Ha llegado el momento de que las ensaladas no se asocien solo con las dietas. Prueba algunas de esta selección para disfrutar de diferentes sabores. ¿Vas a comer hoy ensalada? Deja de comer la de siempre y prueba con alguna de estas recetas más [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La algarroba, una legumbre poco conocida que se usa como sustituta del cacao
07-11-2020...consumirse espolvoreada, como sustituto del cacao. Cabe destacar que aunque se trata de un alimento rico nutricionalmente hablando, la experta en nutrición de Dinut quiere aclarar que, al igual que ocurre con el resto de alimentos de nuestra dieta, «por sí ... solo no hará que una dieta sea saludable por muchos beneficios que se le atribuyan». Y es que la algarroba, cuyo momento de dar sus frutos varía en función de si son árboles injertados (a partir de los 5-6 años) o si son de semilla sin injertar (a ... apto para los diabéticos y en dietas para bajar de peso. Además, la cantidad de vitaminas que contiene ayuda a combatir el cansancio», cuenta Ana Colomer, dietista-nutricionista. La algarroba, además, ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Seis trucos para perder peso de una forma saludable
29-06-2017...de uno. Lucir buen tipo, pero, a la vez, sano y saludable, es la asignatura pendiente que más se repite durante los meses de verano. ¿Cómo perder esos kilillos de más rápidamente? ¿Todos los métodos son iguales? ¿Qué pasa con las «dietas milagro»? ¿Y el ... ese autoengaño, resulta muy útil apuntarse en una libreta, por ejemplo, todo lo que comemos, para al final del día poder ver qué hemos hecho mal. 2. Programarse la noche anterior la dieta del día siguiente y seguirla de forma estricta. Lo ideal es ... seguir una dieta baja en calorías, de muy bajo contenido en hidratos de carbono, bajo contenido en grasa y elevado en proteínas. 3. Decir adiós al pan, la pasta, los cereales o el arroz. Por supuesto, también a los dulces. Debemos tener cuidado, además [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Cinco trucos nutricionales para hacer la jornada continua más llevadera
29-06-2017, reducción del estrés o la mejora del descanso. Pero es importante conocer también que, junto con los cambios horarios, se ve afectada también nuestros hábitos alimentarios. Desde Super Premium Diet, el servicio de asesoramiento nutricional en farmacias ... de Grupo NC Salud, se recomiendan una serie de pautas para llevar una dieta saludable con este cambio que supone permanecer, normalmente, unas siete horas. 1. Recordar la importancia del desayuno. Aunque los nutricionistas siempre recalcan la [+]
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cadiz | Economía
El aceite de oliva mira a Asia para frenar el parón del consumo interno
02-10-2018...explica el descenso del consumo de aceite de oliva en los últimos años en España, precisamente el primer productor del mundo (con el 44% del total producido en el mundo). Por muy arraigado que este alimento está en nuestra cultura y en la dieta ... cuestión que para el mercado del aceite tiene dos caras como explican desde Anierac: «La reducción de grasas de la dieta supone reducir el consumo de aceite y pero si buscar lo saludable y tienes que elegir vas al de oliva». Por estos motivo, un estudio [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Los tres caminos del cuerpo veraniego
15-04-2018...físico. Las opciones que se abren ante esta situación son varias: dieta, ejercicio y los cada vez más demandados tratamientos estéticos. Para perder peso, lo primero en lo que el poseedor del cuerpo poco afortunado es en la alimentación. La ... nutricionista Sonia Azcárate, con consulta en Jerez, afirma que las dietas, tal y como las entendemos "están muy bien si necesitas perder peso para una boda, porque a medio y largo plazo son insostenibles". Azcárate lamenta que internet, lejos de desterrar mitos ... aspecto para el verano "si se acompaña de una dieta saludable, por supuesto". La tercera pata de la preparación para el verano la constituyen las clínicas de estética. La psicóloga gaditana Paloma Cuenca es gerente de la Clínica Golden, en Sevilla, y no [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
El Hotel de Madres del Hospital de Puerto Real cumple quince años ofreciendo asistencia a una media de cien familias anuales
19-08-2024...servicios de comida (incluyendo dietas especiales por prescripción médica), aseo y cama en un entorno agradable e integrado en la unidad de Pediatría. Así, las instalaciones cuentan con habitaciones dobles con baño privado, una amplia sala de estar común con [+]
