BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Es realmente necesario consumir azúcar para tener energía?
13-01-2021Organización Mundial de la Salud recomienda limitar la ingesta de azúcares libres, de forma que no superen el 10% del aporte calórico total de la dieta (y mejor aún si no pasan del 5%). Esto supone, para una dieta de 2.000 kcal/día, no más de 50 gramos [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Las dietas muy bajas en carbohidratos ayudan a controlar el azúcar en la diabetes
07-05-2018...provocando daños en múltiples órganos del cuerpo. Entonces, ¿puede esperarse que las dietas muy bajas en carbohidratos, o lo que es lo mismo, en azúcares, ayuden a controlar el azúcar en sangre y, así, evitar las complicaciones asociadas a la diabetes tipo 1 ... ? Pues según un estudio llevado por investigadores del Hospital Infantil de Boston (EE.UU.), es muy posible que sí. Como explica Belinda Lennerz, co-directora de esta investigación publicada en la revista «Pediatrics», «las dietas con un contenido muy ... , los autores contaron con la participación de 316 adultos y niños ?hasta un 42% del total? diagnosticados de diabetes tipo 1 y que seguían una dieta muy pobre en carbohidratos. De hecho, todos los participantes eran miembros de una comunidad en Facebook en la [+]
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cadiz | España/Aragón
Los carriles-bici, «a dieta» en los presupuestos de Zaragoza
18-12-2014Los usuarios de bicicletas no ven con buenos ojos los presupuestos del Ayuntamiento de Zaragoza, los últimos de la legislatura que deja elaborados el PSOE y los últimos antes de que Juan Alberto Belloch abandone la Alcaldía tras doce años en el cargo [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Cuatro desayunos para que los niños vayan al colegio «de 10»
14-12-2016. Hemos hablado con los autores del libro la Dieta Alea, y estas son las cuatro opciones alternativas al clásico desayuno que proponen: [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Cómo decirle a alguien que tiene que adelgazar, sin herirle
01-08-2016...diario... y a perder salud sin darse cuenta». Para este tipo de persona, nunca es un buen momento para empezar a adelgazar. «Muchas veces son los familiares y amigos quienes quieren que se ponga a dieta esa persona que tanto aprecian pero no saben cuál ... transmitir es que debemos huir de la frase "operación bikini? u "operación boda" o cualquier otro evento que haga que nos sometamos a una dieta "milagro" que, por lo demás, es muy probable que sea dañina tanto física como mentalmente, además de inefectiva [+]
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cadiz | Estilo/Gente
La dieta con la que Khloé Kardashian bajó 18 kilos
22-08-2016No hay duda, Khloé Kardashian ha conseguido una figura envidiable. Después de tener problemas con subidas y bajadas de peso, la estrella de reality shows se dedicó a hacer una dieta impecable y a ejercitarse. Khloé reveló que una de las cosas más ... importantes que hizo fue sacar los lácteos de su dieta, esto incluye cualquier tipo de queso, además de gomitas y dulces con mucho azúcar. Recomienda que si te da hambre durante el día, te puedes preparar una malteada de proteína. Para darle un sabor más dulce ... pan, y elige pollo a la pancha con espárragos y media taza de arroz integral. Lo más importante de su «dieta» es no limitarse. Khloé afirma que se puede comer de todo sin excederse. Si vas a cenar pizza, ella recomienda que comas sólo una rebanada y [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Disfruta de tus comidas veraniegas sin engordar
31-07-2016...de nuevas dietas de adelgazamiento, para disfrutar de tus comidas veraniegas sin engordar: 1) Consume alimentos con propiedades ansiolíticas, los llamados anti-estrés, que te harán más llevadera la vuelta a la responsabilidad, calmándote, además ... alarga el proceso digestivo, mientras que los picantes, gracias a la capsacina te harán sentir lleno por más tiempo. 3) Los quemagrasas, otros seguros contra el sobrepeso. La piña, el limón y el pomelo son frutas que puedes incluir en tu dieta junto a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Comer de lata y de bote: cómo hacerlo bien para que sea saludable
15-03-2020...de conservas saludables, que pueden formar parte de una dieta equilibrada y variada pero sin recurrir a estos frascos diariamente, según apuntan los expertos. La dietista y nutricionista Aina Huguet Triay, de Alimmenta, tiene una recomendación para aquellos [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los alimentos hechos con residuos que sí te comerías
04-01-2019...la reducción de «nutrientes críticos», como son los azúcares añadidos, la sal y las grasas. Una dieta desequilibrada que incluya el consumo excesivo de dichos nutrientes es uno de los factores de riesgo prioritarios en la aparición de enfermedades ... críticos a la hora de crear nuevos alimentos; y segundo, incrementar los esfuerzos por educar a la población en estilos de vida saludables, que incluye seguir una dieta equilibrada. FOODIO (Food Solutions Master Class) es un proyecto educativo coordinado [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Qué tipo de yogur es el más sano?
04-01-2019«Uno de los mensajes que suelen resultar más atractivos cuando se elige un yogur en el supermercado es que contenga un 0% de materia grasa, pero en realidad en lo que nos tenemos que fijar a la hora de revisar el etiquetado es en su contenido de azúc [+]
