BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Opinión
La alimentación como vacuna natural
22-03-2021...virus, a la enfermedad, cualquiera, sin importar sus siglas. Ante tamaña exigencia de estos tiempos extremos, con una pandemia azotando el planeta, nosotros hemos de dar un paso adelante para afrontar en las mejores condiciones esta batalla. Una dieta [+]
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cadiz | España/Castilla y León
Golmayo (Soria) estrena el primer parque comestible de España
25-04-2018La localidad soriana de Golmayo cuenta desde hoy con el primer parque comestible de España, un espacio de 1.400 metros cuadrados donde sus usuarios podrán ingerir frutas y otros productos típicos de la Dieta Mediterránea. El nuevo parque porta el ... espacio rinde tributo al doctor, ya que promovió la realización de numerosas actividades relacionadas con el estilo de vida saludable entre la población de esta localidad del alfoz de Soria. «Ruiz Liso ha promovido la Dieta Mediterránea por todo el mundo ... de «civismo y respeto» con el fin de que las personas respeten el huerto y participen en su cuidado. Asimismo, Golmayo prevé colaborar con las ciudades emblemáticas de la Dieta Mediterránea y plantará especies típicas de los diferentes países que la integran [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Estreñimiento: cómo saber si lo sufro y qué comer para aliviarlo
05-11-2021, padecerlo no solo es interdependiente de la dieta, falta de fibra o de hidratación, sino que los detonantes pueden ser de diversa naturaleza: estilo de vida inadecuado, estrés crónico, ritmo de vida acelerado, desorden en la alimentación, falta de fibra o ... serán la recomendación general, pero en este caso podrían no ser determinantes para experimentar una mejora de la sintomatología. Si no se responde a la dieta durante el menos diez días, es recomendable acudir al médico. Si es estreñimiento ocasional [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Huevo
22-11-2019Aseguran los expertos que es uno de los alimentos más completos que existe, pues destaca por la cantidad de nutrientes que contiene, por su biodisponibilidad y por el equilibrio de los aminoácidos de su proteína. información nutricional (100 g)Ener [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los inesperados beneficios que lograrás con un puñado de frutos secos al día
11-04-2019...de Dietistas-Nutricionistas de Madrid (Codinma); existe evidencia científica suficiente para afirmar que los frutos secos no propician un aumento de peso si se incluyen en su forma natural o tostados y en el marco de una dieta variada. «Una ración diaria de frutos secos ... oxidativo, así como sobre la función de endotelio», detalla Aguilar. Uno de los estudios más relevantes que se están llevando a cabo en este sentido es el multicéntrico PREDIMED-PLUS (Prevención con Dieta Mediterránea), que valora el efecto habitual ... de frutos sencos en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Su alto contenido en fibra confiere a los frutos secos una gran capacidad saciante y esto que hace que se recomienden en las dietas de pérdida de peso. Cómo y cuándo consumirlos [+]
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cadiz | Sociedad
Comer pasta no engorda, tampoco de noche
20-04-2018La pasta, en el contexto de una dieta saludable, no le hará ganar kilos de más. Los carbohidratos siempre han tenido mala prensa. Hay personas que los destierran de su dieta porque los consideran el origen de su sobrepeso, pero un nuevo estudio, del ... provocar una posterior ganancia de peso al introducir de nuevo este tipo de alimentos en la dieta», explica la doctora Elena Sánchez Campayo, vicesecretaria del colegio Profesional de Dietistas Nutricionistas de la Comunidad de Madrid (Codinma). El ... de vitaminas, minerales y fibra. En una dieta equilibrada, sería suficiente con dos o tres raciones por semana, según el experto en nutrición. Además, «debería alternarse con otros alimentos como el arroz, la patata, el pan, los cereales... para que nuestra [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Así comen los nutricionistas fuera de casa para no engordar
21-11-2019Comer sano se nos hace complicado la mayoría de veces. Pero, si ajustarse a una dieta saludable es para muchos todo un reto, aquellos que se ven obligados a comer fuera de casa con frecuencia debido al trabajo tiene un desafío aun mayor. Comidas ... muy copiosas, atractivos postres y refrescos azucarados y bebidas alcohólicas son más la norma que la excepción en estas comidas que hacemos fuera del hogar. Pero, no está todo perdido. Con ganas y fuerza de voluntad se puede conseguir tener una dieta ... saludable. Así lo confirma la doctora Mónica Herrero Martínez, especialista en Nutrición y Dietética y miembro de Top Doctors: «Se puede comer equilibrado, saludable e incluso se puede seguir una dieta perfectamente cuando vas a un restaurante». La [+]
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cadiz | España/Valencia
El tomate frito ayuda más que crudo en las dietas probióticas
06-05-2018El tomate frito se ha confirmado como un aliado del Lactobacillus reuteri para mejorar la salud intestinal, ya que su combinación con las dietas ricas en productos probióticos potencia el carácter beneficioso en este tipo de alimentos con ... pérdida de viabilidad que se produce durante el proceso digestivo, lo que hace que esta protección sea aún mayor cuando estos proceden de tomate frito en lugar de crudo. Asimismo, el informe ofrece recomendaciones para diseñar dietas o consejos ... ". "Trabajamos con tomate crudo y frito para evidenciar la repercusión del procesado. Y entre los resultados, observamos cómo acompañar dietas ricas en probióticos con tomate frito potencia ese carácter probiótico; además de una isomerización progresiva del [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Verdades y mentiras sobre el huevo: la cantidad semanal recomendada y todo lo que aporta a tu dieta
14-05-2020...organismo no fabrica por sí solo y por lo tanto deben ser aportados en la dieta. Por ejemplo, es muy beneficioso para nuestra salud cardiovascular . La energía que aportan los huevos no viene de los hidratos de carbono, ya que no tiene, sino ... organismo sintetice la vitamina D con la exposición del sol, y por eso es importante implementarla en nuestra dieta», argumenta. Mucho se ha hablado de la cantidad saludable de huevos que se pueden consumir semanalmente. Varela-Portas cita a la Fundación [+]
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cadiz | Sociedad
Cuidado con los agujeros nutricionales de las dietas más de moda
07-11-2016...motivación. Cambie la palabra fama por adelgazar y entenderá por qué una de cada tres personas son sobrepeso reconocen haber caído en dietas «milagro», que prometen resultados inmediatos con poco sacrificio. «El tratamiento de la obesidad es complejo y ... éxito de las dietas milagro, mágicas, de moda... llámelas como prefiera, radica en las promesas de pérdida de peso rápida, sin esfuerzo y que afirman ser completamente seguras. A veces incluso se rodean de un halo de ciencia o vienen avaladas por ... clínicas. Suelen tener una gran difusión mediática, y también por el boca a boca. «El problema de estas dietas es que se pierde peso. Y eso es lo que lleva a engaño y a que la gente se la recomiende a otras personas. Pero son perjudiciales a largo plazo. Si [+]
