...resultado de un desequilibrio y es posible combatirlo. Cambios estacionales, estrés emocional, dietas drásticas, embarazo? son algunos de los factores que desencadenan en alopecia o en pérdida de densidad, factores a los que ahora hay que sumar la crisis [+]
...los efectos negativos para la salud del sobrepeso y la obesidad, debe recomendarse a las personas con esos ?kilos de más? que hagan ejercicio y, sobre todo, se pongan a dieta. Es el caso, por ejemplo, de las dietas que contienen una elevada cantidad ... verdad es que poco se sabe sobre sus efectos a largo plazo. Y ahora, un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Finlandia Oriental en Kuopio (Finlandia) alerta que estas dietas ricas en proteínas aumentan el riesgo de desarrollar ... insuficiencia cardiaca. Cuando menos, en los varones de mediana edad. Como explica Jyrki Virtanen, director de esta investigación publicada en la revista «Circulation: Heart Failure», «la mayoría de la población da por hecho que las dietas ricas en proteínas [+]
«No hay que comer de todo». El Dr. Nicolás Romero, autor de «Si te gusta comer, aprende a adelgazar» asegura que una cosa es recomendar que haya variedad en los alimentos y otra muy distinta es «comer de todo». «¿Para qué necesitas comer salchichas, [+]
Voy a utilizar una manida expresión para referirme a lo que me está pasando con «Santa Clarita Diet»: No eres tú, soy yo. Lo digo en serio. Estoy totalmente convencida de que si no me gusta lo nuevo de Netflix es porque no alcanzo a entender el ... tenía que comenzar con «Santa Clarita Diet», pero iniciar sesión en Netflix y ver esa imagen sonriente de Drew Barrimore llena de sangre te invita a dar, al menos, una oportunidad a una serie que, siendo honestos, no sé en qué género se enmarca. Pretende ... ser comedia pero, en realidad, «Santa Clarita Diet» es todo un drama. Netflix tiene productos mejores en los que invertir el tiempo Sí es cierto que tengo que reconocerle un mérito a esta extraña producción de Netflix, y no es más que el hecho [+]
, explica que la idea no es definir o acotar un grupo de nutrientes concretos y que ella apuesta más bien por aprovechar ese momento del día por incluir los alimentos que suelen escasear en la dieta en general y que conviene potenciar. «Hablamos ... aguacate. Y, en general, convertir el desayuno en la ocasión ideal para añadir en la dieta los alimentos más beneficiosos para la salud», concluye. [+]
La clave para no abandonar la dieta y conseguir adelgazar está en el sabor de las comidas. Y es que las personas obesas perciben menos el sabor que las que no tienen ese sobrepeso, con diferencias muy significativas, de acuerdo con un estudio del ... en cuenta la capacidad de percepción de los distintos sabores por cada persona a la hora de pautar dietas para prevenir o tratar la obesidad. Dietas personalizadas «Al ser transversales, nuestros resultados no permiten saber si esta relación es ... desde el equipo del CIBEROBN es en la elaboración de dietas, no sólo saludables sino también sabrosas, que además se aconsejan personalizadas a las preferencias de cada persona para conseguir una mayor adherencia. [+]
...de lipoproteínas de baja densidad (LDL, por sus siglas en inglés), que se conoce como colesterol «malo» porque su acumulación obstruye las arterias. [La dieta que reduce el colesterol «malo»] En su estudio, publicado en la revista «Journal of Nutrition ... », los investigadores encontraron que la proteína de soja reducía el colesterol LDL entre tres y cuatro por ciento en los adultos. «La reducción del colesterol podría ser mayor si, en la dieta que incluye soja, se evitan las carnes ricas en grasas saturadas y [+]
...coronarios. ¿Se está abandonando la dieta mediterránea? Sí, y estamos cogiendo unas costumbres muy feas, que son las estadounidenses. Seguro que no abandonó la dieta mediterránea durante su etapa en Estados Unidos. Allá donde fueres, haz lo que ... todos los miembros del equipo nos fuimos a tomar unas cañas y unas tapitas. ¡Dieta mediterránea, vamos! ¿Se ha sondado alguna vez durante una operación? Eso es una leyenda urbana. Si algún profesional lo hace, es que tiene un problema prostático [+]
...las comunidades con una dieta más saludable, mientras que Extremadura, Andalucía y Castilla la Mancha entre las que menos · Andalucía mantiene liderazgo en consumo de bebidas refrescantes y gaseosas · Los aragoneses son grandes consumidores de hortalizas ... frescas · En Asturias se come bien y sano · Los cántabros siguen una dieta saludable y aprovechan los recursos del mar · Castilla-La Mancha puede mejorar su dieta y debería bajar el consumo de refrescos · Castilla y León consume comida sana y ... buen ejemplo de cómo seguir la dieta mediterránea desde el interior de la península · País Vasco ingieren comida saludable pero demasiada cantidad · Los riojanos tienen el liderazgo del menor consumo de refrescos, pero deberían aumentar la ingesta [+]
¿Otra vez una ensalada (o algo parecido) con «lo que pille en la nevera, que está a punto de caducar» como ingredientes? A la hora de preparar el «tupper» para comer en el trabajo uno de los principales errores que se cometen es la falta de organizac [+]
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