BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Descartan que una dieta sin gluten afecte al comportamiento de los niños autistas
17-02-2020Un estudio realizado por investigadores del departamento de Psiquiatría de la Universidad de Granada (UGR) ha analizado los efectos de una dieta libre de gluten y caseína (proteína de la leche) concluyendo, entre otras cuestiones, que no afectan al ... de intervenciones alternativas, y las dietas libres de gluten y caseína como enfoque terapéutico en los trastornos del espectro autista han sido «objeto de interés y controversia» en la investigación. Algunos autores han publicado efectos favorables en los síntomas ... del autismo tras la dieta libre de gluten y caseína pero otros trabajos, especialmente los más recientes, no han hallado resultados concluyentes. La investigación realizada en la UGR reafirma que las dietas libres de gluten y caseína no sirven como [+]
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Tres errores fatales que cometemos cuando nos ponemos a dieta
20-11-2018Cuando nos decidimos a comenzar una dieta, lo primero que pensamos es en dejar de comer muchos alimentos y que estas prohibiciones se produzcan de un día para otro, ya que esta es la mejor manera de obtener resultados en poco tiempo. Sin embargo ... , este es el primer error que cometemos. Además de provocar en nosotros una sensación de hastío puede ser peligroso para nuestra salud. Y es que una dieta correcta es aquella que tiene los niveles ideales de hidratos de carbono y proteínas, así como unas ... las grasas Este tópico de que las grasas engordan se lo debemos a las dietas de los años 80, que nos hicieron suprimir de nuestra alimentación cualquier tipo de grasa. Sin embargo, ahora se ha demostrado que, por ejemplo, el azúcar engorda más (y peor) que la [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La pasta no engorda, si la comes así
02-11-2018...leche desnatada y cúrcuma o el tradicional pesto italiano. También es aconsejable acompañar la pasta con ensalada variada (como un plato adicional). «Es fundamental incluir vegetales crudos en la dieta diaria», argumenta. ¿Qué cantidad de pasta puedo ... , así que el consumo de pasta integral puede ser un recurso más, pero no el único, para añadir fibra a la dieta. Si te gusta más la pasta normal, no la cambies por la integral», concluye la decana de Codinma. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La calabaza cuida tu salud: no decores con ella, cómetela
02-11-2018...importancia en la dieta porque es un precursor de la vitamina A (también provitamina A). Y su contenido en Vitamina C ayuda, como revela la nutricionista, a la absorción del hierro, además de ser un excelente antioxidante. Según la Fundación Española ... calabaza en una opción aconsejable en la dietas hipocalóricas para adelgazar. Al ser rica en fibra, ayuda al correcto tránsito intestinal y ayuda a controlar la entrada de glucosa en sangre gracias. Su contenido en potasio ayuda a la actividad muscular [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Cómo controlar el apetito para librarse de los excesos?
10-12-2017El equipo de nutrición de GO fit te da una serie de consejos para controlar el apetito de forma natural. Con estas recomendaciones serás capaz de mantener tu dieta y decir adiós a la ansiedad de seguir comiendo. 1. Come despacio. Tu cerebro ... . Si comes fuera de casa más de tres veces por semana, trata de que la situación se asemeje a lo que sucedería si comieras en casa. Intenta no darte muchos caprichos especiales y trata de comer de menú, suele ser lo que más se asemeja a la dieta ... los pensamientos saboteadores, del tipo: «No tengo fuerza de voluntad», «Me merezco comer esto», «Como ya me he saltado la dieta da igual, de perdidos al río», «Nunca lo voy a conseguir». [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Las cinco dietas más buscadas
24-02-2015Acaba el Carnaval y los excesos han hecho estragos en nuestro monumental cuerpo. Todos empezamos la nueva semana con el mismo propósito: el lunes me pongo a dieta. Pero claro, ¿qué dieta?? Y empieza nuestra búsqueda ferviente de una fórmula mágica ... de bajar calorías sin mucho esfuerzo, de forma sencilla y si puede ser, «sin pasar mucha hambre». La dieta Perricone está concebida para ayudar a frenar la inflamación y la oxidación celular primando los alimentos antioxidantes, antiinflamatorios y ... Reto del Método La Báscula para una dieta de 1800 calorías. A pesar de que no deja de ser una típica dieta de intercambios convencional, que sigue el modelo de dieta mediterránea, está causando furor entre los seguidores del programa televisivo. El [+]
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cadiz | Natural
Mariposas urbanas
04-02-2022...menor capacidad de movilidad y las más exigentes en cuanto a la dieta, es decir, las que tienen orugas que se alimentan de sólo una o pocas especies de plantas. «Estas especies viven muy cerca, en la sierra de Collserola, pero Barcelona les supone una [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los beneficios del aguacate: la «grasa» que adelgaza y quita el hambre
30-10-201830% de la ingesta calórica diaria procedente de las grasas en una dieta saludable, junto al aceite de oliva, los frutos secos o los pescado grasos. «Es ideal mantenerlo dentro de nuestra alimentación habitual, pero sin abusar de su consumo», propone [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué algunas personas acumulan más grasa abdominal que otras
13-08-2020...ejercicio y el descanso. Lo primero que se debe hacer para valorar los riesgos y determinar la dieta o el ejercicio más adecuado para cada persona es ponerse en manos de un profesional, si bien la experta revela que estas serían algunas de las pautas ... generales que ayudan a conseguir hábitos saludables. Una dieta saludable es aquella basada en frutas y verduras de temporada, lácteos desnatados, pescados blancos y azules (como el salmón y el atún, con alto contenido en omega 3 y 6), huevos (con alto [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
El jamón de bellota 100% natural ayuda a prevenir los síntomas de la colitis ulcerosa, según un estudio
19-09-2019...su aparición, se cree que su desarrollo está influenciado por factores genéticos y ambientales como, por ejemplo, la microbiota intestinal y los estilos de vida, entre los que se incluyen el tabaquismo o la dieta. De hecho, los pacientes suelen ... padecer alteraciones importantes en la composición de la microbiota intestinal y se les suele desaconsejar el consumo de dietas con altos contenidos de productos cárnicos, o comidas procesadas como salchichas o hamburguesas. No obstante, se ha visto que ... juega un papel clave y sobre ella influyen factores como la dieta, la cual se ha observado que puede servir como tratamiento de preintervención», ha dicho el doctor Riestra Menéndez. Precisamente el objetivo del nuevo trabajo ha sido comprobar si un [+]
