BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Economía
La dieta mediterránea también favorece la cartera del consumidor
19-04-2018...el hogar En la nueva pirámide, también destacan las raciones de productos lácteos sin necesidad que estos sean desnatados. Los niños deben consumir lácteos fermentados como el yogur y el queso fresco para enriquecer su organismo. La nueva dieta [+]
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cadiz | Opinión
Verdadero o falso
14-02-2009...recomendable son dos copas diarias para los hombres y una para las mujeres (30 y 20 g. de alcohol diarios respectivamente) y mejor en las comidas. La leche desnatada es pobre en nutrientes. Falso. No contiene grasa pero conserva los mismos nutrientes que ... entera, es decir proteínas, carbohidratos, minerales y vitaminas. Si la leche entera tiene 14 mg de colesterol la desnatada apenas 2 mg., conserva sus vitaminas liposolubles sobre todo la A que falta en la desnatada. Y esta última aporta unas 32 calorías ... la mitad que la entera, mientras la semi llega a la 44 calorías. La leche desnatada tiene menos cuerpo al faltarle la grasa y hay personas que no les gusta. [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Esto es lo que tienes que comer para vivir más y mejor
15-04-2019...cardiovascular, se recomienda tomarla desnatada. El consumo de yogures y/o leches fermentadas es una forma muy saludable de tomar lácteos. -La sal, mejor yodada. Se recomienda añadir poca sal a las comidas y evitar los productos enlatados, embutidos y [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Por qué se hace líquido en el yogur y por qué no debes tirarlo?
01-04-2019...ahora vayamos a las causas. Como detalla la experta, esa rotura de los coágulos se puede producir por varios factores. Por un lado, es probable que hayas encontrado más suero en los yogures desnatados. Eso se debe, según asegura, a que la consistencia [+]
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cadiz | Sociedad
Los alimentos con más grasas saturadas y cómo puedes evitarlos
28-03-2019...semidesnatados o desnatados -Mantequillas y margarinas: el aguacate batido, el queso de untar 0% o el requesón son buenas alternativas para poner como base en las tostadas por ejemplo. -Natas para cocinar: Leche evaporada o leche normal. -Bollería [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Es bueno hacer deporte en ayunas?
02-06-2020...del ejercicio alimentos ricos en hidratos de carbono, para que sean nuestro «combustible principal». Explica que debemos comer dos horas antes de realizar deporte, ya que si no podemos experimentar problemas gastroindestinales. «Leche desnatada con [+]
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Un vaso de leche para proteger los huesos y conciliar mejor el sueño
31-08-2015...menopausia. Eso sí, para aquellas personas que quieran bajar de peso la mejor opción es la desnatada, ya que es más ligera y aporta menos calorías. No hay que olviar que la leche contiene triptófano, un aminoácido precursor de la serotonina y que ayuda al [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Por qué la dieta DASH puede ser una de las más adecuadas para adelgazar tras el confinamiento
14-05-2020...cubitos o pastillas de caldo de carne o pescado a las comidas. - Consumir de 2 a 3 lácteos al día que deben ser desnatados. - Elegir cereales integrales y si se consume pan este debe ser integral y sin sal. - Incluir una pequeña cantidad de frutos [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Consejos para disfrutar de las fiestas navideñas de una manera saludable
18-12-2017...variedades de fruta fresca, panes integrales, frutos secos, lácteos desnatados o bebidas vegetales. Aprovecha los desayunas de las fiestas navideñas para realizar elecciones saludables y empezar el día de forma sana. 3. Durante estas fiestas navideñas se [+]
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cadiz | Sociedad
Skyr, el superyogur que llega de Islandia
18-06-2015Alimento tradicional en Islandia (dicen que la receta llegó a la isla con los vikingos) las ventas de skyr se están disparando en Europa y Estados Unidos y por buenas razones: apenas contiene grasas saturadas, porque se elabora con leche desnatada [+]
