...deberíamos hacer unos pequeños ajustes: adaptar el tiempo de sueño al cambio de hora, descansar más e ir preparando el cuerpo a ese cambio. «Algo similar a lo que hacen los animales con la hibernación, pero a mucha menor escala. Comer y descansar. Para que lo ... notemos menos», explica Nazaret. «Descansar y dormir más, aprovechando la oportunidad de que tenemos una hora más, no utilizar esa hora para hacer más cosas». Cambio de hora en pandemia Los niños, especialmente los bebés que no comprenden el cambio [+]
...salud de sus hijos la práctica de ejercicio, llevar una dieta equilibrada así como que duerman las horas necesarias. Pero de entre estos 3 elementos: ejercicio, dieta y descanso, por ello es imprescindible cuidar de cada uno de ellos. Así que, la [+]
Óscar Melendo , el último en caer. Por tanto, los más habituales, descansados en su mayoría, serán los que decidan el futuro de su entrenador este sábado. Caro fue titular en Eibar y volvió a cometer un error que acabó siendo decisivo. El guardameta ... gran talón de Aquiles del equipo gaditano esta temporada. De esta manera se espera que Iza y Matos vuelvan a ser los laterales titulares tras descansar en Eibar, donde jugaron Zaldua y Glauder. En el centro de la defensa es baja Fali por acumulación ... de consideración, o Glauder , que pasaría del lateral izquierdo al centro de la defensa. Rubén Alcaraz y Kouamé están descansados para volver. Cierto es que el africano jugó algunos minutos en tierras armeras, pero volverá a la titularidad. Entrarán por Fede San [+]
...l término de los primeros cuarenta y cinco minutos, y cuando los suplentes del Cádiz se disponían a calentar, surgió la figura de un hombre que, ataviado con la camiseta amarilla, se ponía a dar pataditas. Al final se supo que se trataba de la grabac [+]
...geografía española y latinoamericana, de la mano de Robin Torres, vocalista del grupo. Durante el concierto que ofrecerán el sábado en la ciudad podrán escucharse temas del mítico álbum de Mecano 'Descanso dominical', como 'Mujer contra mujer'; 'La fuerza [+]
Administración y que tendrían que gestionar los funcionarios, y de que los boletines del sistema electrónico de noticias Red se están publicando los viernes a mediodía, «lo que supone que tengamos que dedicar parte de nuestro tiempo de descanso a leer, analizar y ... tengamos que dedicar parte de nuestro tiempo de descanso a leer, analizar y comprender noticias que tenemos que aplicar el lunes siguiente», dice Gabaldón en la carta a los graduados. Añade que, además, en las últimas semanas se ha producido una duplicidad ... de marzo de 2022, hemos venido sufriendo un aumento vertiginoso y desenfrenado de nuestra carga de trabajo, que vulnera nuestro derecho al descanso a la desconexión digital», dice. Y para trasladar ese malestar al Ministerio de Seguridad Social, Ricardo [+]
El Barcelona afronta este sábado ante el Leganés un partido en el que Ernesto Valverde medita dar descanso a varios de sus jugadores ante el cúmulo de minutos que acumulan sus jugadores titulares y las molestias de algunas piezas principales como ... , veremos si jugadores como Messi que ya venía arrastrando molestias tiene descanso, lo valoraremos después del entrenamiento», reconoció Valverde, que está tratando de dosificar a sus estrellas para un tramo final en el que deberán jugar dos partidos por ... decidió dar descanso a Dembélé ante la Roma («participa más ahora por la lesión que tuvo y sigue con su proceso de adaptarse a una posición y a la forma de jugar el equipo»), analizó al rival de este sábado: «Me espero el Leganés de toda la temporada, un [+]
. Eran buenos compases del partido para el filial, que en el ecuador de la primera mitad veía como un defensor granadinista sacaba bajo palos el remate de Julio Cabrera. Tras el descanso, el colegiado anuló un tanto de Nacho Vizcaíno por una falta previa [+]
...rendir a su nivel. En Villarreal tampoco era el de siempre. El sevillano espera la reaparición de Varane, que lleva un mes de baja, para descansar en algún partido y abordar un tratamiento intensivo de su lesión de clavícula. El central hispalense ... que el defensa francés y Pepe se encuentran bien, es posible que el capitán también descanse en ese partido. La velocidad y el juego por alto del galo son un seguro de vida. Ramos, sin embargo, quiere ayudar al equipo y deseará jugar ese importante [+]
descansar, es complicado. Pero no imposible. E aquí algunos trucos para que niños y padres descansen pese al calor. Tal y como recuerda Erin Junker, propietaria de Happy Sleep Company, «todos dormimos mejor cuando hace frío». Por tanto, tener una ... habitación fresca es fundamental para el descanso. Sin embargo, con temperaturas que superan los 35 grados es complicado. La experta señala que «la temperatura óptima de una habitación para dormir» debe oscilar entre los 18 y 20 grados. Si eres ... las cortinas y por un ventilador al final del día. Según Junker, todas estas opciones ayudan a mantener una habitación fresca de cara a un buen descanso. Y es que evitar que la luz del sol incida directamente en la habitación de cada miembro de la familia es [+]
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