...profesionales del ciclismo hemos comprobado que, más allá de la rutina intensiva de entrenamiento, son esenciales las prácticas y hábitos que preparan al cuerpo y a la mente para rendir al máximo: descanso, alimentación balanceada, cuidado personal y fortaleza ... mental», argumenta. Dormir bien es fundamental El descanso adecuado es un componente crítico del entrenamiento silencioso y el sueño es su núcleo. De hecho, como recuerda Domínguez, son numerosos los estudios que han demostrado el papel vital del sueño en ... la recuperación y el rendimiento deportivo. Un ejemplo es el estudio publicado en el 'Journal of Sleep Research' en el que se reveló que los deportistas que duermen menos de ocho horas al día (descanso nocturno) tienen 1,7 veces más probabilidades [+]
Nuestro dormitorio es nuestro refugio. Uno de los lugares donde más tiempo pasamos y por eso su decoración debe reflejar quienes somos, qué nos gusta y servir como remanso de paz y descanso a la vez. En él dormimos, leemos, escuchamos música, muchas [+]
...gran centro del 10 cántabro. Pero, tras el descanso, los de Luis García implementaron sus prestaciones y pusieron el 1-1 en el marcador por medio de Muriqi (m. 75). Sin embargo, William José, de penalti, regaló la victoria a los locales (m.83). Juanmi [+]
...el Cádiz CF se mantenga en la máxima categoría del fútbol nacional. Tras finalizar el inicio liguero con siete puntos de doce posibles, los jugadores amarillos tendrán descanso el próximo fin de semana. Todos menos Maxi Gómez, Darwin Machis y Robert [+]
Tal y como ha confirmado esta mañana la que fuera su representante, Riley Keough , los restos mortales de Lisa Marie Presley descansarán en Graceland, la mansión de Memphis que heredó de su padre Elvis Presley . En concreto, será enterrado en el ... jardín llamado Meditation Garde, abierto a los turistas desde hace años. «El lugar de descanso final de Lisa Marie será en Graceland, junto a su amado hijo Ben », dijo en relación al hijo de la artista que se suicidó en el año 2020 a los 27 años. «Con el [+]
...cualquier momento. Un partido de balonmano dura una hora. Consta de dos tiempos de media hora cada uno con un descanso de 10 minutos. En caso de empate se puede jugar una prórroga de dos tiempos de cinco minutos cada uno, con un descanso de un minuto [+]
...impactante, pero estamos contentos porque le va a dar descanso a la familia », afirma el inquilino de este piso. Junto con el propietario, esta pareja ha colaborado en todo lo que se le ha requerido, desde la aportación de planos para ver cómo era el piso ... . Contentos porque se le va a dar descanso a esta familia », afirma el inquilino, que añade que todo el proceso para encontrar el cuerpo ha sido «tedioso». Más nerviosa estaba su pareja. Cansada, harta de no poder dormir y del acoso mediático al que han sido ... sometidos en las últimas horas, estalló contra la prensa. «De verdad, dejadnos en paz. Dejadnos descansar. No sabéis lo que ha sido esto », pedía la pareja de David, llorando al llegar de hacer la compra cuando la prensa la aborda por enésima vez para que [+]
El Campeonato de España de Surf prosigue su andadura en la playa de Valdoviño, más conocida como A Frouxeira y La Laguna, tres kilómetros y medio de fina arena propicia para el disfrute de los deportes de mar y el descanso. En este escenario [+]
Germán Rendón ha publicado el siguiente mensaje: « Qué día tan triste para Cádiz y para los que te hemos visto toda la vida compartiendo momentos de gaditanismo. Has regalado vida y alegría por allá por donde has ido. Descansa en paz, nuestro Paquito [+]
...si se le suma el fin de semana previo (25 y 26 de febrero) y el festivo posterior -el Día de Andalucía- queda un puente de cuatro días . Además, hay dos provincias en las que este descanso se alarga. Por una parte, está Granada , donde el miércoles 1 [+]
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