...de Andalucía. Si eso cambiara, el Corredor del Mediterráneo ya hubiese llegado a Algeciras. Si eso cambiara, la autovía que termina en Vejer, ya terminaría en Algeciras. Y si eso cambiara, el nudo de Tres Caminos estaría resuelto. Y la conexión Navantia-La ... de transporte limpio. Y no es de recibo que el Puerto de Algeciras no esté conectado de manera ferroviaria y el Corredor Mediterráneo, el Corredor Central y el Corredor Atlántico tienen en común el Puerto de Algeciras, uno de los puertos de contenedores más [+]
Rivas Vaciamadrid, la A-4 en la zona de Getafe y en la A-2 a la altura del corredor del Henares y la zona de Torrejón de Ardoz. Asimismo, en la M-30, principal vía de desplazamiento en el interior de la capital, se han podido ver algunas congestiones [+]
...parlamentario-, Ana Millán y Jorge Rodrigo -figuras de peso en el PP madrileño de Díaz Ayuso-,el alcalde de Torrejón Ignacio Vázquez -el reducto popular en el Corredor del Henares-, Elisa Vigil -la diputada más joven- y Jesús Moreno -también en la cúpula popular [+]
...producir desequilibrios y no ir contra nadie, sino que es desarrollar armónicamente este corredor ferroviario", ha destacado. José Ignacio Landaluce ha recordado que a la necesidad de ser competitivos se une, en la pandemia, el ser más productivos que ... este eje ferroviario que llega hasta Algeciras, que es el principio y final de los grandes corredores de interés europeos". Ha mencionado que hace cien años se decidió que se tenía que construir el eje ferroviario Francia-España y en ese proyecto el [+]
? Cualquier persona puede correr La Sansilvestrada Open, esté donde esté. Tan solo hay que registrarse en Runator y sincronizar esta app con la que se usa habitualmente para correr. Gracias a Runator, el corredor podrá sincronizar sus carreras a través de su ... reloj GPS o su Smartphone desde cualquier rincón del mundo y competir virtualmente con el resto de corredores, corran con la aplicación que corran. Se puede participar corriendo cualquiera de las muchas San Silvestres que hay organizadas para el día ... , póntelo y sal a correr por donde tú quieras con tu app de running habitual. Una vez finalizada la carrera, compartiremos todas la fotos que los corredores se hayan hecho con el hashtag #sansilvestradaopen en un álbum colectivo y se establecerá el ranking [+]
...internacionales. El compromiso es que en esta primavera se abra una línea con Marruecos, de mercancías y posteriormente, en verano, pasajeros. Es muy importante que esté todo en marcha. Y los deberes del Corredor del Atlántico se han hecho? Oficialmente ... estamos en el corredor del Atlántico pero hay que poner las medidas en marcha. La parte interior del Puerto está lista pero es fuera de nuestra zona de influencia donde empiezan los problemas, para el Puerto y para todo el mundo. Reivindico las conexiones [+]
...nadie había conseguido rebajar en los últimos doce años. La corredora africana batió el récord en el NN Valencia World Record Day, un evento organizado por la SD Correcaminos y el NN Running Team e impulsado por la Fundación Trinidad Alfonso [+]
. El Ineos también ha contratado al vencedor del Giro de Italia, el ecuatoriano Richard Carapaz, que ha causado baja en la Vuelta por una caída antes de la carrera. Ineos tiene a los tres últimos ganadores del Tour, tres corredores diferentes, el [+]
...de vehículos, en el largo corredor elevado que lleva a la actualmente desierta zona de aparcamientos de Salidas. Que no me explico cómo está cerrada desde las obras de ampliación y reforma; a la fuerza has de dejar el coche en sabe Dios qué planta de la zona [+]
Vayamos al grano. Para terminar un maratón con éxito y evitar lesiones hay un consejo clave:descansar el día previo a la carrera. Un maratón es una carrera exigente en la que se ponen a prueba las cualidades de los corredores, tanto principiantes ... de concierto o de fiesta. Es más, a los corredores se les suele aconsejar que dejen el entrenamiento de fuerza en el gimnasio una semana antes del maratón para favorecer la recuperación de los músculos. Según explica Roberto Crespo, instructor del Club ... de Corredores de Zagros Sports, «lo que no hayas hecho durante los meses previos de entrenamiento, no lo lograrás el día de antes. Es mejor descansar y evitar esfuerzos para el cuerpo». Resistencia cardio respiratoria El maratón es una carrera de larga [+]
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