El café , además, es digestivo , pues sus compuestos ayudan a estimular la secreción gástrica, y activan la producción de la bilis y la contracción de la vesícula biliar pero... ¿puede algo tan simple como una taza de café con leche tener un efecto a [+]
...vómitos (ya que los mucílagos retienen agua), y a fortalecer los estómagos delicados. Y no solo eso. Las pectinas y mucílagos también reducen la absorción intestinal del colesterol y potencian la acción depurativa del hígado. Además, el membrillo también [+]
La Universidad de Harvard ha desvelado en un estudio reciente cuál es el mejor alimento para reducir los niveles de colesterol en sangre, una enfermedad que suele causar graves problemas de corazón. Según una investigación reciente de la popular ... universidad, las legumbres son una comida fundamental en la lucha contra el colesterol. En un estudio realizado sobre un conjunto de personas, los expertos constataron una reducción importante de los niveles en sangre de colesterol tomando este alimento todos ... de legumbres permitió reducir los niveles de colesterol en sangre en ocho puntos. Estos resultados se obtuvieron sin ningún tipo de medicamento y con la única preinscripción médica de aumentar el consumo de legumbres durante al menos tres semanas e incluyendo [+]
El aceite de orujo de oliva disminuye el colesterol, la resistencia a la insulina y genera otros efectos beneficiosos para la salud cardio metabólica y puede tener efectos positivos en patologías asociadas como la diabetes o la obesidad, según un ... hipercolesterolémicos) . Además, se ha observado que su consumo puede mejorar el perfil lipídico en sangre debido al descenso de los niveles de colesterol total y de las lipoproteínas de baja densidad (LDL o colesterol malo). El consumo regular de aceite de orujo [+]
. Propiedades Las pipas de girasol contienen abundante vitamina E, una vitamina antioxidante que previene el colesterol y protege contra las enfermedades del corazón. Además son un gran antiinflamatorio, por lo que consumirlas reduce el riesgo de padecer [+]
...son interesantes ?expone el experto? porque son cardioprotectoras y ayudan a mejorar el perfil lipídico (regular el colesterol). «Las grasas son necesarias también para nuestro cerebro. En la dieta no podemos vetar o restringir macronutrientes, tiene [+]
En junio de 2016, la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés) anunció que había bajado el nivel de riesgo de cáncer que conlleva para nosotros beber café. Era una muy buena noticia. La cuestión venía d [+]
...aportación en vitamina B12 y B3. El único inconveniente para consumir cigalas, además del económico, es que no se recomienda para personas que tienen el colesterol alto ya que este marisco tiene mucho, en concreto 105 mg por cada 100 gramos. Las cigalas [+]
El colesterol es un tipo de grasa que está presente en todas las células del cuerpo y además tiene una función necesaria para el óptimo funcionamiento del organismo. El hígado es el órgano encargado de producir (o eliminar cuando sea necesario) el ... colesterol que el cuerpo necesita. El problema viene cuando los niveles de esta grasa se descontrolan. Por ejemplo, el alto consumo de grasas saturadasinduce a que el hígado produzca más de la cuenta. Se ha de tener en cuenta también que muchos ... de los alimentos, especialmente, la carne, los huevos, las aves de corral y los lácteos, también contienen colesterol. Por ello, una alimentación desequilibrada y la ausencia de ejercicio físico es la causa común de que se eleven los niveles, algo bastante [+]
Cambios sencillos en el estilo de vida, como dormir lo suficiente, podrían prevenir los síntomas de Covid-19 persistente. Lo ha visto un estudio dirigido por Harvard T.H. Chan School of Public Health realizado en más de 32.000 mujeres. Según el traba [+]
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