Primero túmbate boca abajo y coloca los codos apoyados en el suelo debajo de los hombros (si lo prefieres, pueden ser las manos) Apoya en el suelo las puntas de los pies y eleva el cuerpo hacia arriba dejándolo recto Aprieta fuerte tu abdomen, mete el ... ombligo hacia adentro y hacia arriba. Contrae glúteos y piernas Mira al suelo un palmo por delante de tus manos y quédate en esa posición Se debe controlar la respiración y no contenerla mientras se practica el ejercicio Puedes situar los codos ligeramente [+]
-1504 conecta Calatayud con Cariñena a través de las localidades de Villalba de Perejil, Belmonte de Gracián, Mara, Miedes y Codos. [+]
...si sostuviera en ella un pesado globo terráqueo o quizá la calavera ligera de Yorick, con el codo apoyado en la mesa. No sé por qué, noté condescendencia en ese gesto». Lo mismo que el bufón de Hamlet le ha pasado a Truss, una thatcheriana [+]
...los próximos días antes de embarcarse en su sueño de mudarse a Estados Unidos para trabajar codo con codo con el legendario compositor Manuel Alejandro y el productor Rudy Pérez. Será el próximo 27 de diciembre cuando haga las maletas para marcharse junto a su [+]
Alberto Puig! Y mientras tanto, @marcmarquez93 con el codo a ras de pista. Él a lo suyo...#AndaluciaGPcodo (y húmero) al suelo: También volvió a la pista Álex Rins tras su fractura en el hombro de la [+]
¡Hola a todos! Hoy os enseño uno de mis looks con el que acudí a los desfiles de Code 41 Trending Day en Sevilla, en concreto el miércoles, que había refrescado un poco y, por ese motivo, elegí llevar las botas «over the knee». Puedes ver el look [+]
...nombre escogido para la vigésimo quinta edición de las Edades-, «va a ser uno de los grandes proyectos culturales en España», con el que el Gobierno regional está «muy ilusionado» y trabajando codo con codo con la propia Fundación Las Edades del Hombre [+]
...jueves 18, y que este año organizan «codo con codo» la Diputación Provincial y la Junta, que se convierte en el principal financiador de este evento musical. El presidente de la Diputación de Valladolid, Conrado Íscar, y el consejero de Cultura y [+]
Aguirre Ibañez y Yagoba Codo. La Asociación de Víctimas del Terrorismo (AVT) ha recordado que estos tres antiguos miembros de ETA ya fueron trasladados anteriormente a cárceles próximas al País Vasco por orden del Ministerio que dirige Fernando ... la violencia» Javier Aguirre y Yagoba Codo. El primero ingresó en 2016 en la cárcel con una pena de seis años y seis meses por falsificación de documento público y colaboración con banda armada. En el caso de Codo, su condena asciende a los 22 años y [+]
Si quieres estar al día de todas las novedades informativas de hoy, ABC pone a disposición de los lectores un resumen con los más importantes titulares del lunes, 8 de noviembre que no te puedes perder, como estos: Verstappen gana con el codo en ... México con el codo en la ventanilla, sin oposición, y ya tiene 19 puntos de ventaja a falta de cuatro carreras para el final. Carlos Sainz terminó sexto y Fernando Alonso noveno. El Sevilla somete a un gris Betis Ancelotti desea cortar de raíz una [+]
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