BUSCADOR y ARCHIVO
-
Cómo consumir proteína vegetal en una dieta sin carne
30-03-2021...de la marca Foodspring de los que te vas a enamorar. Pan proteico Por ejemplo, su pan vegano proteico. Contiene menos carbohidratos y más proteína para tus músculos, pero además su fibra saciante te protege de los posibles atracones. El toque extra [+]
-
cadiz | Natural
Comerse el cambio climático
31-03-2020...lo largo de las distintas fases del proyecto, estará finalizado este nuevo proceso único, limpio y sostenible capaz de transformar el gas contaminante en carbohidratos aptos para la industria alimentaria o en productos químicos para la industria [+]
-
cadiz | Sociedad
Cinco cambios en la dieta que te harán perder peso
17-04-2013...de energía. El gran efecto beneficioso es que se reduce mucho el consumo de azúcar y sal. 2. Añade proteínas a todas las comidas No importa si es animal o vegetal, pero la proteína debe ocupar más espacio en tu plato que los carbohidratos. Es la mejor [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Las grasas ya no son el enemigo público número uno
24-03-2021...que los resultados que señalaban el papel de este y otros carbohidratos en la enfermedad cardiovascular quedaron ocultos. Durante esos años, la Universidad de Harvard había sido un faro guía de las investigaciones en materia de enfermedad [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Paloma Quintana (@nutricionconq): «Es mejor una caloría gastada que una caloría no ingerida»
24-03-2021...forma de grasa. Pero en realidad al cuerpo le da igual que esa energía se la hayas proporcionado por parte de carbohidratos, grasas o proteínas. Pero, ¿qué pasa? Es cierto que cuando hay un mayor aporte de energía que viene de las proteínas cuesta más al ... cuerpo almacenarlo y algo similar sucede con los carbohidratos. Pero si hay un exceso de grasa en la alimentación es cierto que puede guardarse en el cuerpo más fácilmente en forma de grasa. Pero no es tan sencillo. Al final lo que sería útil es que la ... población entienda qué son los macronutrientes, pero una vez aprendidos los conceptos, dejen de centrarse en la grasa, los carbohidratos y las proteínas y veamos los alimentos. Para optimizar su composición corporal la población se puede beneficiar mucho más [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
La ?barriga? y los ?michelines? duplican el riesgo de infarto e ictus
22-04-2018...indica un estilo de vida sedentario, una pobre masa muscular y un consumo excesivo de carbohidratos refinados». Barrigas y michelines El IMC es el parámetro que se utiliza hoy en día para determinar si una persona adulta tiene un peso inferior al normal ... sedentario, de una baja masa muscular y de un consumo elevado de carbohidratos refinados En el estudio, los autores contaron con la participación de 1.962 personas mayores de 45 años y residentes en el Condado de Olmsted del estado de Minnesota (EE.UU ... sedentarismo, por ejemplo bajándose una parada antes y caminar cuando se coja el metro o el autobús. También debe incrementarse la masa muscular con ejercicio de fuerza y resistencia y restringir la ingesta de carbohidratos refinados». [+]
-
cadiz | Sociedad
Top Ten de alimentos para adelgazar
02-04-2013Alubias negras Una porción de alubias negras contiene unos 15 gramos de proteína de calidad y ninguna grasa saturada Avena. Es rica y tomarla en el desayuno te ayuda a controla el apetito el resto del día. Es un carbohidrato saludable que acelera el [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Algunos alimentos te dan felicidad (y algunos te la quitan)
22-03-2020...como vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas, grasas saludables y carbohidratos de bajo índice glucémico, son los que nos ayudan a mantener un estado óptimo de nuestras funciones vitales, ayudándonos en el bienestar físico y emocional [+]
-
cadiz | Cultura
Carmen Torrejón: «Los derechos engordan»
24-07-2019...sobrepeso, obesidad y graves consecuencias para tu salud. Si lo aceptas, adelante. Doctora, explique a los lectores que la verdura y la fruta engordan. Un gramo de proteína aporta las mismas 4 calorías que un gramo de azúcar, carbohidratos o esos ... batidos detox. Pero así como las calorías que vienen de la proteína son albañiles que recorren tu cuerpo para repararlo, y todo el día circulan y se gastan en sus labores, las que vienen de carbohidratos y azúcares necesitan de la actividad física para [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
¿Es peligroso comer alimentos sin gluten si no soy celiaco?
16-09-2021...porque implica la eliminación de productos básicos (como pan, harina y pasta) que son fuente importante de energía, proteína, carbohidratos y algunas vitaminas y minerales. Además, se ha comprobado que es deficitaria en fibra, vitamina D, calcio y [+]
