BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Gastronomia
Caparrones con sus sacramentos: Echaurren revela sus secretos en su 125 aniversario
04-04-2023...de Ezcaray. 10 gr. de pimentón dulce. 10 gr. de harina. 10 gr. de hojas de perejil. 25 ml. de vinagre de vino blanco. 2 dientes de ajo. Sal. Aceite de oliva virgen extra. Tiempo de preparación 2 horas Nivel de dificultad Medio Calorías 400 Comensales 4 Precio [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Diabetes: Estos son los síntomas que deben ponerte en alerta
15-11-2019...normal o perder más de un 5% si existe sobrepeso. -Adherirse a la dieta mediterránea. -Realizar un consumo de grasa inferior al 30% de las calorías diarias. De ese porcentaje, menos de un 10% debe provenir de la grasa animal (saturada). -Incluir ... más de 15 gramos de fibra natural por cada mil calorías ingeridas al día. -Practicar actividad física regular durante más de 30 minutos al día, al menos 5 días a la semana. -Dejar el tabaco y limitar el consumo de alcohol. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Comer con los cinco sentidos: la técnica que ayuda a adelgazar mientras disfrutas
16-06-2022...atención plena a nuestra alimentación pueden ser: - Ingerir mayor cantidad de comida de la necesaria y, por ende, más calorías. Este hábito repetido en el tiempo incrementará las probabilidades de padecer sobrepeso u obesidad. - Sufrir flatulencias y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tacos fit de garbanzos especiados, la receta ligera para combatir el calor
14-06-2022...hierro, el magnesio, el potasio y el fósforo. Y si además tenemos en cuenta que para preparar esta receta los podemos utilizar ya en conserva podemos evitar el paso de ponerlos en remojo. En cuanto a los champiñones destacan por ser bajos en calorías y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
10 recetas con la berenjena como protagonista
07-11-2020Colomer. Beneficios Casi toda la composición de las berenjenas se centra en su contenido de agua, que representa el 92,2 %. Hortaliza con muy pocas calorías. Contienen bastante potasio y fibra. También, en su composición, destaca su contenido en vitamina [+]
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cadiz | Natural
Refrescar el planeta para marcar la diferencia
04-07-2023...bebidas. Desde 2015, Coca-Cola ha reducido un 23,6% el contenido de azúcares por litro en sus bebidas. Asimismo, se ha conseguido que el 63,7% del volumen de ventas de Coca-Cola en España sean bebidas bajas en o sin calorías. Avances en compromisos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué algunas personas nunca engordan aunque coman mucho
29-10-2020...hay que entender que, además de otros factores, el peso depende del equilibrio entre las calorías que se ingieren y las que se gastan; el organismo gasta unas calorías o energía para mantener sus funciones básicas (metabolismo basal). «No todos ... las acumularán». Y te preguntarás cómo un organismo quema esa cantidad de calorías y otro no. Pues bien, existe una cierta heredabilidad del metabolismo basal pero otros factores como la edad, sexo, la cantidad de masa magra o del músculo pueden afectar, así ... que no todo es tan simple como comer menos y hacer ejercicio. «Dos personas pueden hacer al día el mismo ejercicio físico y no quemar las mismas calorías porque existen variables interpersonales que les diferencia», dice Nuria Vilarrasa. Tampoco hay [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo preparar la llegada de la Navidad con los ejercicios de la Gemelas Pin
16-12-2022...cuerpo para estas vacaciones en tiempo récord. Con ellas vas a sudar, aumentar pulsaciones y además seguirás quemando calorías incluso cuando ya hayas terminado de hacer deporte. ¡Y todo ello sin tener que renunciar a otros planes! Estas rutinas [+]
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cadiz | Familia/Parejas
Los diez beneficios del orgasmo
10-08-2018...inmune. Muchos estudios afirman que alcanzar orgasmos aumenta la cantidad de anticuerpos en nuestro organismo. ¡Combatirás infecciones y resfriados! 2. Quema calorías. ¡Sí! Cuánto más intenso y más se practique, más calorías quemarás. Mantener ... relaciones durante 1 hora quema entre 100 y 200 calorías. 3. Reduce el estrés. Algunas sustancias que nuestro cuerpo segrega durante la actividad sexual, como las endorfinas y la oxitocina, tienen un efecto relajante. ¡Viva la relajación! 4. Ayuda a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Eneldo
02-06-2022. Valores nutricionales por cada 100 gramos El eneldo fresco contiene 43 calorías, 7 g de carbohidratos; 2,1 g de fibra; 3,46 g de proteína. También aporta vitaminas C y B3 y minerales como sodio (61 mg); calcio (208 mg); hierro (6,59 mg); potasio (738 mg [+]
