BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Siete cosas del pan que quizá no sepas
16-10-2018...ya amasaban y cocían cereales con agua. Hoy en día se reconoce que el pan contiene menos calorías por gramo que las grasas y los azúcares y además incorpora sales minerales, fibras y vitaminas del grupo B, elementos que ayudan claramente a definirlo ... aproximadamente de 150 gramos. ¿Aporta la corteza menos calorías que la miga? Es una falsa creencia que la miga del pan aporte más calorías que la corteza. La miga y la corteza son dos partes de un mismo alimento y contienen los mismos nutrientes. La corteza se ... deshidrata con el horneado, mientras que la miga mantiene más cantidad de agua, de ahí su aspecto esponjoso. Incluso, por esta deshidratación y mayor concentración de nutrientes, en igualdad de peso la corteza tiene más calorías que la miga. ¿Tiene el pan [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Tres entrenamientos muy efectivos para ponerte en forma antes de que acabe el verano
25-08-2019...en poco tiempo y poder disfrutar del tiempo de ocio que nos queda, así como el potencial del entrenamiento en agua para quemar un alto número de calorías y acelerar la tonificación muscular. Unos ejercicios muy interesantes para quienes se plantean ... actividad lúdica, permite trabajar un amplio número de grupos musculares y quemar calorías. La necesidad de mantener el equilibrio sobre la tabla de Paddle Surf activa el abdomen para hacer posible el dominio de la postura y evitar caídas al agua. Este ... ejercicio también produce un mayor estímulo metabólico, lo que significa que, incluso a posteriori de la actividad física, el cuerpo continúa quemando calorías. Aunque simplemente remando de pie sobre la tabla se pueden disfrutar de todos estos beneficios [+]
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cadiz | Tecnología
Cryosense, la crioterapia al servicio del bienestar
03-01-2022, el frío activa el metabolismo, ayudando a la quema de calorías; aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación de tejidos reduce la inflamación y produce la liberación de hormonas del bienestar. Se trata de beneficios que se conocen desde hace tiempo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Airfit, Pole Dance y Bungee Dance, los deportes aéreos de moda
08-12-2019Parece que en el imaginario colectivo, Navidad y abundancia de calorias se han convertido en un binomio inseparable. Cenas de empresas, cervezas con amigos, comidas familiares y un montón de caprichitos son lo normal en estas fiestas con las que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Guía para para preparar tu estómago y tu intestino para la Navidad
07-12-2019, y disfrutarla mucho, pero no por ello hay que tomar más cantidad», explica el experto. 2. Incluir vegetales. Comenta Ángel Soriano que, para compensar las calorías y ayudarnos a la digestión, es esencial incluir en nuestros menús navideños ... , si tras una comida muy pesada, llega la hora de la merienda o la cena y no se tiene hambre, no hay problema por saltarse esa comida. «Al fin y al cabo ya habremos ingerido las calorías necesarias de ese día. Si se pierde el apetito tras un exceso, no ... pasa nada». 8. Hacer deporte por las mañanas. Recomienda Ángel Soriano que, si hacemos deporte de manera regular, «estos días es mejor hacerlo por la mañana, así ya se habrán quemado calorías y a la hora de comer, estos alimentos en vez de grasa nos [+]
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cadiz | Sociedad
'Nutrinform', la nueva alternativa italiana al polémico etiquetado de alimentos 'Nutriscore'
07-07-2022...energético se expresa tanto en kilojulios como en calorías , y los diferentes nutrientes en gramos. El catedrático de Nutrición, Rafael Moreno, alertó que desde Nutriscore han admitido fallos en su propio sistema y que esta nueva opción «empoderará al [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Higo
14-08-2020...que muchas personas consideren el higo como una fruta con demasiadas calorías y lo eliminan de sus menús, sin embargo, los higos frescos tienen 74 calorías por cada 100 gramos de fruta, si bien es cierto que la misma cantidad de higos secos tiene unas ... 250 calorías. Existen más de 700 variedades de higueras de las cuales, 300 se cultivan para el consumo humano. Un consumo que se hace tanto en platos salados como en platos dulces, es decir, en todo tipo de recetas. Combina especialmente bien con [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Nectarina
12-08-2020Unión Europea. Rica en agua, con pocas calorías Se trata de una fruta rica en agua y con escaso valor calórico, fresca e ideal como tentempié a cualquier hora del día. Según la variedad y tersura es cómoda de transportar en el bolso para consumir en ... logrando una suave caramelización de los azúcares naturales de esta fruta. Su aporte nutricional Es rica en agua, con 87 gramos por cada 100. Aporta muy pocas calorías, con solo 40 por cada 100 gramos. Rica en vitaminas: C, B6, B3, B2 Y B1 y también ... colerético y ayuda a digerir las grasas. Combate el estreñimiento Su bajo contenido en calorías combate la diabetes y la obesidad. Sus carotenos ayudan a cuidar la vista, la piel, las uñas y el cabello Previene enfermedades cardiovasculares gracias a su buen [+]
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cadiz | Cultura/Libros
Una edición facsímil de los testamentos de Magallanes y Elcano descubre a «los hombres, más allá de las gestas»
05-07-2022CORTADO EN TACOS DESESPINADOS 4 DIENTES DE AJO 2 CEBOLLAS GRANDES 2 DL DE VINO BLANCO 6 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN Y SAL. Tiempo de preparación 15 - 30 minutos Nivel de dificultad Fácil Calorías 300 Comensales 4 Precio 15 euros [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Calamar
27-12-2021...de mar y montaña. Nutricionalmente es bajo en calorías y especialmente rico en proteínas por lo que lo hace muy interesante para las dietas de control de peso y pérdida de grasas. Tiene un buen aporte de fósforo, que es un mineral que interviene en el [+]
