BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las frutas y verduras de temporada que más refrescan en julio
30-06-2022...es el vegetal con menos calorías? Concretamente 17 kcal. Además, entre sus valores nutricionales destaca el agua (94,6 gramos por cada 100 del producto, según datos de la Bedca), calcio (19 gramos por cada 100 gramos comestibles del producto ... bajo contenido en calorías combate la diabetes y la obesidad, sus carotenos ayudan a cuidar la vista, la piel, las uñas y el cabello. Previene enfermedades cardiovasculares gracias a su buen contenido de potasio. El potasio que contienen es muy ... importante para prevenir enfermedades cardiovasculares. Nectarina - Adobe Stock Sandía El valor calórico es muy bajo (en torno a las 30 calorías cada 100 gramos del alimentos) gracias a su gran aporte de agua (94,6 gramos), siendo la [+]
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La mejor rutina para ganar masa muscular sin necesidad de coger mucho peso
18-05-2023...muscular. A grandes rasgos, hay dos formas de ganar masa muscular de forma natural: a través de la dieta , de manera que consumas calorías y proteína en cantidades que ayuden al músculo a crecer ?de la mano de un especialista en nutrición deportiva? o [+]
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El superalimento de moda en restaurantes que sacia y ayuda a adelgazar
18-01-2022. Una porción de 150 gramos de kimchi contiene 23 calorías, 2 gramos de fibra, 2 de proteínas, vitaminas C, K, B12 y 34 aminoácidos. En resumen: pocas calorías y un alto valor nutricional. Regula el colesterol Como el ajo es uno de sus ingredientes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tres formas de comer pasta sin un solo gramo de pasta
08-12-2022...características nutricionales destaca el hecho de que tiene pocas calorías y mucha fibra, pero además tiene una peculiaridad y es que esa fibra tiene capacidad de gelificar, lo que hace que tenga múltiples usos en la cocina y dota al alimento de una gran capacidad [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Estas son las peores dietas que puedes seguir si quieres perder peso
14-01-2022...ingerimos pocas calorías, nuestro cuerpo recurre a los depósitos de grasa para obtener energía y hay una reducción de la grasa corporal, pero también del tejido muscular, porque nuestro cuerpo destruye esa masa muscular para obtener energía. Esto es lo que ... cinco a tres veces al día, siempre que esté todo bien pautado: «Lo que pasa que en una dieta de tres ingestas, las comidas tendrán que ser más copiosas para ingresar la totalidad de calorías y nutrientes que obtiene otra persona que apuesta por una dieta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El ayuno intermitente solo es efectivo en estos casos
07-12-2022...ayuno intermitente no es una dieta, en tanto que en principio no supone reducir el número de calorías que consumimos al día, sino establecer periodos de tiempo entre comidas, creando tramos horarios en los que se puede realizar más de una comida. Aunque [+]
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cadiz | Gente
Engañados por los famosos: así lucen Gianmarco, Escassi y Anita Matamoros sin photoshop
18-08-2021- GTRES/INSTAGRAM Comportamientos que generan verdaderos conflictos en quienes, sometidos a la presión, se esfuerzan en mantener un estilo de vida saludable, realizando deporte, controlando y contando las calorías. Las consultas de los especialistas están llenas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Mero
02-06-2021...beneficios más destacados es que favorece el buen funcionamiento de la glándula tiroidea. Refuerza el sistema inmunitario. Aporta pocas calorías con gran cantidad de proteínas de alto valor biológico. Bajo en grasa y rico en antioxidantes. Reduce el ... pueden transformarse en macho. Con 118 calorías por cada 100 gramos de carne magra, aporta numerosos minerales, entre los que destacan el potasio, el fósforo, el sodio, el hierro, el magnesio, el zinc y el calcio. Es importante saber que el mero [+]
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cadiz | Estilo/Gastronomía
Cómo hacer una masa de tarta casera
23-06-2016Hoy te vamos a enseñar a hacer una masa de tarta casera y fácil de elaborar. Si eres un goloso la repostería será, sin duda, el arte culinario que más te guste. Estás de suerte, porque aunque los dulces son de los alimentos que más calorías y ... azúcares aportan, si se elaboran de manera casera aportan otra serie de nutrientes también beneficiosos para el organismo así como menos calorías vacías que la repostería industrial. Sigue leyendo en Gurmé [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
Ventajas de sustituir el coche por una bicicleta eléctrica
16-01-2022...del motor eléctrico, lo que es ideal para desarrollar la resistencia básica y quemar calorías. Además, evita niveles máximos de esfuerzo para que sus usuarios se sientan cómodos y no se vean sometidos a un esfuerzo excesivo, o en caso contrario, a un [+]
