BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Metabolismo basal
04-06-2020...necesita para mantenerse, para respirar, regenerar tejidos y demás actividades. Groso modo, supone entre el 70 y el 75 por ciento de las calorías quemadas en un día de ahí la importancia de saber qué es y cómo funciona, especialmente en el caso ... de las personas que quieren controlar la ingesta de calorías para modificar el peso, ya sea para subirlo o bajarlo. El gasto energético total está determinado por el metabolismo basal, la actividad física y la termogénesis (gasto energético que responde a ... las hormonas tiroideas del sistema endocrino el principal regulador de la energía que se ingiere y de gasta. Calcula tu metabolismo basal El índice metabólico basal (IMB) indica la cantidad de calorías que necesita el cuerpo para hacer sus funciones [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Algas comestibles: tienen beneficios pero algunas personas no deberían comerlas y te contamos por qué
05-06-2023...característico, sino por las cualidades nutricionales que poseen: - Al igual que las verduras, su matriz está formada por una gran cantidad de agua y no presenta casi energía (pocas calorías). - Debemos destacar su contenido en fibr a, que produce una regulación [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Dieta en 2023: mejor pequeñas metas cada día que una estricta todo el año
03-01-2023. 3. Nada de restricciones por tiempo limitado. «Debemos tener en cuenta que estos productos o dietas no nos están educando en unos buenos hábitos, se limitan a restringir calorías, de manera que una vez abandonemos estos productos, ocurrirá el llamado [+]
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cadiz | Andalucía
¿Por qué la obesidad es un factor que agrava el Covid?
17-02-2022...cetogénica muy baja en calorías (VLCKD); otro grupo de pacientes siguió una dieta equilibrada baja en calorías, y otro grupo fue intervenido quirúrgicamente para inducirles pérdida de peso. Por tanto, dada la reciente evidencia creciente que indica que la [+]
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cadiz | Gastronomia
¿Cómo se hace un paquito? La receta del bocadillo que ha dejado fuera de juego al pepito
02-06-2023...crujiente. 1 cucharada sopera de alioli con pimentón. Una chapata pequeña. Manteca de cerdo. Sal y pimienta negra. 4 hojas de laurel. Tiempo de preparación 3 horas Nivel de dificultad Alto Calorías Comensales 1 Precio El cocinero explica que su versión lleva [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Mitos falsos y verdades sobre lo que se engorda en Navidad
07-01-2019Podemos llegar a comer 3.000 calorías en cada comida navideña? ¿La Navidad puede hacerte engordar hasta 4 kg? ¿Es ciero que si controlo las calorías conseguiré no subir de peso? Una vez pasadas las fiestas y tras el último capricho que supone ... , pero que después desciendan igual de rápido y generen sensación de hambre más rápidamente que con otro alimento. ¿Cuántas calorías podemos llegar a ingerir? Mito 4: Una sola comida navideña puede sobrepasar la ingesta de calorías diarias recomendadas ... la Universidad Internacional de Valencia (UIV), la ingesta de entre 2.500 y 3.000 calorías en cada una de las comidas o cenas navideñas, superando la toma de calorías recomendadas para un hombre o una mujer adultos en 1 día entero. ¿Se producen más [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Verdades y mentiras sobre el huevo: la cantidad semanal recomendada y todo lo que aporta a tu dieta
14-05-2020. El huevo y sus calorías El aporte calórico depende de cómo lo cocinemos. «Un huevo mediano cocinado sin grasa aporta en torno a 76 calorías, y es la yema la parte que aporta más calorías, en torno a 60 si bien sus grasas son grasas saludables», cuenta ... la experta. En cuanto a la clara, está formada en un 90% por agua, y el resto lo constituyen las proteínas (ovoalbúmina, la más abundante) y vitaminas. «La clara es el único alimento que aporta proteínas de origen animal sin grasa: 17 calorías y 7 ... gramos de proteína de alto valor biológico», explica Varela-Portas. Sin embargo, un huevo frito aporta entre 160 y 210 calorías. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Nueve actividades para practicar en el agua y sus beneficios
22-07-2022...compatibilizar el deporte con las vacaciones, sino que además, incrementa la efectividad del entrenamiento. Esto se debe a que el agua aumenta la resistencia a la que se enfrenta el cuerpo, elevando el número de calorías quemadas y acelerando la tonificación ... de los músculos. En una sesión de una hora de cualquier deporte acuático se pueden quemar hasta 1.000 calorías. Ejemplo de ello es que 15 minutos de desplazamiento dentro del agua equivalen a 40 minutos de trote fuera de ella, según datos de Zagros Sports. Por ... puede entender como una actividad lúdica, permite trabajar un amplio número de grupos musculares y quemar calorías. La necesidad de mantener el equilibrio sobre la tabla de paddle surf activa el abdomen para hacer posible el dominio de la postura y [+]
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cadiz | Tecnología
Cuánto cuesta Apple Watch Serie 7
15-09-2021...precisión las calorías activas. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué se dice que la zanahoria mejora la vista y qué verdad hay en ello
23-05-2023...de que éstos tienen menos calorías pero lo cierto es que la mayoría de las veces tienen las mimas o más que su versión refinada. «La composición de productos integrales es la misma, lo que cambia es la cantidad de fibra que contiene y que supone, eso sí [+]
