BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Tecnología/Redes
El ingrediente indispensable para un desayuno perfecto según el chef José Andrés
15-02-2023...tienen un contenido calórico muy bajo, apenas 70 calorías por huevo , según los datos del Instituto de Estudios del Huevo. De hecho, los huevos cocidos o escalfados , por ejemplo, aportan las calorías que tiene el huevo en sí, mientras que los huevos [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los niños que no desayunan tienen un 43% más de probabilidades de sufrir obesidad
16-02-2022. Los expertos también han planteado que el consumo de energía del desayuno podría evitar ganar peso gracias a que las calorías se metabolizan más eficientemente a horas tempranas. «No se puede determinar si el desayuno es causa directa de efectos sobre el peso ... aconsejable que esta comida cubra el 20% de los requerimientos diarios de energía. Además, como regla general, deben evitarse los alimentos de alto contenido calórico y baja densidad nutricional que simplemente aportan calorías, grasa, sodio o azúcar. En la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los caldos que sí y los que no puedes beber: del yogur a las conservas
03-05-2023,25 gramos por 100 g de producto, es elevado. En cuanto a las conservas en aceite y escabeches debemos tener en cuenta el tipo de grasa en la que están inmersos. Ya que, además de representar un aumento significativo en las calorías del producto, podemos [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
El 'kit' imprescindible si viajas en coche en invierno
22-12-2022...hidratados si tenemos una avería o accidente que inmovilice nuestro vehículo; y barritas energéticas, frutos secos o similares. Se trata de tener a mano alimentos energéticos que no ocupen espacio y que compensen la pérdida de calorías generada por el frío [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
El controvertido uso de insectos en panes, galletas o salsas
04-02-2023...son palpables . «Los alimentos frescos conservan todos sus nutrientes, que suelen perder cuando están procesados, ya que al introducirles harina, azúcares, llevan menos materia prima y nutrientes. Los ultraprocesados tienen muchas calorías pero pocos ... nutrientes. Son 'calorías vacías'». Y concluye, «si dejamos de comer fruta por comer galletas estamos dejando de incorporar vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes, lo que da lugar a carencias. Los ultraprocesados aportan sustancias no necesarias e [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Por qué el pádel engancha y qué debes saber antes de empezar a practicarlo
30-04-2023», expone. Y aunque no n un partido de una hora podemos quemar unas 500-600 calorías . Y aunque estas cifras pueden oscilar dependiendo del tiempo total de juego y la intensidad del partido, la combustión calórica general es ideal, siendo un deporte que [+]
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cadiz | Tecnología/Consultorio
Las cuatro cosas que jamás debes cocinar en tu freidora de aire
21-12-2022...en las viviendas de, cada vez, más usuarios. Si estás pensando en comprarte una, o en pedírsela a los Reyes Magos, para elaborar platos que resulten algo más ligeros y contengan menos calorías, debes tener en cuenta que este tipo de dispositivos no [+]
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cadiz | Sociedad
«Estamos encadenados al consumo de comida», alerta el psiconeuroinmunólogo Néstor Sánchez en el Mercedes-Benz WeLife Tour Barcelona
28-04-2023...de yoga Mercedes de la Rosa y las psicólogas Cristina Martínez y Belén Colomina. La influencer Cocó Constans, junto al Mercedes EQS SUV abc Durante su charla, Néstor Sánchez comparó las calorías que acumulamos en el cuerpo con el dinero que guardamos en el [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
¿Es eficaz caminar para perder peso?
31-01-2023» descubrió que caminar 10.000 pasos al día reducía el riesgo de demencia, cardiopatías y cáncer. Caminar o correr más equivale a quemar más calorías, según explica Chip Lavie, del Instituto Cardiaco y Vascular John Ochsner de Nueva Orleans, cuando se publicó ... el estudio. «En general, decimos que se queman 100 calorías por kilómetro andado o corrido», señala Lavie. No se desanime si sólo consigue una modesta pérdida de peso. Incluso eso puede tener grandes beneficios. Según los Centros para el Control y la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas de gazpacho que multiplican los beneficios del tomate
21-07-2021Hidrante, saciante y nutritivo. El gazpacho es una sopa fría elaborada a base de hortalizas crudas (tomate, pepino, pimiento, cebolla, ajo), agua, sal y grasas saludables (aceite de oliva virgen extra) que aporta pocas calorías, muchos nutrientes ... gazpacho es un plato saciante, bajo en calorías y una 'bomba antioxidante' que ayuda a frenar el estrés oxidativo y el envejecimiento celular. Su receta es sencilla pero lo cierto es que admite muchas variantes. Estas siete recetas originales aportan un [+]
