BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud
Consejos de nutrición para deshacerte de esos kilos de más antes de las vacaciones
27-06-2022...las sensaciones con el cambio en la alimentación, que pueden ser bastante útiles para valorar el progreso que estamos teniendo. ? La combinación de una alimentación ordenada, saludable y baja en calorías, junto con la realización de ejercicio físico, ha ... el objetivo marcado. ? En cuanto a consejos nutricionales, incluir alimentos bajos en calorías y que aporten muchos nutrientes como los alimentos vegetales (frutas, verduras o legumbres) siempre va a ser una buena recomendación. ? Evitar bebidas [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
¿Dónde encargar los roscones de Reyes más irresistibles de Córdoba?
04-01-2022Aún quedan unos días para dar por finalizadas las vacaciones de Navidad y el consumo extra de calorías inherente. Con la comida de Año Nuevo aún encima de la mesa, la última tentación viene de la mano de los tradicionales roscones de Reyes. Durante [+]
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cadiz | Andalucía
Esta es la advertencia de la OCU sobre las populares tortitas de arroz o maíz: «No son para adelgazar»
21-06-2022En los últimos tiempos se ha popularizado este tipo de tortitas de cereales a modo de tentempié ligero. Elaboradas a base de arroz o de maíz, muchas personas las incluyen en su dieta como un alimento bajo en calorías. Sin embargo, la Organización ... ingerimos aire y no calorías. Pero si nos fijamos en el aporte calórico de 100 gramos de tortitas (y no de una unidad, como hacen los fabricantes en sus envases), vemos que las cifras no son nada desdeñables y superan con creces el aporte calórico del pan [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
¿Cuáles son los efectos de comer plátanos si tienes el colesterol malo alto?
29-03-2023...la grasa normal y la saturada , (no más de 35% de las calorías totales consumidas en el día pueden ser grasas y no más del 7% grasas saturadas). La grasas saturadas y las trans se encuentran en algunas carnes, productos lácteos, chocolate, productos [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que retrasa el envejecimiento, mejora la digestión y ayuda a adelgazar
24-03-2023calorías y azúcares, lo que lo hace perfecto para comer entre horas. Rebaja el colesterol Este superalimento también está indicado para personas que busquen regular el colesterol malo y mantener a raya los triglicéridos en sangre. [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Los dulces y grasas modifican nuestro cerebro para que comamos más
22-03-2023...azúcar al día durante ocho semanas, además de su dieta normal. El otro grupo recibió pastel que contenía la misma cantidad de calorías, pero menos grasa. La actividad cerebral del voluntario se midió antes y durante las ocho semanas. Noticia Relacionada [+]
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Estos son los mejores alimentos para sobrellevar la ola de calor: sandía y mucho pique
13-07-2023...nos aportan al ser ricos en fibra y minerales. -Calabacín Es otro de los alimentos con alto contenido en agua, concretamente contiene un 95% de agua, y tiene muy pocas calorías. Es una gran fuente de vitamina A, que ayuda a que la piel, la vista y el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los beneficios de bailar todos los días de tu vida
29-04-2023...cardiovascular y quema de calorías. Sea cual sea la coreografía que practiques, estás haciendo ejercicio cardiovascular. Esto significa que mediante este tipo de entrenamiento entran en movimiento varios órganos del cuerpo al mismo tiempo. Por ejemplo, bailar ... pone en movimiento el corazón, los pulmones y el sistema circulatorio en general. Así pues, el baile se caracteriza por ser un trabajo aeróbico de larga duración y de intensidad moderada, que facilita la quema de calorías, y mejora nuestra capacidad [+]
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cadiz | Economía
¿Qué es el kimchi, el superalimento que ha puesto de moda MasterChef?
01-06-2022...los diferentes nutrientes que contienen Beneficios de la ingesta de kimchi 100 gramos de kimchi apenas nos aportan unas 30 calorías, pero son ricos en proteínas, calcio y vitaminas de los grupos A, B y C, así como en diferentes aminoácidos. Estos son algunos ... combatir el estreñimiento. ? Al ser un plato sabroso y saciante, además de bajo en calorías, es idóneo para incluirlo en dietas con el objetivo de perder peso. ? Se trata de una comida con propiedades antioxidantes, lo que sin duda echa una mano para [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«El máximo activador del metabolismo es el ejercicio físico»
01-06-2022...año, pero nos empeñamos en decir que existen metabolismos lentos y rápidos... Solemos referirnos al metabolismo como aquello que quema las calorías, pero en realidad es más complejo. La palabra metabolismo deriva del griego 'metabole', que significa ... consumamos más calorías es un metabolismo que lleve a cabo muchas reacciones químicas. Entonces, ¿es realmente posible acelerar el metabolismo? Si, para ello existirían tres factores: la alimentación, el ejercicio físico y nuestra condición interna ... metabolismo sea más lento. Lo que sí que podemos hacer para contrarrestar los efectos de un metabolismo lento es primar la práctica deportiva, ya que el máximo activador del metabolismo es el ejercicio físico. «Cualquier músculo quema calorías en [+]
