BUSCADOR y ARCHIVO
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Un nutricionista desvela cuál es el mejor alimento para evitar el estreñimiento e «ir mucho al baño»
14-07-2023. «¿Sabes qué tiene mucha fibra , pocas calorías y la gente se sorprende mucho cuando se lo digo a la gente?», ha explicado el especialista, sin evitar la sorpresa de Cristina Pardo al dar la respuestas. « Las palomitas », ha asegurado Ojeda, haciendo ... insistido este experto, asegurando que «ayuda mucho a ir al baño, aporta poquitas calorías y sacia mucho» . Aún así, el nutricionista ha insistido en que la solución no es comerse un combo entero de los que se pueden adquirir en el cine, porque eso quita el [+]
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cadiz | Sociedad
El cuerpo monumental
13-10-2011...dieta ronda las 8.000 calorías diarias, frente a las 3.000 que promedian los varones adultos de su edad, lo que implica un estricto programa de alimentación, con comidas cada dos horas y media. Suele cargar con tarteras y no deja nada a la improvisación ... pierde veinte o treinta para competir. Tiene 34 años y mide 1,82. Su gran orgullo son los gemelos de 60 centímetros. Come cada dos horas y media, 8.000 calorías diarias. Trabaja en un gimnasio de Madrid y como entrenador personal. [+]
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Los nervios conducen a la obesidad
12-12-2013En una encuesta realizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, el 83% de las personas respondió que el sobrepeso era un problema de salud, mientras que casi la mitad (44% de 1.170 participantes) reconoció tener exceso de peso, el [+]
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Nace un decálogo sobre el uso de los edulcorantes
10-12-2013...edulcorantes sin y bajos en calorías. El problema es que estos han sido fruto de ciertas campañas que aseguraban que no eran seguros y podrían ser perjudiciales para el organismo, a pesar de que los expertos afirman que no son perjudiciales, lo único es que no ... Obesidad y la Nutrición del Instituto de Salud Carlos III, ha nacido el ?Decálogo sobre edulcorantes sin y bajos en calorías?. EXTRACTO DEL DECÁLOGO 1. Los edulcorantes sin y bajos en calorías han sido utilizados de forma segura por los consumidores de todo ... los edulcorantes sin y bajos en calorías utilizados actualmente han sido sometidos a estrictas pruebas de seguridad. Eso sí, es importante respetar las indicaciones de consumo máximo en la dieta diaria. 3. La evidencia científica actual indica que no existe [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Abdomen sin grasa: este es el entrenamiento más eficaz para conseguirlo
21-07-2023...proporciones da una reserva de energía al cuerpo y protege y proporciona calor a los órganos abdominales. Si se lleva una vida poco activa y se consumen más calorías de las que se logran quemar , es muy fácil ganar grasa. Es cierto que, la grasa que se acumula ... de grasas al ser más fuertes. En este sentido, el levantamiento de peso es un ejercicio perfecto ya que además tiene un efecto postcombustión con el que el cuerpo sigue quemando calorías incluso después de haber realizado el esfuerzo. Y con la ayuda solo ... exhibiremos (la muy conocida «tableta de chocolate»). 3. Seguir un programa de alimentación baja en calorías para, como en el anterior punto, reducir el porcentaje de masa grasa. 4. Cumplir con todas las recomendaciones sobre vida saludable que sabemos pero [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que cuida el sistema cardiovascular, refuerza la memoria y además es saciante
02-03-2023Seguir una buena alimentación es un seguro de vida. Tanto por las vitaminas , enzimas , minerales ... que nos aporta como por los efectos negativos que evitamos y que vendrían de una ingesta normalizada de procesados, grasas o calorías vacías. Si ... , lo cierto es que la okra ayuda a adelgazar por dos motivos: aporta pocas calorías y además resulta saciante a quien lo toma. Noticias Relacionadas estandar No El superalimento que es un escudo frente al envejecimiento y además es bajo en calorías F. P [+]
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cadiz | Salud
El abuso de la comida rápida causa efectos similares en el hígado que el alcohol
10-03-2023...las personas que las personas con obesidad o diabetes y que consumen al menos un 20% de sus calorías diarias en la llamada 'fast food' tienen niveles muy elevados de grasa en el hígado en comparación con quienes consumen menor cantidad de estos productos. No ... de la comida rápida. «Si una persona hace una comida al día en un restaurante de comida rápida, podrían considerar que no es dañino. Sin embargo, si supone una quinta parte de las calorías diarias, el hígado estaría en riesgo», señala la investigación [+]
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cadiz | Estilo/Gastronomía
Prepara platos refrescantes con estas 10 recetas con pepino
16-06-2021Las beneficiosas propiedades del pepino, además de su nulo aporte de calorías (está compuesto por un 97% de agua) hacen de este producto un ingrediente estrella en la cocina de verano. Con él se pueden preparar platos muy refrescantes y originales [+]
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cadiz | Salud
La OMS incluirá el aspartamo, presente en refrescos y chicles, como posible cancerígeno
03-07-2023El eritritol era el edulcorante de moda. Sin calorías, se presentaba como el más natural y se podía utilizar en repostería. Hasta que lo han señalado por su riesgo cardiovascular. Pero ¿hay alguno seguro? ¿o es mejor resignarse a vivir una vida menos ... (OMS), concluyó que no había «una asociación significativa» entre un mayor consumo de edulcorantes bajos en calorías y sin calorías (medido a través del consumo de bebidas) y la mortalidad por cáncer, ni algún tipo de cáncer». MÁS INFORMACIÓN noticia No [+]
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cadiz | Salud
¿Realmente el ayuno de agua puede ayudarte a perder peso?
01-07-2023...de zumo y sopa al día . Noticias Relacionadas estandar No ¿Ayuno intermitente o recuento de calorías? el resultado es el mismo R.I. estandar No Tamara Falcó y la Buchinger, así es la clínica de lujo para adelgazar donde van los famosos Marta Carcelén ... quienes hacen un ayuno de agua o un tipo similar de ayuno en el que se consume un número muy pequeño de calorías al día, según Krista Varady, profesora de kinesiología y nutrición, que dirigió la investigación, que se publica en 'Nutrition Reviews'. «Mi ... estudios animaron a los participantes a restringir su ingesta de calorías una vez finalizados los ayunos. En cambio, estaba claro que los beneficios metabólicos de los ayunos desaparecían poco después de finalizarlos. Las mejoras en la presión arterial, el [+]
