BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
La hormona que quema calorías
04-07-2012...quemar calorías con eficiencia, incluso una vez que se ha terminado la práctica de ejercicio. La nueva hormona ayuda a explicar por qué la actividad física mejora la salud de personas con diabetes u obesidad y se cree que administrada como fármaco, podría [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Torrijas de Semana Santa en versión saludable: tres recetas originales
08-04-2020No cabe duda de que esta Semana Santa va a ser peculiar. Por el aislamiento al que nos estamos sometiendo para evitar más contagios por coronavirus se han cancelado todos los actos religiosos tan característicos de estas fechas y no se va a poder emp [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Receta con calabacín y limón para comértelos hasta con la piel
07-04-2020El limón, «citrus limonum» es un básico en la cocina, pero no solo por su gran aporte de vitaminas, vitamina C en gran cantidad además de vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B5, B6, PP) y la vitamina P (bioflavonoides), además de minerales como el [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La clave para adelgazar: evitar los alimentos ultraprocesados
17-05-2019Las personas que consumen alimentos ultraprocesados ingieren más calorías y ganan más peso que cuando siguen una dieta con alimentos mínimamente procesados, según los resultados de un estudio de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus ... siglas en inglés) estadounidenses. La diferencia se produjo a pesar de que las comidas proporcionadas a los voluntarios en las dietas ultraprocesadas y mínimamente procesadas tenían la misma cantidad de calorías y macronutrientes. Este estudio a ... sí mismos o si las personas que los consumían tenían problemas de salud por otras razones, como la falta de acceso a alimentos frescos. En la dieta ultraprocesada, las personas consumían alrededor de 500 calorías más por día que las que ingerían en [+]
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cadiz | Sociedad
Cómo recortar 500 calorías al día
10-04-2014Cuatro maneras eficaces de recortar 500 calorías al día sin que apenas lo notes. Elimina los refrescos con gas y azúcar. Si sueles beber muchos refrescos, por ejemplo, con las comidas, este puede ser un buen método de reducir el consumo de calorías [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Rúcula
31-03-2020, vitamina A, caroteno, vitamina E y vitaminas del grupo B entre las que predomina el ácido fólico. La rúcula resulta ideal para incorporarla en las dietas hipocalóricas destinadas a la pérdida de peso dado que aporta muy pocas calorías en un gran volumen [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Los beneficios de la lombarda y la receta que sorprende a los que huyen de ella
11-03-2020...escaso aporte calórico, ya que contiene solo 21 calorías por 100 gramos, de que la lombarda es en un 90% agua y alrededor de 4 gramos por 100 gramos de carbohidratos y es además una buena fuente de fibra con 3 gramos por 100 gramos. Su combinación [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué los tomates no maduran si los dejas en el frigorífico
04-03-2020...hortaliza, protagonista indiscutible en ensaladas, destaca por su amplia composición nutricional y todas sus grandes cualidades en nuestra alimentación. «Tiene muy pocas calorías, dependiendo de la variedad y estado de maduración. Además, posee un total [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los beneficios de la piña que deberías conocer
02-05-2019...balance perfecto entre fibra y calorías y contiene enzimas, minerales, vitaminas esenciales y un alto porcentaje de agua, según destaca la Dra. Mª Ángeles López Marín, directora del Centro Médico Rusiñol. «Las frutas son una parte esencial de la [+]
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La verdadera cantidad de calorías que tiene una cerveza
03-11-2015» existen una serie de mitos sobre este elixir que son más falsos que un euro de madera- El primero es el que afirma que cuenta con una ingente cantidad de calorías. Algo, según este grupo, totalmente falso, pues engorda menos -por ejemplo- que un vaso ... de vino. Además de ello, la investigación -de la que se ha hecho eco el diario «Daily Mail»- determina que la cerveza tiene menos calorías que otras bebidas alcohólicas que, en principio, tienen fama de más sanas. En este sentido, la «British Beer ... . Concretamente, media pinta de cerveza (aproximadamente 240 ml) cuenta con 91 calorías, mientras que un vaso de 175 ml de vino tiene 141. En cuanto a su contenido en azúcar, esta bebida alberga apenas 2,5 gramos por pinta, mientras que un Frappuccino hasta 35 g [+]
