BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Supersanos
Trucos infalibles para no poner en riesgo tu dieta si vas de restaurantes
15-06-2017calorías como un primer y segundo platos juntos. ?Cuando una ensalada, carne o pescado lleve salsa, siempre hay que pedirla aparte para que cada uno pueda echarse según su deseo de cuidarse más o menos porque si ya llega a la mesa servida de la cocina ... porque es fácil perder la cuenta de las copas que se han tomado, sobre todo si se va con un grupo numeroso de amigos. Lo mejor es tener al lado un vaso de agua e ir intercalando para rebajar los efectos del alcohol y para, además, evitar calorías. ?El [+]
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cadiz | Sociedad
Estas son las nuevas recomendaciones de la OMS sobre el consumo diario de grasas
04-05-2018...daño en el organismo por aumentar el colesterol. [Alimentos ricos en grasas trans que habría que evitar] En el caso de adultos o niños cuyo consumo de grasas saturadas sea superior al 10% del total de la ingesta de calorías diario, la OMS [+]
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cadiz | Estilo/Gente
La clínica donde los Vargas Llosa pagaban por «pasar hambre»
13-07-2015...ingerir 250 calorías diarias que aportan las vitaminas, minerales y todos aquellos elementos que el organismo necesita para mantener el equilibrio nutricional y un buen nivel energético. Zumos de fruta, caldos de verdura, infusiones y miel conforman el ... menú de cada día. En la primera jornada, el paciente se somete a un análisis exhaustivo y los especialistas determinan si está indicada esta abstinencia o si tiene que optar por una dieta hipocalórica de 600 calorías, a base de papillas de trigo, fruta [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Los Cameron se relajan unos días en Portugal
08-08-2015...llevaba unas alpargatas «FitFlops» azules, diseñadas para ayudar a bajar de peso. Esta marca, fundada en 2007, se centra de zapatos que, ademas de ser muy cómodos, tengan como fin ayudar al usuario a quemar calorías mientras camina. Poco se le puede [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
«Una cosa es saberse la teoría para adelgazar, y otra saber aplicarla»
26-04-2018...unas calorías extras que no necesita. También puede ser una combinación de las tres. En ese sentido, ustedes proponen pesar los alimentos en cada ingesta. Le puede parecer un rollo a todo el mundo, dar una pereza tremenda, pero es básico ... las raciones propuestas en esta dieta. Precisamente la gracia de estas recetas es que incluimos una buena ración de verduras para que la gente no quede con hambre. El truco es una composición del plato que aporte mucho volumen pero poquitas calorías. ¿En ... elegir algo de beber que no aporte calorías, como agua con limón, o tomar una infusión, un té helado, un zumo de tomate. y luego algo de comer. Así, como el resto de la gente, vamos a compartir el momento, pero elegiremos uno o dos quesos en lugar de 10 [+]
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cadiz | Deportes
Dos títulos en juego en UFC 249: «Si los dos mejores del mundo se enfrentan, verás una guerra hasta el segundo final»
09-05-2020...acostumbrado a cortar peso, pensé que en cinco semanas sería muy difícil pero no. Tomé muy buenas elecciones, soy muy fanático del cereal, pero no lo he comido, he estado lejos de las calorías y ha sido un gran corte. He dado 155 libras de peso muchas veces y [+]
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Menú saludable con escalivada de pimientos y atún
06-08-2015...de limón además de aportar sabor se obtiene un extra de potasio y de vitamina C. Elaborarlo sin añadir sal.Es una bebida muy baja en calorías (17Kcal), muy hidratante (93,5grs) y rica en vitamina A (41,5µg), carotenos (2505µg), vitamina C (14mg) y potasio [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Para adelgazar caminando debes andar como si perdieras el autobús»
08-05-2020...estimular al cuerpo con la intensidad suficiente para que tenga que emitir una respuesta activa. Si tú estimulas con ejercicio al cuerpo, éste responde intentando consumir más calorías porque habremos hecho trabajar los músculos y el metabolismo. Pero si [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Pautas saludables en el teletrabajo: lo que hacemos mal y cómo hacerlo bien
07-05-2020, sino que perdemos músculo, lo cual termina teniendo una consecuencia metabólica negativa. Por otro lado, el doctor Martínez advierte del peligro de tomar calorías de más a través de la bebida sin darnos cuenta. «Debemos beber principalmente agua, y [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Trucos que contribuyen a tener una cesta de la compra completamente saludable
22-04-2018...saludable. Uno de estos principales recursos es la compra de alimentos frescos y de temporada, que siempre resultan más nutritivos. La comida precocinada contiene más grasas y otras sustancias dañinas para la salud, así como más calorías, que inducen al [+]
