BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
Cómo organizar una barbacoa baja en calorías
18-08-2014...de los nutricionistas de Super Premium Diet, de Grupo NC Salud, te damos seis trucos para que tu barbacoa sea tan saludable como baja en calorías. (Más información en Mujerhoy.com). [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Entrenar a bajas temperaturas acelera la quema de calorías y grasas acumuladas
09-02-2018Practicar deporte a temperaturas inferiores a los 10ºC potencia una mayor quema de calorías y grasas acumuladas debido al esfuerzo extra que debe hacer el organismo para conservar el calor corporal. El cuerpo debe generar calor para evitar que la ... outdoor y qué pautas seguir para evitar sobre esfuerzos. Con una temperatura moderadamente fría ya se aprecia una mayor quema de calorías, pero es en condiciones de frío extremo cuando el organismo se obtienen los mejores resultados. Ejemplo de ello es ... liberación una hormona llamada irsina. Esta hormona estimula la producción de calor de las células grasas almacenadas en el cuerpo, quemando más calorías. Otros beneficios de entrenar a menos 10º Además de acelerar la pérdida de peso, el reto que supone [+]
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cadiz | España/Castilla y León
¿Sabía que una dieta austera con pocas calorías alarga la vida?
30-01-2018¿Sabía que el aceite de oliva es oro líquido para la salud o que una dieta austera con pocas calorías alarga la vida? ¿y que consumimos 8 kilocalorías por minuto al andar o que cada persona genera 600 kilos de residuos al año? ¿Tiene más proteínas [+]
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cadiz | Sociedad
Platos de cuchara ricos y ligeros: entrar en calor sin pasarnos de calorías es posible
27-01-2018...el cáncer y la diabetes», asegura la doctora Ocón. Para mejorar su valor nutricional, sin añadir excesivas calorías, la experta recomienda cocinar las legumbres con ce reales como el arroz, que aumentan la calidad de las proteínas; o con ... una buena alternativa a las carnes para enriquecer un plato de cuchara y no aportar excesivas calorías. «El pescado es más digestible que la carne, posee proteínas de igual calidad biológica que la carne y es una buena fuente de calcio y yodo», apunta ... de elaborar los purés o cremas de verduras es añadiendo el agua de cocción de la verdura y de ese modo la pérdida del valor nutricional es menor», aconseja la experta de la Seen. Ingredientes con sabor y pocas calorías Los escépticos que piensan que una sopa [+]
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cadiz | Sociedad
Si quiere bajar las calorías de una bolsa de patatas, corra 90 minutos
13-04-2016¿Cuántas veces ha mirado las calorías de un alimento en su etiqueta? ¿Le ha servido realmente de algo? ¿Se ha privado de comerlo? ¿O ha calculado cuánto le supondría quemarlo? Pues ya no tiene que mirar calorías en vano. La directora ejecutiva ... . Su idea es poner en el reverso de los alimentos cuántos kilómetros nos haría falta correr o incluso, cuántas clases de baile serían necesarias para deshacernos de sus calorías. Aparte de original, Cramer propone esta innovadora idea porque [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Danza Bollywood, la disciplina que te pone en forma sin dejar de sonreír
14-05-2020. Además de ser una actividad en la que se llegan a perder hasta 700 calorías en una hora, aproximadamente, el bollywood es aconsejable para personas de diferentes edades por lo dicho anteriormente: la música es la que marca los movimientos. Hay mucha [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Sencillos trucos para quitar calorías a tus torrijas
22-03-2016...excelencia son las torrijas. Los hogares se envuelven en olor a miel, leche y canela... Cierto es que se trata de un alimento muy rico en calorías, lo que hace que más de uno se lo piense dos veces antes de hincarle el diente a este sabroso postre. Para ... al ingrediente base, Pan Cada Día recomienda el pan integral, por el mayor aporte de fibra, pero con respecto a las calorías la diferencia calórica entre el pan blanco y el integral es pequeña. Las torrijas de pan integral son una opción alternativa y ... información cómo hacer unas deliciosas torrijas con menos calorías. Torrija de crema y frutas a la plancha Ingredientes: 1l de leche desnatada 100gr. de queso Mascarpone o queso crema bajo en sal o light. 100gr. de azúcar Huevo batido Un poco [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
No, la clave para perder peso no es reducir la ingesta de calorías
26-12-2017...muy posible que la clave para perder peso no se encuentre en reducir la cantidad de calorías. De hecho, un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Wisconsin en Madison (EE.UU.) muestra que para lograr que nuestro esfuerzo ... delgadez y el buen control del azúcar en sangre Pero aún hay más. Y si cabe, más importante: los animales pudieron comer todo lo que quisieran. Es decir, la única restricción fue la cantidad de aminoácidos ramificados, no la cantidad de calorías. Y a ... , enfermedad cardiovascular e ictus». ¿También en humanos? En definitiva, parece que la cantidad de aminoácidos ramificados, que no así de las calorías, es la clave para que logremos bajar de peso. Sin embargo, y dado que no es lo mismo un ratón que un humano [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ensalada perfecta: esto es lo que debes tener en cuenta para preparar una
22-04-2020...siempre sumado a lo más importante: los componentes alimenticios que la van a integrar. Dice la nutricionista Ana Colomer, del centro de nutrición Laura Jorge, que al hablar de calorías habría que tener en cuenta un pequeño matiz: si la ensalada va a ser [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Lo que no imaginas que el gazpacho puede hacer por ti en la ola de calor
25-06-2019Elaborado a base de hortalizas crudas (tomate, pepino, pimiento, cebolla, ajo), agua, sal y ácidos grasos esenciales (aceite de oliva), el gazpacho es una sopa fría que aporta pocas calorías y que además puede ayudar a mantener, gracias a su ... , el gazpacho es, gracias a sus ingredientes, rico en hierro no hemo, calcio, fósforo, magnesio, manganeso, zinc, cobre, sodio y potasio. Saciante y bajo en calorías Los alimentos de origen vegetal que contiene al gazpacho aportan también fibra que ... una receta baja en calorías. Eso sí, la dietista-nutricionista aclara que es importante no pasarse con el aceite a la hora de prepararlo pues, aunque el AOVE aporta nutrientes saludables, en exceso puede contribuir a elevar el peso. Por último la [+]
