...perjudiciales Esto supone que la misma cantidad de grasas tiene más del doble de calorías que las proteínas o los hidratos de carbono. Para saber qué alimento está en cada grupo y sus proporciones deberías hacer lo siguiente: ?Planifica la alimentación de la ... aporte extra de calorías que no son convenientes. Las 3 mejores opciones para realizar ejercicio sin darte cuenta con tus hijos Es importante, explica este neuropediatra, «que diferenciemos hacer ejercicio de hacer deporte. No todos estamos en [+]
...de experimentación más parecido al hombre han demostrado con tozudez que reducir la ingesta de calorías alarga los años de vida saludable. Ahora un nuevo y esperado estudio, esta vez con personas de carne y hueso, llega a la misma conclusión: si quiere reducir su [+]
...inmediato. Tanto es así que las bebidas bajas e n calorías y sin azúcar abarcan ya un 28% de las ventas totales en Portugal. Inicialmente, varios representantes de esta y otras marcas consideraron que el impuesto, en aplicación desde el año pasado, resulta [+]
...de que las comidas familiares acostumbran a incluir más frutas y verduras que las que eligen los solteros, «la gente consume mayores cantidades de comida y calorías cuando está en compañía». Eso contrarresta otras rutinas más positivas y también comunes [+]
, tortilla francesa, jamón de york...) o una ensalada, que calorías realmente no tiene muchas». «Hemos de saber que el gazpacho, la vichyssoise y los zumos ayudan mucho en este proceso. Se pueden tomar por la noche como plato único y facilita el sueño porque ... de calorías quemadas», apunta. «Es impopular decir "no tome usted helados" ni se beba una horchata pero... qué duda cabe hoy es un momento tan bueno como cualquier otro para empezar a cuidarse», concluye Caballero. [+]
Facebook. En la parte trasera se encuentra en sensor de ritmo cardiaco. Te mide también los pasos o las calorías que has quemado. En definitiva, estamos ante un buen «smartwatch» pero que no ofrece nada nuevo o diferente con respeto a la competencia [+]
...que todo lo que podemos meternos por la boca, masticar y tiene un sabor es comida y, por ende, alimento, y las cosas no son alimento. Alimentos no es solo algo que me de calorías, sino lo que le da información a mi cuerpo para que este pueda funcionar [+]
Sandía: su contenido en agua alcanza el 93 por ciento y es muy refrescante, amén de una importante fuente de betacaroteno y por tanto de vitamina A. Además esta es la temporada en la que mejor sabe y es más barata. Melón: pocas calorías y muchas [+]
...nos va a aportar las mismas calorías que, por ejemplo, una manzana. Sí, una manzana hay que masticarla más que un plátano, pero esa es la única diferencia. Otro mito muy extendido es que el pan engorda. Ningún alimento aislado engorda, lo que lo [+]
...cada ingesta. Un estudio receinte de la Universidad de Kyushu en Fukuoka (Japón), revela que comer a un ritmo más lento y masticar más veces los alimentos puede ayudar a quemar hasta 10 calorías adicionales en cada comida. Y no solo eso, sino que se ha [+]
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