BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cacao en polvo: ¿Hay alguno sano o son todos azúcar oscuro?
24-02-2020, un adulto que consuma 2.000 calorías debería reducir a menos de 25 gramos el consumo de azúcares libres, lo que equivale, aproximadamente, a menos de 6 terrones de azúcar de 4 gramos», explica Antonio Rodríguez Estrada, creador del proyecto [+]
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cadiz | Sociedad
Estos son los 10 síntomas que te pueden indicar que tienes intolerancia al gluten
01-03-2018...de calorías y nutrientes esenciales, como proteínas, vitaminas y minerales. Una vez diagnosticados de celiaquía, el único tratamiento efectivo para los pacientes es la suspensión de la ingesta de gluten en su dieta, ya que la enfermedad celiaca es una [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El ejercicio que más te conviene según tu profesión
23-02-2020...son esos? Burpees, escalador, sentadillas con saltito, zancadas con bíceps, escalador, jumping jacks, skipping, saltar a la cuerda, boxeo, etc. «Lo pueden hacer en casa en plan circuito HIIT, ya que serían la mejor opción para quemar calorías y [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
¿Quiere perder peso? Ponga a su pareja a dieta o a hacer ejercicio
01-02-2018...recuento de calorías, pesarse más a menudo y consumir alimentos bajos en grasas Como indica Amy Gorin, «se trata de un ?efecto dominó?. La manera en que cambiamos nuestros hábitos dietéticos y de ejercicio pueden afectar a los demás, ya sea positiva o ... negativamente. Así, y en el lado positivo, los cónyuges pueden emular los hábitos de sus parejas y sumarse al recuento de calorías, pesarse más a menudo, y consumir alimentos bajos en grasas». Pero, esta pérdida de kilos en los participantes no ?tratados [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Los huevos, los zumos y el aceite de palma parecen dañar nuestra salud cardiovascular
27-02-2017...el aceite de oliva, si bien debe recomendarse su uso con moderación dado que es alto en calorías». Como dijo Hipócrates, fundador de la medicina moderna, ?Deja que tu alimento sea tu medicina?Andrew Freeman Es más; si bien las frutas y verduras ... son muy cardiosaludables, no lo son tanto cuando son consumidos en forma líquida. Es decir, en zumo. Y es que lo que hace el proceso de licuado de estas frutas y verduras es concentrar las calorías, por lo que al tomar un zumo es muy fácil que acabemos ... tomando demasiadas calorías. Así, refiere Andrew Freeman, «es preferible tomar las frutas y verduras, dejando los zumos como primera opción para aquellas situaciones en las que la ingesta diaria de frutas y verduras sea inadecuada. Y si se va a hacer un [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Ayuno intermitente: beneficios para la salud, más allá de adelgazar
16-02-2021...regeneración de los tejidos. En modelos animales está ampliamente demostrado que la restricción calórica aumenta la longevidad. En humanos, poblaciones como la de la isla de Okinawa, que tienen una dieta baja en calorías con alimentos no procesados vegetales [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La razón por la que dormir mal puede aumentar el riesgo cardíaco en las mujeres
17-02-2020...la falta de sueño a una mala alimentación? «La mala calidad del sueño puede conducir a una ingesta excesiva de alimentos y calorías al estimular las señales de hambre o suprimir las de saciedad -explica Faris Zuraikat, autor principal del estudio [+]
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cadiz | Estilo/Gente
La máquina secreta de Cristiano Ronaldo
16-02-2020...deportistas con otros de fortalecimiento muscular que, junto con los efectos de la diatermia, aumentan la nutrición y la oxigenación de las células, acelerando el metabolismo (¡y la quema de calorías!) y activando la circulación y el drenaje. «Es el método [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Una dieta baja en carbohidratos puede reducir el riesgo de diabetes
21-06-2019...de que recibían dietas que contenían intencionadamente suficientes calorías para mantener su peso estable. Trabajos previos han demostrado que las dietas bajas en carbohidratos pueden ser beneficiosas para las personas con síndrome metabólico y ... comieron las dietas se asignó al azar. El equipo de investigación, dirigido por el científico investigador Parker Hyde, se aseguró de que los participantes no perdieran peso al proporcionarles comidas preparadas que contenían una cantidad de calorías [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Beber una o más tazas de café al día se asocia con menor riesgo de insuficiencia cardiaca
10-02-2021Americana del Corazón advierte de que las bebidas populares a base de café, como los lattes y los macchiatos, suelen tener un alto contenido de calorías, azúcar y grasa añadidos. Además, a pesar de sus beneficios, la investigación ha demostrado que la [+]
