BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Cádiz Provincia/Janda
Abre en Conil el primer centro de Europa de Bungee Workout, inspirado en técnicas circenses
11-05-2017...enganchada a la espalda por un arnés, un ejercicio muy aeróbico y dinámico que implica un ejercicio cardiovascular intenso, que quema calorías y tiene un menor impacto en las articulaciones. Maza Andreota es economista por la Universidad de Bruselas y dejó [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
«Hay mucha desinformación: Para adelgazar solo hay que saber tres cosas muy elementales»
02-06-2017...distribución de las comidas, como la calidad de las mismas. Lo importante es la calidad nutritiva de lo que comes a lo largo del día. Dicho esto, no se puede comer cinco veces fuerte. Eso es evidente, estarías ingiriendo muchas más calorías de las que necesitas ... ...). De las grasas y de los hidratos es de donde se pueden restar calorías. No es lo mismo una ensalada con cinco cucharadas de aceite de oliva que otra con diez, hay una diferencia de 450 calorías. Tampoco es lo mismo un filete de salmón de 100 gramos que otro ... de 200, hay una diferencia de 250 calorías. Ni un filete que tres. Por cierto, el hidrato puede ser tan grande como la verdura, pero nunca sustituirla, que es lo que hace la gente. Lo siguiente que interioricen que se tienen que mover más, sí o sí. Al [+]
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cadiz | Tecnología/Informática/Hardware
Airis se enchufa a la era de los «smartwatches»
28-05-2015«smartwatches». Estas son, podómetro pensado para monitorizar los pasos andados y las calorías, navegador web, así como calculadora, calendario, radio FM. Bajo la promesa de 150 horas de autonomía, este modesto dispositivo cuenta con una pantalla LCD táctil [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«La señal más clara de que comes pocas proteínas es tener ansiedad»
05-09-2022...porque implique consumir supuestamente menos calorías, ¿por qué esto es una idea equivocada y cuáles son realmente los beneficios para la salud que implica comer menos veces al día? Sí, desafortunadamente el ayuno se ha visto como una práctica de algo [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
Más obesos en el centro y el sur de España
17-08-2008...de padecer patologías derivadas de los kilos de más. «Las dietas milagro son un error nutricional muy serio -advierte Calero-, lo que hay que tomar es menos de 1.500 calorías al día». Pero la grasa también es necesaria: «Si el 25% de esas calorías no son [+]
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#Yomemuevoencasa: haz deporte en casa durante el confinamiento con estas rutinas
31-03-2020...impulso para después recuperar la posición y volver a ponerse de pie y completarlo con un salto vertical si se prefiere. Los burpees también te ayudarán a quemar calorías y a controlar el peso y potencian la fuerza y la resistencia. Es uno [+]
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cadiz | Sociedad
Así es la dieta que ayuda a luchar contra el cambio climático
09-08-2019196% el límite asumible por el planeta a mantenerlas en un límite «seguro». Miles de platos posibles Diseñada para una ingesta de unas 2.500 calorías al día, la dieta fija rangos en los diferentes grupos alimentarios para adaptarse a ... de calorías y consistir en una variedad de alimentos de origen vegetal, bajas cantidades de alimentos de origen animal, grasas insaturadas en lugar de grasas saturadas, y pocos granos refinados, alimentos altamente procesados y azúcares añadidos», resumía [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
El truco de Giacchetta para que los padres sedentarios empiecen a hacer ejercicio con sus hijos
29-03-2020...con niños que no están cansados y que empiezan a dormir mal. El niño que está tumbado toda la jornada no quema las calorías básicas, que son unas 1.000 a lo largo del día. Y además es muy probable que coma más, porque la comida se convierte en un [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios que te ponen de buen humor durante la cuarentena
29-03-2020...la sensación de terminar ese entrenamiento y sentirse mejor, con sus cuerpos y con mejor humor, como si sudar y quemar calorías hiciera que mejorara su autoestima. Según un estudio, quienes no hacen ejercicio físico regularmente tienen una media [+]
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cadiz | España/Castilla y León
Y el torrezno más innovador es el de...
26-04-2017...lentamente y luego freírlo a fuego fuerte para que la corteza de hinche, porque tiene que estar crujiente pero el magro debe quedar jugoso». Pierde un 50 por ciento de grasa Para los que se preocupen por las calorías, el cocinero asegura que «pierde más [+]
