BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
20 tipos de planchas y cómo hacerlas bien
24-12-2020...que la cadera caiga hacia el suelo y mantenerla aproximadamente a la altura de tus hombros. - Mantener la zona escapular contraída. - Mantener la mirada alineada con el cuerpo. - Y por último, contraer el core. Calorías que se pierden ... posición inicial y repetimos lo mismo del otro lado», apunta Miguel Ángel Peinado. Cuántas calorías se pierden Para calcular esto habría que mirar el peso y la edad de cada persona para poder decir unas calorías exactas. «Si planteamos que una persona ... esté en forma y pueda aguantar 20 minutos sin parar podrá quemar aproximadamente unas 400 calorías», cuenta el entrenador personal Alex García. Beneficios Es un ejercicio sencillo. Define tus abdominales. Reduce el riesgo de lesión. Mejora tu [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así son las clases de Barré, la disciplina que compacta tus músculos
12-05-2022...cuentan las calorías ya que cada cuerpo es diferente y no hay un número estimado: «Cada metabolismo tiene su propio ritmo». Lo que sí pueden asegurar es que llevarás tus pulsaciones al máximo durante toda la clase, donde se trabaja tanto el cuerpo como la [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
El gazpacho de ArteOliva, ensalzado por un influyente gurú
22-03-2018...que tuviera un sabor tan fresco?. ?¡Cierra tus ojos y pensarás que estás sentado en Córdoba, España!?, añade. Además de su sabor, el influencer destaca sus valores nutricionales: 63 calorías, 4,5 gramos de grasa y 3,4 gramos de carbohidratos de origen [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué el zumo de naranja no es más saludable que la fruta entera
27-03-2020...grasa. Un zumo, las mismas calorías Asimismo, el nutricionista comenta que el hecho de masticar aumenta la saciedad por la activación de la musculatura mandibular, así como aumenta la saciedad tomar la fruta entera ya que se ingiere mayor cantidad ... de alimento y no solo el jugo. «Muestra de ello es que no es lo mismo tomar un zumo de cuatro naranjas que comerse cuatro naranjas enteras, pero las calorías del zumo si son las mismas», indica. Entonces, ¿hay algún beneficio de tomar un zumo de naranja [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Galletas de crema de cacahuete caseras, una delicia fácil y nutritiva
10-05-2022...saludable gracias a su alto contenido proteico (cabe recordar que los cacahuetes son legumbres, no frutos secos), su aporte de calorías (idóneo para deportistas), de fibra y de grasas cardiosaludables y su versatilidad culinaria. Eso sí, el hecho de que sea [+]
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cadiz | Tecnología/Informática/Hardware
De la alerta de pañales sucios a la comba inteligente: los «gadgets» más curiosos y raros del MWC 2018
01-03-2018...estado de suciedad del mismo, un guante provisto de un lector de código de barras o QR para hacerle más fácil la vida al tendero o una comba inteligente que mide las calorías quemadas y que te envía un mensaje al móvil son solo algunas de las apuestas más [+]
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La OMS advierte sobre la gran cantidad de azúcar en alimentos procesados para bebés
16-07-2019...que cerca de un tercio de estos contenía azúcar agregada u otros edulcorantes. «Aproximadamente, en la mitad de los productos examinados, más de un 30% de las calorías venían de los azúcares totales y cerca de un tercio de dichos productos examinados [+]
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cadiz | Gente
Arnaud Valère, empresario del ocio: «La gente tiene ganas de fiesta y de gastar dinero, es el mejor verano»
18-08-2021...sobresalen el sushi, la cecina de wagyu o la costilla de angus a baja temperatura. En cuanto a los postres, conquista su interpretación del baklava. El Dj anima a quemar las calorías a golpe de reguetón. [+]
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cadiz | Gurme/Cadiz/Guias
El poke hawaiano de Francis Mayo, del Restaurante Popeye de Chiclana
24-03-2020Francis Mayo, el chef del Restaurante Popeye de Chiclana, está aprovechando el confinamiento para cocinar algunas recetas en sus redes sociales. Esta es una de ellas. Ligera, eso sí, para evitar pasarnos con las calorías durante estos días. El poke [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
«Lo de "me como un sandwichito" es una trampa y no adelgaza»
15-03-2018...de pensar que han comido poco y sano a la vez. «Es un error y no adelgaza ?apunta Miriam Belmar, médico especializada en endocrinología y nutrición?. En primer lugar, porque el pan de molde lleva una gran cantidad de conservantes, calorías y, además ... , afecta al colesterol. Es mucho mejor optar por un bocadillo de pan de barra porque, el de molde puede hasta duplicar las calorías ?aunque sea integral?. Además el de barra tiene más vitaminas, más fibra, disminuye la absorción del colesterol y regula [+]
