BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud
El superalimento que es un escudo frente al envejecimiento y además es bajo en calorías
10-02-2023...trata de un alimento bajo en calorías . 5. Antioxidante Uno de los grandes valores que se aparejan a estos hongos es el de frenar el envejecimiento celular por su destacado poder antioxidante. El cuidado de la piel y la hormona del crecimiento dependen [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La verdura con pocas calorías y mucha fibra que cuida del hígado
25-01-2023Es cierto que todas las verduras son buenas para nuestra salud, pero también es verdad que cada una de ellas tiene unos nutrientes en mayor o menor nivel. Por ejemplo, el calabacín sería candidato perfecto a verdura con muy pocas calorías y la ... ) comenta que la alcachofa, al tratarse de un alimento rico en fibra dietética, tiene una alta capacidad saciante. «Asimismo, es baja en calorías y presenta un marcado poder diurético debido a su alto contenido en potasio y una sustancia denominada cinarina [+]
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Dietas sanas, sabrosas... y baratas: Cómo desayunar, almorzar, merendar y cenar en casa por 5 euros
22-04-2017Ya no tiene excusas para no comer sano o bajar de peso. Ya no puede decir que hacer régimen es caro y que para practicar ejercicio ha de apuntarse a un gimnasio. Felipe del Valle, nutricionista de la Unidad de Obesidad y Síndrome Metabólico de Qui [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Barré Sí, la clase con barra, gomas elásticas y pelota que cambia el cuerpo
18-06-2023No es fácil encontrar una clase de fitness que termine encajando con tu horario y lo que tu cuerpo necesita, pero dada la enorme variedad que existe a día de hoy, sí podemos decir que el entrenamiento de tus sueños está por ahí esperando a que lo des [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El entrenamiento que sube pulsaciones y deja exhausto en 45 minutos se llama Blaze
21-05-2023La ejercitación en circuito es uno de los más escogidos hoy en día. Consiste en rotar entre un montón de ejercicios que fortalecen diferentes músculos del cuerpo , de modo que en su conjunto ofrecen un entrenamiento de cuerpo completo. Así funciona B [+]
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Cómo acertar en la cesta de la compra para llevar una dieta de 1.500 calorías
16-11-2022Una de las claves para lograr un adelgazamiento moderado sin que suponga un gran esfuerzo es seguir una dieta fijada en 1.500 calorías . Este plan, que entronca con nuestra cocina tradicional, la mediterránea, corrige ciertos hábitos alimenticios y [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Este es el alimento producido en un pueblo de Cádiz que te ayuda a mantenerte joven y a mejorar tu vista
16-12-2024El boniato es un alimento muy nutritivo, bajo en calorías, sin grasa y muy rico en fibras. Destaca su aporte de vitamina A y sus precursores como los carotenoides, las vitaminas E y C, así como los folatos. Respecto a los minerales, destaca por ser [+]
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cadiz | Deportes
El deporte que quema más calorías que correr y que puedes hacer en menos tiempo
21-10-2022...anteriormente, sino que también podrán contar calorías, eso sí, en número negativo y restando sobre cada cuerpo. Nos referimos en esta ocasión al salto con la comba, el ejercicio que quema el doble de calorías que correr o montar en bicicleta. «Se trata de un ... ejercicio aeróbico que involucra todo el cuerpo y por eso es un gran quemador de calorías en un corto tiempo», explica Sara Álvarez, fundadora y creadora de la metodología Reto 48. Código Desktop Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida ... la que hagas los ejercicios, aclara la experta, pero podríamos hablar de que «unos 15 minutos de salto a la comba equivalen al doble de correr o a una hora andando en bici a una velocidad de 15 km/h». ¿Cuántas calorías se pueden quemar con la comba [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Demuestran que la dieta cetogénica muy baja en calorías podría potenciar el sistema inmune
27-09-2022Las terapias probadas dirigidas a la pérdida de peso de probada mejoran los biomarcadores de estrés oxidativo e inflamatorio en personas con sobrepeso y obesidad. Y entre estas la de mayor efecto es la dieta cetogénica muy baja en calorías (VLCKD ... un tratamiento de pérdida de peso. Veinte de ellos siguieron una dieta cetogénica muy baja en calorías, otros 20 una dieta baja en calorías estándar y 39 fueron sometidos a cirugía bariátrica. El seguimiento de los pacientes fue de un total de 6 meses ... sobrepeso y obesidad que han seguido una dieta cetogénica muy baja en calorías y grasas (VLCKD), el trabajo ha demostrado que la cetosis nutricional (es decir, el déficit de aporte de carbohidratos, induciendo el catabolismo de las grasas y generando cuerpos [+]
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cadiz | Salud
¿Es una alternativa saludable beber agua con gas? Esto dice la ciencia
27-06-2023...luego, con puntos a favor: mantiene la efervescencia, es más refrescante ?lo que ayuda a calmar la sed? y no aporta azúcares ni calorías. En algunos países europeos se bebe de manera habitual. Y aunque en otros lugares, como España, su consumo ha [+]
