BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Uva blanca
01-10-2019...mgCalcio17 mgMagnesio10 mgHierro0,4 mgZinc0,1 mgDestaca la uva por su contenido en fibra y en hidratos de carbono de rápida asimilación. Unos 100 gramos de uvas aportan menos de 70 calorías. Pero su aporte calórico queda compensado por su capacidad depurativa [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
«Eating jet lag»: Retrasar la hora de comer los fines de semana se asocia con más obesidad
20-01-2020...de María Fernanda Zerón Rugerio, primera autora del artículo. En los últimos años se ha demostrado que el cuerpo asimila de manera diferente las calorías en función de la hora del día. Por ejemplo, comer o cenar tarde se ha relacionado con un mayor ... riesgo de obesidad. Según explica Izquierdo Pulido, «esta diferencia está relacionada con nuestro reloj biológico, el cual organiza temporalmente nuestro organismo para asimilar y metabolizar las calorías que consumimos durante el día». Por la noche, sin [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Qué alimentos debe llevar la ensalada «perfecta»
05-11-2018. ¿El toque final? La salsa de yogurt le da un toque especial y único a la ensalada, sin añadir calorías. [+]
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cadiz | Salud
El ayuno intermitente planificado puede ayudar a curar la diabetes tipo 2
10-10-2018...arterial y colesterol alto. Dos de ellos ayunaron en días alternos durante 24 horas completas, mientras que el tercero ayunó durante tres días a la semana. En los días de ayuno se les permitía tomar bebidas muy bajas en calorías, como té / café, agua o ... caldos, y comer una comida muy baja en calorías por la noche. Antes de embarcarse en su régimen de ayuno, todos asistieron a un seminario de capacitación nutricional de 6 horas de duración, que incluyó información sobre cómo se desarrolla la diabetes y [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Realfooding»: las recetas de «comida real» que arrasan en Instagram
09-02-2021, ni de hidratos de carbono, ni de calorías, ni de grasas saturadas. Pero conseguía alimentarse de forma saludable porque prestaba atención a la calidad de los alimentos, a la comida real», explica emocionado. Esa etapa puso los cimientos de lo que ... se tomaban barritas de fitness con pocas calorías (y mucha azúcar), pero en realidad no sabían cuáles eran los alimentos de verdad, los alimentos saludables. Comían mal sin saberlo. Fue entonces cuando retomé lo que aprendí en la cocina de la abuela y ... como comenta Carlos Ríos, «a la industria le gusta hablar en el idioma de los nutrientes y las calorías para que tengamos la sensación de que estamos comiendo sano». Una de las ideas que siempre defiende la industria es que no hay alimento malo y que [+]
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cadiz | Sociedad
Diez consejos a la hora de tomar complementos alimenticios
25-09-2019...de «fuentes desconocidas», como Internet o correo ordinario. Por último, subraya que para reducir el sobrepeso y el exceso de grasa se recomienda «reducir la ingesta de calorías con una dieta de alimentos adecuada y, al mismo tiempo, aumentar el gasto [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Solo 13 de cada 100 adolescentes con trastornos de la alimentación recibe tratamiento
15-07-2021...de control, aunque la diferencia es que estos comedores compulsivos no eliminan el exceso de calorías de sus cuerpos. Las personas con trastorno por atracón pueden desarrollar presión arterial alta, enfermedad cardiovascular, diabetes y otros problemas [+]
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cadiz | Sociedad
Así es la dieta de Donald Trump: dos Big Macs, dos bocadillos de pescado frito y un batido de chocolate
04-12-2017...han salido a la luz en el libro «Let Trump Be Trump», escrito por dos exasesores del entonces candidato presidencial Corey Lewandowski y David Bossie. La dieta de Trump, que rebosa grasa y sal, supone una ingesta de 2.420 calorías en una sola comida [+]
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cadiz | Sociedad
Muere el hombre más gordo del mundo
07-12-2014...estaba siendo notable. Con tiempo habría podido hacer vida normal. Martin, llegó a pesar 444 kilos. Durante diez años no salió de su casa ya que le resultaba imposible moverse. Llegó a consumir 20.000 calorías diarias. Sin embargo, para poder someterse ... a la operación, redujo su dieta hasta las 2.000 calorías recomendadas y perdión 150 kilos. «Este es el final de un capítulo y el principio de otro nuevo. No sé a dónde me llevará, pero va a ser divertido averiguarlo. Solo quiero ser feliz sin [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Comer nueces y frutos secos puede evitar la obesidad
23-09-2019...la nuez también se adhiere fácimente a las vellosidades del intestino, lo que significa que se asmilan más calorías. Existen pruebas anteriores de que el alto contenido de grasas insaturadas de los frutos secos, aumenta el gasto energético en reposo [+]
