BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
Cinco mitos sobre el fitness que habrás oído o incluso creído a pie juntillas
27-02-2014...no te hacen quemar muchas calorías, y por eso no son muy eficaces para perder grasa, explica en una entrevista el profesor de Ciencias del Deporte Wayne Westcot. Funcionan mejor los ejercicios que impliquen el tronco completo, como todos los que ... suelen hacerse boca abajo y apoyado en manos y pies con el vientre contraído. Mientras más sudes, más quemas. Especialmente si entrenas por las tardes y sudas mucho, eso no significa que estés quemando más calorías. El sudor es una respuesta fisiológica [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Es cierto que cenar pasta hace que engordemos más?
02-10-2019...realidad hace que aumentemos de peso es un exceso de calorías totales de la dieta sostenido en el tiempo. «Esto sucede, independientemente del tipo de nutriente que tomemos, es decir , que si consumimos un exceso de kilocalorías a partir de hidratos ... mayor probabilidad de abandono. «Lo primordial no es que quitemos carbohidratos de la cena, sino que se pueda mantener en el tiempo el déficit calórico total y el cambio que nos hayamos propuesto», afirma Álvarez. ¿Se queman menos calorías por la noche ... ? Pero entonces, ¿es verdad que es mejor no dar al cuerpo hidratos de carbono por la noche porque no se queman esas calorías? Aunque parezca algo lógico o de sentido común, el metabolismo es bastante más complejo de lo que se suele pensar, como precisa [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las siete cosas que debes hacer para recuperarte si te has pasado comiendo
08-01-2022...como una) y calorías vacías da paso irremediablemente a una mayor sensación de cansancio, estrés, bajada de las defensas (y con ella posibles problemas respiratorios o dermatológicos), malas digestiones? Es el momento de iniciarse en algunos hábitos [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Restringir la grasa adelgaza más que una dieta baja en carbohidratos
14-08-2015...alternativas donde cada bocado era monitorizado y controlado de cerca. Durante el primer periodo de observación el 30% de las calorías base se eliminaron a través de la restricción de carbohidratos mientras que el consumo de grasas se mantuvo igual. En el ... caso. Sin embargo, durante periodos prolongados el modelo predijo que el cuerpo actúa para minimizar las diferencias entre las dietas de grasa corporal, iguales en calorías pero variando ampliamente en su proporción de hidratos de carbono para engordar ... . «Hay un conjunto de creencias que dice que todas las calorías son exactamente iguales cuando se trata de la pérdida de grasa corporal y hay otra que establece las calorías de los carbohidratos como particularmente engordantes, por lo que eliminarlas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué no debes abandonar el ejercicio cuando seas madre
07-01-2022...pecho y afrontar cada día con suficiente energía. «O comes o caducas. No te puedes permitir tener déficits de macro y micro nutrientes si quieres recuperarte, y es una mala idea recortar calorías para entrar rápido en tus antiguos pantalones. Si vuelves [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cómo debes comer según la década en la que te encuentres
20-05-2018...las cinco comidas diarias es algo que cuando se tiene 20 años resulta complicado pero hay que hacerlo consumiendo además alimentos de todos los grupos alimenticios y dejando las calorías para el desayuno y la comida. Enesta etapa el ejercicio físico resulta ... contra enfermedades cardiovasculares, respectivamente. El mayor consumo de calorías a esta edad hay que hacerlo en el desayuno y las cenas cuanto más ligeras, mucho mejor. Consumo de frutas sí, primordialmente durante el día y tres porciones de lácteos ... depende del estado físico y mental de las personas. Aquí las pautas son más adaptativas y deben estar más orientadas al consumo de proteínas que de calorías, con especial cuidado de los niveles de azúcar en sangre. El consumo de fruta debe contener tres [+]
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cadiz | Economía
Las 25 startup andaluzas seleccionadas para desarrollar negocios viables
04-01-2022, natural, cremoso y bajo en calorías; Booh! Food, un centro de gestión integral de pedidos de todos los restaurantes alojados en su centro de operaciones, y ExamenExam, un buscador de exámenes de idiomas con la información más completa para elegir la mejor [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Cómo debes comer según la década en la que te encuentres
18-05-2018...las cinco comidas diarias es algo que cuando se tiene 20 años resulta complicado pero hay que hacerlo consumiendo además alimentos de todos los grupos alimenticios y dejando las calorías para el desayuno y la comida. Enesta etapa el ejercicio físico resulta ... contra enfermedades cardiovasculares, respectivamente. El mayor consumo de calorías a esta edad hay que hacerlo en el desayuno y las cenas cuanto más ligeras, mucho mejor. Consumo de frutas sí, primordialmente durante el día y tres porciones de lácteos ... depende del estado físico y mental de las personas. Aquí las pautas son más adaptativas y deben estar más orientadas al consumo de proteínas que de calorías, con especial cuidado de los niveles de azúcar en sangre. El consumo de fruta debe contener tres [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Asaja Córdoba dice que el nuevo etiquetado nutricional da más puntuación a un refresco que al aceite de oliva
18-11-2018calorías obtenga mejor puntuación que una botella de virgen extra», denuncia Fernández de Mesa, que afirma que «se trata de una calificación irracional que, además, va en contra de los olivareros y puede afectar a los miles de trabajadores del sector de la [+]
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cadiz | Sociedad
La promesa de adelgazar con una inyección
22-05-2022, hipertensión, colesterol elevado o diabetes tipo 2. Se les dividió en cuatro grupos. Todos recibieron consejo dietético para reducir la ingesta en 500 calorías. Esta dieta la acompañaron de una inyección del medicamento una vez a la semana. Solo uno [+]
