BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España/Valencia
Adiós a los influencers que anuncian comida basura: Planeta Huerto busca un «streamer saludable»
19-05-2022...las chocolatinas por el hummus o el brócoli y el sedentarismo de las sillas gamer por actividad al aire libre cultivando su propio huerto. Planeta Huerto dará a conocer el nombre del «streamer saludable» en una fecha próxima, una vez finalizado el proceso [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esto es lo peor que puedes hacer y comer si tienes gases a menudo
22-04-2023...tanto, si te encuentras en un momento en el que estés con bastantes molestias puedes reducirlos. Los principales alimentos que suelen producir un aumento de gases son la cebolla, el ajo, el brócoli , la coliflor, la alcachofa , los espárragos, la manzana [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ácido fólico
11-05-2022. ¿Dónde encontramos el ácido fólico? Este tipo de vitamina B se encuentra en las verduras de hoja verde como las espinacas, acelgas o brócoli. También en el hígado de ternera o en los pescados azules. Además, encontramos ácido fólico en legumbres como [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Los niños pequeños comen más verduras si se les ofrecen recompensas a cambio
11-05-2022...mostrándoles 14 verduras diferentes y preguntándoles cuántas podían nombrar, que fueron: tomate, lechuga, pepino, zanahoria, pimiento, cebolla, brócoli, guisantes, coliflor, champiñones, judías verdes, escarola, calabaza y espárragos. El consumo se midió [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Fibra alimentaria
25-06-2020. Por su parte, la fibra insoluble acelera el paso de alimentos en el estómago y en los intestinos. Alimentos ricos en fibra soluble Avena Arroz Manzana Cítricos Fresas Melocotones Maíz Brócoli Alimentos ricos en fibra insoluble Harinas y cereales ... integrales Semillas Lechuga Espinacas Acelgas Repollo Brócoli Uvas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Vitamina C: por qué el café impide su absorción y cómo aprovechar mejor sus beneficios
05-04-2023, los arándanos, los kiwis, la piña, el mango, el melón, la sandía o la papaya también suponen un buen aporte. En cuanto a las verduras, pimientos rojo y verde, brócoli, coles de Bruselas, coliflor, espinacas, berros, rúcula, acelgas, tomate y boniato también [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Dolor menstrual: por qué lo que comes puede aumentarlo o reducirlo
05-04-2023...de hoja verde como espinacas, acelgas, apio, brócoli, kale, etc. Los vegetales son siempre los mejores aliados, también durante la menstruación.Atención a los picos de glucosa Los picos de glucosa están relacionados con una mayor inflamación. Está [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Vitamina C: por qué afecta al colágeno de la piel y qué beneficios aporta
04-04-2023) - Coles como el brócoli, coles de Bruselas y coliflor - Hojas verdes como espinacas, berros, rúcula, acelgas. - Boniato - Tomate En muchas ocasiones, verás que los alimentos que compras en el supermercado contienen en su composición ácido [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Seis ideas para que las recetas de la abuela sean más sanas sin que pierdan su esencia
15-06-2022...rellenarla de calabacín, batata, espinacas, brócoli o atún. Y si quieres sorprender prueba a hacer una de cada, de uno o dos huevos, y montarlas una encima de otra, como una torre que luego puedes cortar en cuñas a modo de tarta. Adórnala con tomate frito en ... casa y seguro que querrán repetir. Tortilla de brócoli.5. Arroz con leche Rico, pero hasta arriba de carbohidratos y azúcar (la que usaba la abuela, casi siempre, blanca refinada). Te propongo sustituir el arroz por quinoa roja, con un aporte [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Verduras congeladas: cómo sacar partido a las mejores aliadas de la alimentación saludable
05-10-2022Con lo que han subido los precios en la cesta de la compra, las verduras congeladas se han convertido en un gran aliado económico y saludable. De esta forma podemos encontrar una oferta variada como el brócoli, los guisantes, las judías, la coliflor [+]
