BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
¿Es realmente perjudicial el eritritol para la salud?
03-03-2023Un reciente estudio publicado en la revista 'Nature Medicine' ha relacionado el eritritol con un mayo riesgo de enfermedades cardiovasculares o de sufrir un infarto. Este es un edulcorante artificial que hasta ahora se consideraba seguro pero que se [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
«Lo ideal sería ir al ginecólogo desde las primeras reglas»
03-03-2023Seguro que el desconocimiento sobre tu propio cuerpo te ha llevado a buscar en Google a qué se deben los síntomas que padeces o qué es aquello desconocido que acabas de descubrir en tus genitales. La respuesta suele ser cercana a que te quedan dos dí [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Síndrome de ovario poliquístico: qué es y qué alimentación conviene en cada caso
03-03-2023El síndrome del ovario poliquístico, también conocido por sus siglas SOP, es una afección que sufren 1 de cada 10 mujeres fértiles en la que se produce un desequilibrio hormonal que genera problemas en los ovarios. Se caracteriza por un aumento de [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué es el hígado graso y cómo combatirlo
03-03-2023El hígado es uno de los órganos más importantes que tenemos. Dentro de él se desintoxican las sustancias inflamatorias que se almacenan en nuestro cuerpo. Sin embargo, hay una enfermedad cuya consecuencia es que este órgano trabaje menos o peor, prov [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
«Ningún alimento es imprescindible: ni carne ni leche ni pan ni azúcar ni fruta»
03-03-2023Los debates en torno a la nutrición parecen no tener fin. La información sobre lo que debemos o no comer o sobre lo que es más o menos saludable son abrumadoras y a menudo nos resultan contradictorias o incluso incompatibles. Ante tal confusión y dis [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué algunas personas fracasan en su intento de hacer ejercicio regularmente
03-03-2023?Las verdades del barquero? es una expresión que alude a decir la cruda verdad aunque se trate de malas noticias. Nos rodean muchas verdades del barquero aunque cada vez están más escondidas, ya sabemos que hoy en día sentirnos ofendidos es casi una [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«No todo lo que piensas, por el mero hecho de pensarlo, tiene importancia»
02-03-2023...sentirnos bien. Sin embargo, los estudios dicen que nuestro bienestar depende de nosotros un 40%, pero hay un 60% que no. Por tanto, hay veces que no se puede hacer nada y eso hay que aceptarlo. En el libro habla de indefensión aprendida. ¿Qué significa [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Raya
02-03-2023Esta especie, también denominada raya de boca rosa o raya común, es un pez que habita en aguas saladas y es de un blanco cartilaginoso, es decir, no posee esqueleto óseo y rajiforme. Está emparentado con la familia de los tiburones. Se encuentra en f [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los beneficios de la danza para mejorar el ánimo y la salud mental
02-03-2023Estamos diseñados genéticamente para movernos y, sin embargo, una gran parte de la sociedad vive inmersa en una pandemia de sedentarismo. Músculos que se atrofian, falta de movilidad y flexibilidad, menor capacidad cardiovascular, envejecimiento prem [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Insomnio: esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando duermes poco
26-05-2022¿Cuántas horas duermes al día? ¿Te levantas cada mañana con energía o con sensación de cansancio? ¿Tienes la sensación La experta en bienestar y descanso Jana Fernández (@janafr en instagram) explica en este episodio del podcast de 'Abecedario del ... Bienestar' que no es lo mismo dormir que descansar y que debemos seguir hábitos saludables si queremos llegar a esa media de entre 7-9 horas de sueño diario reparador. Jana Fernández es licenciada en Traducción e Interpretación y en Humanidades, Máster en ... cuerpo cuando duermes poco"> En la entrevista que puedes escuchar sobre estas líneas en el player del 'podcast' de Abecedario del Bienestar, Jana Fernández explica que dormir es una necesidad fisiológica pero que descansar es mucho más, pues [+]
