BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Bebidas vegetales: revisa estas tres cosas para elegir la mejor
12-06-2023Actualmente las bebidas vegetales son un imprescindible en las neveras de gran parte de la población. En los últimos años ha habido un aumento de la demanda de este tipo de bebidas y en consecuencia, un aumento de la oferta de muchos tipos diferentes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Vitamina K: la desconocida que tu cuerpo necesita está presente en estos alimentos
12-06-2023La vitamina A , que se encuentra en la zanahoria , mango o melón, ayuda a la formación y al mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y piel sanos. La vitamina B , por su parte, está relacionada con el metabolismo y con la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Snatch
12-06-2023La arrancada o 'snatch' es un ejercicio que se realiza en la disciplina crossfit y que consiste en llevar la barra hasta la parte alta de nuestra cabeza desde el suelo en un solo movimiento continuo. Para realizar un buen 'snatch' necesitas, más que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del cuscús con vegetales asados y salsa de yogur que invita a repetir
11-06-2023El equilibrio en una receta ya no es solo una cuestión de nutrientes , ni tan siquiera de sabor. Las texturas juegan también un papel fundamental a la hora de percibir un plato como agradable. Cuando cocinamos cereales y especialmente en su forma int [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«No le encuentro sentido a la vida»: por qué cada vez le pasa esto a más gente
09-03-2023El sentido que le damos a la vida, así como los proyectos o propósitos que tenemos, comparten un sentido fundamental: luchar contra la única certeza que tenemos los seres humanos, que es el hecho de saber que nos vamos a morir. En este sentido, encon [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Haz este test para saber si sigues una dieta saludable
16-03-2015Es un buen momento para comenzar a realizar una dieta que permita llegar a la primavera y verano sin esos cuantos kilos demás que no se quieren tener. Los expertos no se cansan de repetir que se adelgaza poco a poco y no con dietas milagro que obtien [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La trampa de la madre perfecta: así te afecta su influencia tóxica
11-06-2023...líneas rojas', cuyas ideas comparte cada 15 días en ABC Bienestar A menudo, cuando trabajo con hijos e hijas de madres o padres tóxicos me suelo encontrar con un sentimiento de culpa completamente delirante: ¿Seré yo que le provoco? ¿Seré yo que no la sé ... tóxicos a otras personas para hacernos daño. Es una de las claves de su libro 'Tus líneas rojas', cuyas ideas comparte cada 15 días en ABC Bienestar ¿Pero cuál es su verdadera personalidad ? ¿La tóxica o la afable? Pues la tóxica y lo tienen tan claro y ... ( @tomasnavarropsi en instagram) para poner límites a aquellas personas que nos hacen daño en su obra ' Tus líneas rojas ' . Y además, puedes leer aquí otros artículos de Tomás Navarro en ABC Bienestar. [+]
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cadiz | Sevilla
Ciencia y mindfulness se dan cita en Sevilla en un congreso pionero
09-03-2020...de los Reyes Díaz Ostos. La organización de este encuentro corre a cargo del Centro Nacional de Bienestar y del Instituto Nacional del Método Pilates de Sevilla, que dirige Isabel Rizo. Esta experta en Pilates y mindfulness estudió las carreras Biología y ... los asistentes y ponentes. Además, las personas que deseen colaborar económicamente en la investigación de la fibromialgia también pueden ir a esta cena aunque no asistan a las ponencias. Más información en: Centro Nacional de Bienestar . [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Entrenamiento silencioso: el secreto para derribar el muro mental que limita al cuerpo
09-06-2023Una mente desentrenada y abotargada es capaz de tumbar la potencia de un cuerpo bien entrenado y bien preparado físicamente. Por eso no es raro que muchos deportistas, tanto de élite como amateur, vayan más allá del trabajo físico y busquen complemen [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo saber cuál es tu fortaleza emocional y qué hacer para potenciarla
08-06-2023...para tu autoestima Laura Pintos La psicóloga Ana Belén Medialdea explica en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' las razones por las que algunas personas encuentran dificultades a la hora de pedir ayuda La muerte de algún ser querido, la ... historia , podremos convertirnos en víctimas o en supervivientes . Reconocer nuestras fortalezas y potenciarlas es una de las cosas que más pueden ayudarte en tu bienestar emocional y tu crecimiento personal. Cómo potenciar la fortaleza emocional 1. Lo [+]
