BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«No es verdad que necesitemos dormir menos a medida que cumplimos años»
20-02-2022El descanso es fundamental para contar con una buena salud, pues afecta de forma directa a nuestro bienestar y estado de ánimo. Por este motivo, Marcello Soi, investigador y licenciado en Química y Tecnologías Farmacéuticas, comparte en su libro [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Siete pasos para aplicar el 'deep thinking', la técnica para pensar bonito
20-02-2022Uno de los errores más frecuentes que cometemos el común de los mortales es que pensamos de manera superficial y claro, pensando de manera superficial es absolutamente imposible pensar bonito. Sí, pensamos rápido, de manera superficial, a la ligera [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Intentar caer bien a todo el mundo causa mucha insatisfacción»
20-02-2022Las personas somos seres sociales y tenemos una necesidad de pertenencia al grupo muy acentuada. En tiempos prehistóricos, tener un grupo y vivir con él podía garantizar la supervivencia y, en la actualidad, tener amigos y caer bien puede verse como [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Judson Brewer: «Si te preocupas por tu futuro a diario, es un signo claro de ansiedad»
20-02-2022...experiencia con pacientes, entre los que figuran atletas, entrenadores olímpicos, líderes políticos o directivos empresariales. Así reveló durante un encuentro virtual con ABC Bienestar cuáles son las claves de su «programa para sentirse mejor». En su libro [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios que ayudan a mejorar los efectos de la celulitis
18-02-2022La celulitis o «piel de naranja» surge como una acumulación de grasa en ciertas partes del cuerpo, que habitualmente se localiza en muslos, glúteos y rodillas, produciendo la antiestética y temida rugosidad de la piel. Uno de los grandes falsos mitos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Diferencias entre el azúcar y la glucosa: una de ellas te roba la energía
16-02-2022La energía no se crea ni se destruye, se transforma. O, como nos dice el primer principio de la termodinámica, se conserva aunque puede cambiar de forma de un sistema a otro. En nuestro cuerpo la energía proviene de los alimentos, ellos son el combus [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas con kiwi para tus desayunos y meriendas
16-02-2022Cualquier fruta es buena opción para elaborar diferentes recetas, pero en esta ocasión nos hemos decantado por el kiwi dada la variedad, versatilidad de este alimento en la cocina y beneficios que aporta en una dieta saludable y variada. Nos encant [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Necesitamos recuperar la ilusión en que lo mejor está por llegar»
15-02-2022...su bienestar. Universidades como el IE, que tiene estudiantes de más de 140 nacionalidades, ha creado un 'Centro para la Salud, el Bienestar y la Felicidad' destinado a mejorar la calidad de sus vidas. ¿Qué pilares deberíamos cuidar para proteger la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué las caries aumentan el riesgo de sufrir lesiones deportivas
15-02-2022Tradicionalmente, se ha pensado que los problemas de boca debían tratarse de manera aislada y que sus consecuencias no tenían ningún tipo de repercusión sobre el resto del cuerpo. En la actualidad, esta idea ha cambiado y la población cada vez es más [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Muerte o gloria a San Valentín: razones para dar utilidad a este día
14-02-2022¡Atención! Ha llegado, un año más, el 14 de Febrero. Un día impuesto por nuestra sociedad para celebrar el amor de pareja, para mostrar ante los demás la fortuna que ha caído en nuestras manos al conseguir que la persona más maravillosa del mundo nos [+]
