BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Gnocchis o ñoquis saludables: cómo prepararlos en 15 minutos
28-02-2022Aquellos que aman cocinar no tienen límite en la imaginación de preparar ricos platos saludables pero originales. Por ejemplo, algunas de las recetas menos conocidas pero con mayor éxito han sido la receta viral de los huevos turcos, rollitos de espi [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Señales que indican que necesito aumentar el consumo de proteínas diario
27-02-2022Sentirse cansado de forma continuada o hacer deporte y tener una recuperación inadecuada pueden ser algunos de los síntomas de que estás tomando menos proteínas de las que necesitas. Hay que estar atentos a estas señales para incluir en nuestra dieta [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Dos centros escolares de Cádiz transforman su liderazgo para mejorar el bienestar de sus alumnos
31-08-2021El liderazgo en las escuelas es la segunda variable escolar con mayor impacto sobre la calidad y la mejora educativa, según numerosas investigaciones realizadas por la OCDE, entre otras. Dichos estudios revelan que las escuelas que cuentan con un lid [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué te equivocas si vives y amas en función de tus recuerdos
26-02-2022Es domingo por la tarde. De esos domingos que se arrastran lentamente hacía un inexorable lunes tedioso y poco atractivo. El fin de semana de María no ha sido para tirar cohetes. María siempre ha pensado que el fin de semana debería tener tres días: [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Es mejor arrepentirse de hacer demasiado que de hacer demasiado poco»
26-02-2022Hay una frase que todos los que han asistido a alguna de mis conferencias conocen, la cual aparece oculta en el primer Peldaño de mi primer libro, que dice: «si das 10 cuando podrías dar 100 no has ganado 10 sino que has perdido 90». Esa fue la sen [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Claves para ganar peso: «El gimnasio me salvó la vida»
25-02-2022Estamos acostumbrados a que esté mal visto socialmente decirle a alguien que ha cogido algunos kilos, pero no el expresarle a otros lo delgados que están y preguntarles si están comiendo lo suficiente. ¿Acaso los segundos se sienten cómodos ante esto [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Psicología del color: qué esconden los que visten de negro
25-02-2022El negro no es un color primario, secundario ni terciario. De hecho, tanto el negro como el blanco no se consideran colores porque, por un lado, la luz blanca comprende todas las tonalidades del espectro de luz visible mientras que el negro absorbe t [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Diez preguntas para saber si vives estresado
25-02-2022No paramos. Entre las obligaciones laborales y el tiempo que dedicamos a nuestros asuntos personales y hobbies, no tenemos apenas un momento de descanso, sin tener en cuenta que no es en la mayoría de casos nuestro cuerpo el que más se merece reposar [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Todo lo que tenemos que hacer para que la mascarilla no nos dañe la piel ni los ojos
25-02-2022Que las mascarillas formen parte de nuestro día a día desde hace casi dos años no significa que nos hayamos acostumbrados a ellas. Al contrario, no vemos el momento en el que poder deshacernos de ellas y se conviertan en un recuerdo. Y es que apart [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Es bueno lavarse los dientes justo después de comer?
24-02-2022Nuestra boca es un importante sistema de diagnóstico de enfermedades. Desde bien pequeños nos enseñan a cepillarnos los dientes después del desayuno o cualquier comida que hagamos durante el día, pero con el paso del tiempo es posible que nos olvidem [+]
