BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«A veces cuando tiramos la toalla conectamos con nuestro yo interior»
22-04-2022Recibimos tanta información y estímulos a lo largo del día que no es de extrañar que al final de este nos sintamos exhaustos. Mientras la vida sigue su curso, ¿es posible que nos estemos olvidando de nosotros mismos y de nuestras necesidades? A veces [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Dormir bien: cómo conseguir un sueño de calidad y sin interrupciones
22-04-2022No hay bienestar físico, mental y emocional si no se duerme bien. Dormir es una necesidad fisiológica esencial, igual que respirar, comer o beber. Pero además durante el sueño se producen importantes procesos de consolidación de la memoria y del ... aprendizaje, limpieza cerebral y reparación y regeneración de tejidos. Y no solo eso, pues tal como explica Jana Fernández, consultora de bienestar y descanso y autora del libro 'Aprende a descansar' (Plataforma Editorial); el sueño es también el gran ... sobre el entorno en el que duermo para evitar el insomnio.Para mejorar estos cuatro elementos la experta en descanso y bienestar propone seis factores clave para convertir en hábitos algunas de las rutinas que, según la evidencia científica, pueden [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
A la consejera de Bienestar Social
25-04-2019A Aurelia Sánchez, consejera de Bienestar Social de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha: Hoy, Viernes Santo, reflexionaba sobre la Cruz que como cristianos llevamos a cuestas, al menos así lo pensamos los que creemos en Jesús. Y en esto [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Pez espada
21-04-2022El pez espada (Xiphias gladius) pertenece a la familia de los xiflideos. Es un pez con cuerpo alargado y muy robusto en la parte anterior. y puede alcanzar los 600 cm de largo y los 500 kg de peso, pero lo más común es que estos peces tengan una tall [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Descubre qué te aporta cada fruta y verdura según su color
21-04-2022Bienestar aconsejan consumir una gran variedad de frutas y verduras (en colores) porque de esta forma conseguiremos más vitaminas, minerales y fitoquímicos, sustancias beneficiosas para nuestro organismo. Además, «una dieta rica en frutas y verduras se [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Legumbres hasta en las tostas: una receta original con pesto y alubias
21-04-2022...nuestro bienestar y el del planeta. Las legumbres son sin duda un grupo de alimentos que muchas veces desplazamos y que nos cuesta reincorporar. Afortunadamente, hoy en día la industria conservera ha revolucionado las despensas en forma de productos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cacahuete
20-04-2022El cacahuete (Arachis hypogoea L.) o maní está enmarcado vulgarmente en la categoría de fruto seco cuando en realidad es la semilla comestible de la planta leguminosa Arachis hypogaea, perteneciente a la familia de las fabáceas, cuyos frutos -de tipo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Avellana
20-04-2022La avellana es un fruto seco. En concreto es una nuez comestible, fruto del avellano común (Corylus avellana L), de la familia de las betuláceas. Este árbol puede alcanzar hasta los seis metros de altura, tiene las hojas anchas y crece en los bosques [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esta es la forma correcta de descongelar los alimentos
20-04-2022Si bien dejar los alimentos fuera del congelador para que se descongelen a temperatura ambiente puede parecer simple, rápido y tentador, este método de descongelación presenta serios peligros para la seguridad de los alimentos que pueden causar el cr [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cordero
20-04-2022El cordero es el ejemplar animal, de menos de un año, de cualquier especie del género Ovis. En España estamos acostumbrados al consumo del cordero lechal (Ovis aries), que es sacrificado antes de su destete con 30-40 días. Esto proporciona una carne [+]
