BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Refrescos, bollería y helados: cómo convertirlos en opciones saludables
17-05-2022...significativamente, el coste total de alimentar a toda la familia en casa es mucho menor que si coméis habitualmente fuera o lo hacéis con platos preparados aunque sean de calidad. bienestar_0368 Además de la poderosa herramienta de educación que supone preparar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cinco recetas con manzana para sorprender en tus postres
16-05-2022Según un estudio llevado a cabo en 2015, la manzana es la fruta más consumida en todo el mundo. Y no nos extraña nada porque cuenta con cerca de 7.500 variedades repartidas por todo el globo terráqueo. De hecho, como ya sabrás, las hay amarillas, más [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Estrés en el trabajo: cómo hacer menos, pero mejor
16-05-2022Puede aportarnos sustento, realización , desarrollo personal, aprendizajes, experiencias, proyección y una amplia red de contactos, pero lo cierto es que el trabajo también puede ser una fuente de conflictos que afecte a nuestro bienestar [+]
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cadiz | Natural/Biodiversidad
Oceanogràfic, excelencia en bienestar animal
14-06-2019Si la palabra excelencia en el cuidado y bienestar animal empezara por la letra «o» esa sería Oceanogràfic de Valencia. El acuario se ha convertido en la primera institución zoológica europea que ingresa en la organización más exigente del mundo, la ... estadounidense Asociación de Zoos y Acuarios (AZA). Y lo hace por su competencia en favor del bienestar animal, derivado de sus medidas de manejo, enriquecimiento y cuidado veterinario, así como el hecho de que un organismo consultor externo, ZAWEC, perteneciente [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué en algunos gimnasios se entrena con juegos de luces
15-05-2022Reconozco que la primera vez que fui a una clase de spinning salí encantada con la experiencia. Las máquinas para hacer ciclismo indoor no son lo que eran antes y ahora se hace mucho más ameno gracias, entre otras cosas, a la pantalla que nos muestra [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Culo perfecto con tres rutinas de ejercicios: usar peso es esencial para que sean efectivas
14-05-2022...siempre hemos contado en ABC Bienestar, no es posible conseguir un físico espectacular de la noche a la manaña, pues es algo que requiere constancia y disciplina, además de una combinación equilibrada entre una correcta nutrición y el ejercicio diario ... diseñadas por las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, conocidas como las Gemelas Pin, colaboradoras habituales de ABC Bienestar. Las entrenadoras recuerdan, no obstante, que para conseguir resultados efectivos es importante cuidar la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Dime quién es el dueño de tus acciones y te diré quién es el jinete de tu vida
14-05-2022...inteligencia del éxito? bienestar_0368Porque tu inteligencia del éxito guarda una estrecha relación con tu rol de jinete. Lo único que diferencia a las mentes triunfadoras del resto es que han cambiado el virus de la casualidad por el dogma de la causalidad [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
MetCon: el entrenamiento que ayuda a perder peso y ganar músculo en tiempo récord
14-05-2022: «Si nunca has hecho deporte o llevas un tiempo parado, lo ideal es empezar con pequeños estímulos». Por ejemplo, los primeros entrenamientos pueden ser de 8 minutos, 2 o 3 días a la semana, y cada día ir aumentando este tiempo. bienestar_0368 Una vez [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Huye de los abdominales de siempre: estos son los mejores para el 'core'
13-05-2022...otros. No obstante, para que puedas huir de los abdominales más tradicionales y te sientas más motivado, Sandúa propone en ABC Bienestar seis ejercicios para fortalecer el 'core' que te sacarán de tu zona de confort y podrás incluir en tus rutinas [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Primera visita al psicólogo: cómo saber si puedo conectar con esa persona
13-05-2022Saber qué psicólogo es el más adecuado es más sencillo de lo que parece: aquel con el que sientas que conectas. Está demostrado que el buen vínculo entre el psicólogo y el paciente es una condición 'sine qua non' para que el plan de tratamiento surta [+]
