BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo eliminar los ronquidos para dormir mejor
23-09-2022...postura en la que dormimos. Dormir boca arriba hace que la lengua y el paladar blando se desplacen hacia atrás, comprometiendo la luz de la vía aérea faríngea posterior y causando por tanto un sonido vibrante durante el sueño (el ronquido). bienestar_0368 [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cuatro mitos sobre la bisexualidad que siguen vigentes
23-09-2022El hecho de que figuras públicas, tanto a nivel nacional como internacional, se hayan declarado bisexuales en los últimos años, ha abierto un debate en torno a este colectivo, desterrando mitos y falsas creencias. Así, que personas influyente en la s [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Romperías por WhatsApp? El cara a cara está sobrevalorado
22-09-2022Justo hoy hablaba con una paciente a la que le había dejado su pareja. Me comentaba que le había enviado un mensaje y que, oye, pues que casi mejor. Y la verdad es que no puedo estar más de acuerdo. Estos días he puesto en práctica uno de mis ejer [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Cuanto antes veamos el final de una etapa antes podremos empezar una nueva»
22-09-2022Carla aspiraba a ser alguien en el mundo del deporte. De hecho ya era alguien pero nunca había ganado una competición de las grandes. El deporte le había permitido vivir, viajar y disfrutar, pero no estaba satisfecha: quería pasar a la historia. Ya h [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Desconectar para conectar: el descanso también se planifica
22-09-2022Tenemos una vida ultraplanificada para que sea ultraproductiva y para aprovechar hasta el último minuto de nuestro fugaz paso por la vida. Planificamos todo: la hora de despertar, la hora de ir a dormir, la agenda profesional, las escasas horas lib [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Es mejor estar aparentemente solo que aparentemente acompañado»
22-09-2022María siempre tenía las puertas de su casa abiertas para sus amigos. Si bien es cierto que vivía en un entorno privilegiado, en primera línea de mar, ella nunca quiso creer que sus amigos venían por ese motivo. Su casa estaba siempre repleta de jo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Esto de la vida no debería ir de luchar, y volver al trabajo no debería ser una tortura»
22-09-2022Nos volvemos a ver. ¿Qué tal han ido las vacaciones? Cuando escribo suelo imaginarme a mi lector. Me gusta dialogar contigo más que escribir a una hoja en blanco, a una pantalla fría y blanca o a un editor que analizará todas y cada una de mis palabr [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Patry Jordán: «En doce semanas puedes hacer un cambio real»
22-09-2022El deporte existe desde que el mundo es mundo, pero desde hace un par de años ha dejado de ser una tarea pendiente para muchos. Cuidarse por dentro y también por fuera es un estilo de vida, y cada vez son más las facilidades que se nos ofrecen para q [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La verdad sobre los carbohidratos: ni engordan por sí solos ni deben quitarse en las cenas
22-09-2022...fitoquímicos y fibra», expone María Sanchidrián. bienestar_0368 La dietista-nutricionista también muestra su descontento con el intrusismo laboral en Nutrición y Dietética, que ha permitido que «personas sin formación y sin más herramientas que ofrecer» hayan [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Personas altamente autoexigentes: así son, así viven y así sufren
22-09-2022La autocrítica, la ansiedad y el miedo al fracaso son fieles compañeros de las personas altamente autoexigentes. A diferencia de quienes tienen una motivación sana para fijarse metas altas y perseguirlas con entusiasmo, la autoexigencia hace que la v [+]
