BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo reducir la tensión alta con nutrición y ejercicio
19-10-2022bienestar emocional. Las actividades más efectivas suelen ser aquellos que incluyen actividades como caminar, bailar, correr, nadar y montar en bicicleta, de 30 a 60 minutos al día y al menos de tres a cinco días por semana. [+]
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cadiz | España/País Vasco
Bilbao propone durante tres días un recorrido artístico para lograr el bienestar
01-06-2022«Cuando uno está bien, puede ayudar mejor». Bajo esa premisa arranca hoy en Bilbao The Wellbeing Summit, un evento global que durante tres días invitará a bilbaínos y visitantes a reflexionar acerca de la fórmula para lograr el bienestar. En total ... ámbito cultural, científico y gubernamental. Destaca la presencia de científicos, representantes de gobiernos o líderes espirituales de más de 60 países de los cinco continentes. Porque los organizadores están convencidos de que el bienestar interior se ... transmite hacia el exterior y esto termina por favorecer la innovación y la creación. «Trataremos de que sea un intercambio entre los que vienen aquí y los que viven aquí», ha explicado Woitrin. Bienestar a través del arte En ese intercambio el arte jugará [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Navaja
19-10-2022La navaja es un molusco bivalvo perteneciente a la familia de los solénidos (Solenidae) y al género Ensis. La navaja común es la más popular por su gran calidad gastronómica. Este tipo de molusco es muy característico por tener una concha muy fina, a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo adelgazar en la menopausia: lo que comes influye, lo que haces también
18-10-2022Con la llegada la menopausia la sensación corporal es de flacidez pero también de inflamación. El organismo cambia pues se pierda agua, se acumula más grasa, se gasta menos energía y se reduce la masa muscular. Y si a eso sumamos que la grasa se dist [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Dorada
18-10-2022La dorada (Sparus auratus) es un pez de la familia de los espáridos (Sparidae) y que se caracteriza por tener un cuerpo alto, ovalado y comprimido, con una larga aleta dorsal. Tiene la cabeza alta, compacta y con la frente muy arqueada o convexa; sus [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La tarta de manzana fácil y sin azúcar con la que se hace la boca agua
17-10-2022La manzana se encuentra en su mejor momento del año. Es cierto que es posible encontrar esta fruta casi en cualquier mes, tanto en los mercados como en los supermercados, pero es en los primeros compases del otoño cuando despliega sus encantos tanto [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«La memoria no funciona como un músculo que se pueda entrenar»
17-10-2022Nuestras experiencias y acciones modifican nuestro cerebro continuamente y así determinan lo que después seremos capaces de percibir, recordar, entender y hacer. Esta extraordinaria propiedad de nuestro cerebro es la memoria, una facultad a cuyo estu [+]
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cadiz | Bienestar
Cómo saber si es el momento de cambiar el colchón
17-10-2022Está claro que para descansar un aliado perfecto es un buen colchón . Según los expertos, para conseguir un descanso perfecto necesitamos de media unas ocho horas de sueño y, como mínimo, el acto de dormir lo tenemos que hacer una vez al día. Así pue [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Melatonina: cinco preguntas con respuesta para entender qué es y cómo funciona
17-10-2022, por tanto, es más amplia de lo que muchas personas creen y sigue siendo objeto de estudio. Tal como explicó recientemente en ABC Bienestar Darío Acuña-Castroviejo, Catedrático de Fisiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Sari Arponen: «Los fármacos no solucionan las consecuencias de unos malos hábitos»
17-10-2022A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las «defensas», pero quizá no mucho más. Pues bien, ha llegado la hora de que al [+]
