BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud
El peligro de las dietas milagro: estas son las consecuencias de adelgazar sin control
26-04-2022Ahora que el verano está cerca y las altas temperaturas empiezan a hacerse notar, la conocida como 'operación bikini' se hace presente en muchos hogares. En poco tiempo empezaremos a desprendernos de capas de ropa y todos queremos lucir más esbeltos [+]
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cadiz | Sociedad
La OMS alerta sobre el alto contenido de azúcar en alimentos para bebés
16-07-2019...futuro por los alimentos más dulces. «Si bien los alimentos como las frutas y verduras que contienen azúcares de manera natural son apropiados para bebés y niños pequeños, el alto nivel de azúcares libres en los productos comerciales de puré también es ... Dos estudios llevados a cabo por la Organización Mundial de la Salud (OMS) han alertado del alto contenido en azúcar y la inadecuada de comercialización de productos alimenticios dirigidos a bebés menores de seis meses en Europa. En 2016 la ... eran adecuados. No obstante, en tres regiones, más de la mitad de los alimentos tenían más del 30 por ciento de azúcar recomendado, lo que, tal y como ha advertido el organismo, puede afectar al gusto de los menores y aumentar sus preferencias en el [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
¿Cómo convencer a los adolescentes de que dejen el móvil por las noches?
09-10-2022¿Qué padres no han discutido en alguna ocasión con su hijo para que apague el móvil y se duerma ? Esta 'lucha', que se vuelve cansina porque se repite cada noche, tienen que ganarla los padres. «El uso del móvil, más allá de otros problemas como el d [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Descubre qué te aporta cada fruta y verdura según su color
21-04-2022...de fruta o zumo? En la fruta ?explica Pereira? existen dos tipos de azúcares: la glucosa y la fructosa. Estos se suelen encontrar en pequeñas cantidades, entre un 4 y un 12%. El resto es agua (entre un 85 y 95%) y fibra entre un 1 y un 3%. La ... nutricionista Judit López apunta que es un azúcar natural, intrínseco y, por tanto, no es perjudicial para nuestra salud. Al ir acompañado de fibra, agua y otros fitoquímicos hará que este azúcar se absorba de forma más lenta y no genere un pico de glucemia en ... sangre, como ocurre cuando tomamos azúcar libre. El azúcar que hay en un zumo, destaca López, aunque sea un zumo natural, sí se considera azúcar libre, pues ahí hemos eliminado gran parte de la fibra y el efecto que va a hacer en nuestro organismo es [+]
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cadiz | Sevilla
Un simposio en Sevilla evidencia la estrecha relación entre una mala dieta y el sedentarismo con el cáncer de mama
23-03-2023La relación existente entre el estilo de vida y el cáncer de mama está cada vez más respaldada por la evidencia científica, según los expertos que participan en el 15º Simposio Internacional del Grupo GEICAM de Investigación en Cáncer de Mama, que se [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo entrenar el paladar para comer menos azúcar
29-06-2020Cuando se habla de productos azucarados, hay una máxima que, nos pese o no, muchas veces se cumple: cuantos más comes, más quieres. Y a esta podría añadirse otra consigna que tal vez sea algo más compleja de explicar: cuantos más dulces comes, menos ... productos ultraprocesados, con un nivel alto de azúcares y grasas saturadas, es probable que nuestro paladar se haya acostumbrado tanto a ese tipo de «dulce» que lleguemos a sentir que un alimento natural como las frutas, o los cereales y yogures sin ... azúcares añadidos «no sepan a nada» o «no tengan un buen sabor». Tal como explica Pablo Ojeda, los productos dulces son capaces de activar de un modo muy potente los sistemas de «recompensa» del cerebro que convierten su consumo en una experiencia [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Demasiada azúcar forma depósitos de grasa en el corazón
29-06-2020...países con las mayores ventas de bebidas azucaradas per cápita son Chile, México, Argentina, Perú, Estados Unidos y Arabia Saudí. Además, se espera que la demanda de azúcar aumente en Asia, África y Rusia. Este estudio observacional examinó tanto el ... consumo de azúcar a largo plazo y los depósitos de grasa alrededor del corazón y otros órganos. Los seis países con las mayores ventas de bebidas azucaradas per cápita son Chile, México, Argentina, Perú, Estados Unidos y Arabia Saudí Los datos se ... alrededor de los órganos de manera gradual. «Nuestros hallazgos aportan más datos que evidencian que consumir demasiado azúcar añadido y bebidas azucaradas está relacionado con una mayor cantidad de tejido graso», señala la autora del estudio, Lyn Steffen [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Luca Busetto: «La búsqueda de una ?bala mágica? en dietética es probablemente una de las fake-news de la obesidad»
10-04-2022«La prevención de la obesidad necesita pasar de un enfoque individual y abordarse a un nivel más sistémico». Así lo cree Luca Busetto, Co-presidente de la Obesity Management Task Force de la Sociedad Europea para el Estudio de la Obesidad (EASO) y di [+]
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Este fruto seco a la venta en Mercadona ayuda a adelgazar y a combatir el colesterol
14-01-2022Tras las comilonas navideñas y los excesos de ingesta de dulces y otros productos calóricos durante las fiestas muchos se marcan para el nuevo año el objetivo de perder peso, y para ello deciden hacer una vida más sedentaria, llevar una dieta más sal [+]
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cadiz | Salud
¿Es malo el azúcar? Todo depende de sus apellidos
22-06-2020...considerados libres y, por lo tanto, son recomendados. Los del azúcar de mesa, la miel, los zumos, los jugos de fruta y los concentrados de jugos de fruta (zumos), sí son azúcares libres y debemos evitarlos. Llegados a este punto conviene hacer una aclaración ... de los productos procesados Una vez familiarizados con los azúcares libres de los alimentos naturales, la dificultad estriba en identificar los azúcares añadidos de los productos procesados. Es obligatorio indicar la cantidad de azúcar en el etiquetado ... habituales son los azúcares de cualquier tipo y los jarabes, aunque también se recurre con frecuencia a los siropes y la miel. Glucosa, fructosa o dextrosa también aportan azúcares añadidos y libres. Elaboración propia de la autora Azúcar integral, panela [+]
