...tobillos, rodillas o espinillas, para. «Descansa unos días y recupérate. Aprende la técnica de salto y así reducirás el riesgo de lesión». Beneficios Gerard Rodríguez expone los principales beneficios de saltar a la comba: - Mejora la capacidad aeróbica ... coordinación y estabilidad también aumentarán, así como la precisión de tus movimientos y la propiocepción. - Según multitud de estudios, basta con 10 o 15 minutos diarios para lograr buenos resultados, tanto en mejora física como estética. - Menor riesgo ... HIIT y CrossFit Por último, y si tu entrenamiento principal es el CrossFit, no te quedará otra opción que hacerte con una cuerda de alta velocidad, así podrás hacer saltos dobles e incluso triples con una facilidad increíble. [+]
"> Carmen, 26 De Córdoba pero residiendo en Badajoz, estudiantes de Matemáticas y altamente enérgica. Así es Carmen, la joven que de nerviosismo latente que generó más de una reacción en el plató sobre su incontinencia verbal. «Qué importante es ... Story con este meneo de pelo y nosotros pues nos quedamos así #SecretEstreno pic.twitter.com/Urg34ID1s4
— Secret Story ... . Madre de dos hijas y divorciada, Brenda convive con su exmarido por motivos económicos. Amante del esoterismo, sonriente, enérgica y muy humana, así es Brenda.Con este buen rollo [+]
...para que podamos mantener nuestro vehículo en perfectas condiciones y así enfrentarnos al invierno con seguridad. Elementos que hay que revisar -Las baterías. Según los expertos, las baterías suelen descargarse o dar problemas a partir de los 3 años ... neumático será capaz de evacuar eficazmente el agua en caso de lluvia, evitando así el riesgo de sufrir un aquaplaning. No olvide la existencia de neumáticos específicos de invierno, que dependiendo de la zona por la que circule el vehículo, pueden ser muy [+]
El mejor bocadillo de España tiene nombre propio y encima nace en la provincia de Málaga. Javier Ruiz Portillo, del restaurante El Parque de Grupo La Milla, ha sido galardonado con esta distinción en el X Concurso de 'Bocadillos de Autor' de Madrid F [+]
Los procesos de selección de personal en las empresas conllevan en algunas ocasiones a detectar si el candidato miente o no . Y es que a la hora de elaborar el currículum hay quienes añaden información que no es real, hablan de tareas que realmente n [+]
Hasta a 10,2 grados bajo cero han caído los termómetros esta madrugada en el municipio soriano de Vinuesa, en cuyo entorno, a la intemperie, un montañero de 46 años tenía que afrontar una dura noche confiando en ser encontrado y rescatado tras no con [+]
La Fábrica Nacional de Moneda y Timbre acuñará una colección de monedas con motivo del 'Centenario Sorolla' que incluirá tres monedas de 200, 50 y 10 euros, según publicó el Boletín Oficial del Estado (BOE). La moneda de 200 euros, de la que se acuña [+]
, Consorcios de Gestión de Servicios y otros órganos supramunicipales, así como el desarrollo y seguimiento de los contratos de servicios municipales, que hasta ahora dirigía Conrado Rodríguez, será asumida por María José Foncubierta . Foncubierta continuará ... Urbanos ; de Espacios Naturales, Jardinería Sostenible y Renaturalización de la Ciudad , así como la concejalía del Ciclo Integral del Agua . De esta manera, Navarro añade estas concejalías a la de Derechos de Ciudadanía, Acción Vecinal y Participación [+]
...de 50 Hz y lo será también en el de 60 Hz en los próximos días. Así, según cálculos de autoconsumo eléctrico estimados, la inversión de la instalación podría amortizarse durante los próximos cuatro o cinco años . Esta actuación, con financiación europea [+]
Sigue el minuto a minuto del Concurso de Carnaval desde el Falla con LAVOZ. COMPONENTE Directo Opta/Scribblelive 3023662 Código Desktop Imagen para móvil, amp y app Código móvil Código AMP Código APP [+]
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