BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alimentos saciantes: por qué es mejor la grasa que el azúcar
12-02-2021...grasas nos aportan la energía que necesitamos sin conducirnos a la trampa de volver a comer enseguida. Las grasas nos aportan una energía de calidad y muy duradera, el doble que los hidratos de carbono. Estos, como la glucosa, proporcionan cuatro ... kilocalorías de energía por gramo, más del doble que el azúcar. Esto los convierte en opciones más saciantes, que van a aportar energía durante más tiempo (unas seis horas). Llevamos demasiado tiempo oyendo lo supuestamente mala que es la grasa, y este es uno ... Esta fruta que contiene muchísimos nutrientes y se adapta a multitud de recetas. Contiene un 25% de grasa saludable, además de potasio y fibra.También nos aporta vitaminas A, B, C, D y K, y ácido fólico. Por otra parte es un antioxidante y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
10 cosas que debes saber sobre las legumbres: sí, puedes decir que son superalimentos
29-10-2024...altramuz, la algarroba y el cacahuete. Cada tipo de legumbres aporta variantes en sus nutrientes y en sus sustancias fitoquímicas pero lo que tienen en común es que su consumo consumo de forma regular se asocia con un efecto hipolipemiante (reduce ... : 1. Bajas en grasas y con algo de proteína Las legumbres contienen poca agua y son ricas en hidratos de carbono complejos (almidón y fibra alimentaria) y proteínas. Su aporte de grasas es diferente en función del tipo de legumbre pues la soja y el ... de fitoquímicos. Entre sus micronutrientes destacan las vitaminas del grupo B (ácido fólico), la vitamina E y el potasio, pero también minerales como el calcio y el magnesio. 3. Calmen al hambre y mejoran el estreñimiento La fibra alimentaria que aportan [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Estos son los beneficios desconocidos de la leche en tu dieta
29-05-2019La leche, los lácteos en general, son la fuente más eficiente de calcio, el mineral que necesitan nuestros huesos para mantener su densidad. Este año, con motivo del Día Nacional de la Nutrición, la Federación de Nutrición (Fesnad) promueve el consum [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los beneficios de las legumbres y por qué son mejor opción que la pasta
10-02-2021A más consumo de legumbres de forma regular, menor riesgo de padecer enfermedades coronarias y cardiovasculares como el síndrome metabólico, el sobrepeso, la obesidad, la hipertensión o incluso la diabetes mellitus. Según explica la Dra. Elena Aguila [+]
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La Diputación aporta 200.000 euros para una cubierta deportiva en Torrijos
02-09-2018La Diputación de Toledo ha aportado 200.000 euros para la construcción de la cubierta de las cinco pistas municipales de pádel de que dispone el Ayuntamiento de Torrijos, en la zona deportiva junto al pabellón polideportivo y la piscina de verano, y ... aportado el Ayuntamiento torrijeño. Álvaro Gutiérrez, que ha tenido palabras de elogio y apoyo a Noemí Aguilar, ha concluido descubriendo junto al alcalde la plaza que conmemora la inauguración de la cubierta y la placa con el nombre de la joven [+]
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cadiz | Cultura/Arte
Rafael murió de pulmonía y no de sífilis
17-07-2020El genio renacentista Rafael falleció probablemente por una pulmonía y un "error médico" en su cura, en vez de por la sífilis que tradicionalmente se le atribuyó debido a su "vida libertina", según publicó hoy en su página web la Universidad de Milán [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Cuanto más nos afecten las valoraciones de los demás, más vulnerables seremos»
01-04-2022Durante la pandemia hemos aprendido que debemos hacer una nueva lectura de la vida, pero también hemos sentido la necesidad de desarrollar habilidades personales para adaptarnos a un cambio traumático del que muchas personas han salido desorientadas [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
«Aguado aporta calidad sobrada»
22-03-2012«Cuando hablamos de Fernando Aguado estamos haciéndolo de uno de esos escultores jóvenes, pero con una calidad y profesionalidad más que demostrada. Es una prueba más del buen momento que vive actualmente la imaginería procesional» [+]
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cadiz | Cultura/Libros
Carlos Echeverría Jesús: «El terrorismo, como método, sigue teniendo futuro»
03-09-2021El libro «Terrorismo y Relaciones Internacionales» (UNED, 2020), de Carlos Echeverría Jesús, aporta una visión amplia y propia de la aproximación del autor al tema del terrorismo desde las Relaciones Internacionales y los Estudios de Seguridad y ... Defensa. Es además el manual de la asignatura del mismo título que imparte en el Grado de Criminología. Su lectura aporta una visión multidisciplinar a un estudio completo y actualizado de un fenómeno de relevancia social. - ¿Existe una definición [+]
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El superalimento valenciano de Halloween que adelgaza y protege de la gripe
25-10-2022Fundación Española de la Nutrición. Todo esto la convierte en ideal para reforzar nuestro sistema inmunitario en una época en la que los catarros y las gripes hacen acto de presencia. A ello se suma su bajo aporte en calorías y grasas, lo que la hace un ... alimento perfecto para perder peso . Son muchas las recetas a las que se puede incorporar este superalimento cultivado en tierras valencianas, desde purés hasta repostería, pero la mejor para disfrutar de todo su sabor sin perder sus aportes es partirla y [+]
