BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Berros
04-03-2021. También tiene vitamina E, tiamina, riboflavina, vitamina B6, folato, ácido pantoténico, magnesio, fósroro, potasio, sodio, zinc, yodo, hierro y cobre. Muy recomendable en casos de debilidad y anemia, está repleto de antioxidantes y contiene nitratos que [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Adiós a los alimentos fritos, aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular
19-01-2021El consumo de alimentos fritos está relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca grave y accidente cerebrovascular, asegura estudio publicado en la revista «Heart». Además, dicho riesgo aumenta con cada porción adicional semanal de 114 g, [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los nutrientes imprescindibles para la mujer: las hormonas mandan
10-08-2022...otros elementos como el potasio, el hierro, la fibra, el omega 3 (incluido dentro del aporte de grasas que comentábamos antes), el zinc, los antioxidantes y el triptófano, son fundamentales para una buena salud hormonal y, además contribuyen a prevenir [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Apio
14-01-2021...las dietas de control de peso. Su contenido en flavonoide lo convierten en un buen antioxidante y aunque no tiene un gran cantidad de vitaminas, sí cuenta con presencia de varias de ellas: A, B1, B2, B3, B6 y C. Sin embargo, es más relevante la cantidad [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Para qué se usa el clavo y qué beneficios tiene esta especia
23-02-2021...de las especias se incluyen lo antioxidante, antiinflamatorio e incluso algunas parecen presentar posibles efectos digestivos, estimulando las secreciones digestivas. Cabe destacar que la clave siempre está en llevar una alimentación sana en conjunto, junto con ... papel antioxidante. Explica Ariadna Parés (@ariadna.nutricion) que el componente principal del clavo es una molécula llamada eugenol. «También se le atribuyen propiedades digestivas y antimicrobianas (por ejemplo, para mejorar el mal aliento). El clavo ... hay quien tiene un estante lleno de condimentos, para quienes no cuentan con ese espacio o prefieren decantarse por las mejores, la nutricionista Ariadna Parés dice que si centrándonos en sus propiedades antioxidantes, destacaría el clavo y la canela [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Cómo saber cuál es el mejor salmón del supermercado
25-01-2022El salmón es uno de los pescados más tentadores. Tiene un sabor suave, que gusta incluso a los más pequeños de la casa, es versátil pues existen infinidad de maneras de cocinarlo, y es fuente de nutrientes y beneficios. Es uno de los pescados más [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que cuida el sistema cardiovascular, refuerza la memoria y además es saciante
02-03-2023...sangre y, por tanto, no se llegue a desencadenar una diabetes. 2. Memoria 'sana' Tampoco va a la zaga la cantidad de antioxidantes presentes en el quimbombó (otro de los nombres con los que se conoce este superalimento). Más concretamente, sus compuestos [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Un estudio asocia estos alimentos con menor riesgo de alzhéimer
30-01-2020El consumo de más alimentos ricos en un antioxidante denominado flavonol, que se encuentra en casi todas las frutas y verduras, así como en el té, se relaciona con menos probabilidades de desarrollar alzhéimer, según un estudio publicado este [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Comer uvas aumenta la diversidad de la flora intestinal y puede reducir el colesterol
10-01-2022, que son antioxidantes. Comer estas frutas también reduce los niveles de azúcar en sangre y presión arterial. Por otro lado, en algunos casos, se ha demostrado que el consumo de polifenoles reduce la inflamación, un factor que contribuye a la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué comer en la menopausia: alimentos que ayudan a regular el ciclo hormonal
31-01-2023...ricos en fitonutrientes (indol-3-carbinol) que nos ayudan en la regulación hormonal. Además, tienen propiedades antioxidantes, mejoran la retención de líquidos (típica también en esta etapa) por su contenido en potasio y nos ayudan a controlar el ... regulan los niveles de colesterol sanguíneo (que se ven afectados en esta etapa) y tienen un poder antiinflamatorio y antioxidante importante. Además recuerda que no solo se trata de integrar estos alimentos en tu vida. Mantener unos hábitos saludables es [+]
