BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Frutas y verduras de temporada en octubre
07-10-2020...más dulce, es cierto que contiene un poco más de azúcar intrínseco que la patata y no aportan nada de grasa. Además, es fuente de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, destacando el potasio que nos ayuda en el correcto funcionamiento ... 100 gramos de fruta. Se trata de un potente antioxidante y tomarla de postre pude prevenir el estrés oxidativo que se produce tras las comidas. Su contenido tanto en fibra soluble como insoluble lo convierte en una fruta ideal para prevenir el [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Comer más pescado beneficia nuestra salud vascular cerebral
05-11-2021Una mayor ingesta de pescado puede ayudarnos a prevenir la enfermedad vascular cerebral, patología que daña los vasos sanguíneos del cerebro y es un factor de riesgo de demencia vascular y accidente cerebrovascular. Los datos de un equipo de inves [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Investigadores españoles identifican un mecanismo implicado en el desarrollo de la aterosclerosis
06-10-2020Investigadores del CIBER de Enfermedades Cardiovasculares (CIBERCV), dirigidos por el doctor Luis Miguel Blanco Colio en el Instituto de Investigación Sanitaria Fundación Jiménez Díaz, han identificado un nuevo mecanismo implicado en el desarrollo de [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Coles de Bruselas
15-04-2021...fibra, un puñado de coles de Bruselas aportan una relevante cantidad de vitamina C y de vitamina K. Favorecen el sistema inmunitario así como la salud de la sangre y de los huesos y retrasan el envejecimiento gracias a su poder antioxidante, lo que ... , compuestos de alto nivel antioxidante. Se trata, en definitiva de mejorar el estado general del organismo para evitar las enfermedades aunque en su aparición intervienen múltiples variantes. Precauciones Las personas que tengan un tratamiento médico [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Castañas
22-09-2020Con la caída de las primeras hojas del otoño llegan las primeras castañas, el fruto del castaño, un árbol nativo de climas templados del hemisferio norte. La temporada de castañas empieza el mes de octubre y dura hasta diciembre, y durante estos mese [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Desayunar como un rey? Puede que tu desayuno sea tu peor comida del día
12-05-2022...fibra y un poco de grasa saludable podemos obtener unos niveles de glucosa y energía estables a lo largo del arranque de la jornada. 4. Que aporte polifenoles. Este último elemento es importante pues estos compuestos tienen un efecto antioxidante [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Frutas y verduras de temporada en abril
31-03-2021...de temporada de abril: Frutas en abril Cereza. Esta fruta, tal como cuentan los expertos de la OCU (Organización de consumidores y usuarios), es muy rica en flavonoides y polifenoles, importantes antioxidantes, aunque su contenido en fibra tampoco es ... como antioxidante. También contribuye al control de los triglicéridos y el colesterol en la sangre. De hecho, un estudio indica que tomar medio aguacate a media mañana puede reducir hasta un 40% el apetito horas después de almorzar gracias a su [+]
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cadiz | España/Valencia
Los beneficios de la horchata natural para la salud intestinal
06-05-2022...rico en almidón resistente, ácido oleico (como el aceite de oliva) y aporta antioxidantes (polifenoles) presentes en la chufa de donde se obtiene. A las personas voluntarias (todas mayores de edad y con buen estado de salud) se les ofreció un vaso [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Consumir horchata natural produce cambios beneficiosos en la microbiota intestinal
05-05-2022...el aceite de oliva) y aporta antioxidantes (polifenoles) presentes en la chufa, de donde se obtiene. A las personas voluntarias (todas mayores de edad y con buen estado de salud) se les ofreció un vaso grande de horchata natural (300 mililitros) sin [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La ensalada de primavera con pocas calorías que se disfruta tanto fría como caliente
24-03-2021Por fin el aire huele a primavera. Los días comienzan a ser más largos, disfrutamos de los brotes y flores que nos regala la naturaleza y buscamos recetas de platos más ligeros. Los primeros días de primavera traen, además de esta explosión de nuevas [+]
