BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Familia/Educación
5 pasos para controlar la ansiedad de los niños ante las notas del cole y las fiestas de fin de año
20-12-2022Con el fin de año, los jóvenes y niños quieren disfrutar de las fiestas con sus amigos y familiares. Sin embargo, el fin del semestre escolar va de la mano con las fechas conmemorativas, lo que puede causar ansiedad para cerrar este ciclo. Es un ... momento muy importante porque, si no se cumplen las expectativas, los alumnos pueden desarrollar trastornos de ansiedad y otros síntomas. De acuerdo con la OMS (Organización Mundial de la Salud) , 1 de cada 7 adolescentes de 10 a 19 años (14%) padece algún ... trastorno mental, entre ellos, el trastorno de ansiedad es lo más frecuente, siendo que 3,6% de los adolescentes de 10 a 14 años y el 4,6% de los de 15 a 19 años padecen, pudiendo tener dolores de cabeza, ataques de pánico, insomnio y preocupación excesiva [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Estos son los beneficios de hacer crucigramas
16-10-2021...de pasatiempos también favorecen a la relajación, pues hacen que toda nuestra atención esté puesta en eso y los pensamientos que generan estrés y ansiedad los expulsamos de nuestro foco de interés. Al final, los momentos en los que te sientes nervioso, describe ... ansiedad», manifiesta Maroto. ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando hacemos un crucigrama? Las neuronas se comunican mediante uniones ?sinapsis? y estas se crean según se vayan haciendo diferentes actividades que sean nuevas para el cerebro. Maroto [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Sesgos cognitivos: así funcionan los atajos mentales para tomar decisiones
19-06-2022Mancha, llevando a cabo labores de prevención e intervención a nivel familiar e individual. Tiene amplia experiencia con población adulta e infanto-juvenil en el tratamiento de trastornos de ansiedad, gestión emocional, problemas de conducta, estado [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo actuar cuando dicen que has mentido y no es verdad
15-10-2021Cuando alguien dice que has mentido y no es verdad, puedes llegar a dudar de ti mismo, pensar que tu cerebro ha fallado a la hora de interpretar la realidad que tus ojos y oídos han percibido. Esa persona vende una realidad que tú no has vivido y te [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Efecto Zeigarnik: por qué es más probable que acabes una tarea si la empiezas en lugar de posponerla
19-06-2022General Santitaria. En el ámbito de la docencia ha impartido en numerosas instituciones talleres divulgativos como «Taller de comprensión y regulación Emocional», «Taller de mejora de las habilidades para hablar en público» o «Taller de Ansiedad ante [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«El yoga no implica dejar la mente en blanco sino enfocarse en el aquí y el ahora»
17-06-2022Decía B. K. S. Iyengar, que fue durante años uno de los maestros de yoga más reconocidos del mundo, que el yoga es mucho más que una actividad física, pues «cultiva las formas de mantener una actitud equilibrada en la vida cotidiana y dota de capacid [+]
-
cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Y ante todo, tranquilidad
28-04-2023Alejarse y huir de la ansiedad. Lo ha dicho Sergio González estos días al hablar y hacer mención de lo que queda de temporada. "No podemos estar jugando diez partidos cada jornada, hay que quitarles presión a los jugadores". Las palabras del ... de nervios y ansiedad, la experiencia es uno de los factores a tener en cuenta, y en eso el Cádiz de Sergio cuenta con una bala importante a su favor. Los amarillos, que se salvaron la pasada temporada en la última jornada y sin depender de sí mismos, han [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cómo saber si mi pareja es adicta al sexo y qué esconde la frase: «Es que lo necesito»
23-06-2023. Por eso la experta argumenta que lo que suele estar detrás de este tipo de comportamientos obsesivos y compulsivos va mucho más allá de la búsqueda del placer pues, en su opinión, es una necesidad de tapar o cubrir síntomas de ansiedad, depresión [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Melatonina: cinco preguntas con respuesta para entender qué es y cómo funciona
17-10-2022¿Te cuesta dormir? La falta de sueño puede resultar desquiciante, bloqueante y agotadora, por lo que no es extraño que muchas personas busquen todo tipo de fórmulas y consejos para atajar el problema lo antes posible. Y aquí es donde entra en juego l [+]
-
¿Es bueno entrenar todos los días? Los expertos responden
22-06-2023Es una de las preguntas del millón de quienes practican deporte de forma no profesional: ¿entrenar todos los días es lo mejor o conviene descansar algún día de la semana? Si tienes la posibilidad de hacerlo, si tu rutina diaria te lo permite, y si te [+]
