BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La técnica del perdón para resolver los problemas cotidianos
09-04-2023...problemas de la vida cotidiana y heridas a nivel más profundo. ? Ayuda a mejorar la capacidad de comunicarnos con nosotros mismos a través de la introspección. ? Ayuda a reducir niveles de ansiedad y depresión, mediante la capacidad de reflexionar en [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Menos pastillas: sin salud mental no hay salud corporal
07-04-2023...ponga la prevención en el centro. La ansiedad y la depresión ya afectan a 5,7 millones de españoles y nuestro país encabeza el consumo de medicamentos ansiolíticos de la OCDE. En lugar de esperar a que aparezcan los trastornos mentales y tratarlos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Pensamientos que más nos limitan: cómo generar creencias racionales
27-12-2022ansiedad. 6. «La ansiedad volverá y no la podré manejar». Las personas que han padecido ansiedad, anticipan que esta va a volver y no podrán hacerle frente. Paradójicamente, esto aumenta el hecho de que vuelva a aparecer. Todos los pensamientos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
El curioso síndrome que sufre Barbie en su película es más común de lo que parece
13-07-2023...específica que se caracteriza por el miedo intenso y desproporcionado a la imperfección o a ser imperfecto. Si bien es cierto que no siempre tiene por qué concurrir con miedo, pues lo que sienten algunas personas es una ansiedad y angustia elevada, un rechazo ... verdaderas Además, es habitual que la persona con atelofobia sienta ansiedad generada por la imperfección y por la inflexibilidad para aceptar las imperfecciones propias o de otros. Sienten también inseguridad y falta de confianza en sí mismas y en sus ... la creencia de que nunca será suficiente. La hiperexigencia, apunta Arujo, les conducirá a un agotamiento físico y emocional y una ansiedad generalizada que, si se cronifican, incluso pueden llegar a presentar sintomatología depresivas». - Obsesión [+]
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cadiz | Gente
Alba Carrillo emite un comunicado tras sufrir una crisis de ansiedad
08-12-2022Por todos es sabido que Alba Carrillo no atraviesa días fáciles. Desde que se emitieron las imágenes en las que aparecía en actitud cariñosa y besándose con Jorge Pérez , la modelo ha tenido que hacer frente a muchas voces que critican su comportamie [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Quince señales que indican que has encontrado al amor de tu vida
23-12-2022...alguien que nos complete o que nos complemente», revela. Y es que, según explica Navarrete, el amor bueno no es eso que nos ha vendido Hollywood a través de películas románticas y series. «El amor no es ansiedad, no es pasión descontrolada, no es ... necesidad o de la ansiedad. «Pero si estoy pensando todo el tiempo en si le escribo o no, en si le llamo o no, o en si me contesta o no ese contacto no fluye y lo que estoy sintiendo es una necesidad de monitorear a esa persona», revela la psicóloga, quien ... vivimos ansiedad en una relación, estamos ante un vínculo que no es interesante pues, tal como explica la psicóloga, es cierto que se pueden tener conflictos puntuales o discrepancias pero siempre debe haber un espacio de acercamiento, empatía y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Si he vivido un pasado duro, ¿puedo tener una autoestima sana?
31-03-2023Por mi consulta han pasado muchas personas que pensaban que por haber tenido un pasado duro o difícil ya no podrían tener una autoestima sana. He escuchado muchas veces frases del tipo: «Como he tenido una vida muy difícil, creo que nunca voy a saber [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Siete preguntas incómodas que debes hacerte si quieres ser más feliz
31-03-2023Cuando un psicólogo pregunta al paciente en su consulta: «¿Te conoces bien?» la respuesta suele ser un 'no', más o menos rotundo, que resulta frustrante, según asegura la psicóloga Laura Moratalla, para aquellos profesionales que son conscientes de l [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Entrenamos el músculo de la atención trabajando el movimiento y la respiración consciente»
29-03-2023Para Elsa Aguirre el yoga es un «camino infinito de descubrimiento», una definición que encaja a la perfección con el modo en el que muchos runners suelen afrontar su participación en una carrera. Y es que, aunque el yoga y el running puedan parecer [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué las redes sociales pueden producir ansiedad y depresión y cómo prevenirlo
14-05-2023...es complejo. Por un lado, las primeras nos ayudan a mantener conexiones sociales importantes con amigos y familiares que se encuentran lejos - y también cerca-, pero al mismo tiempo algunos contenidos pueden aumentar los sentimientos de ansiedad y ... idóneo para buscar inspiración. sin embargo, gestionarla indebidamente es lo que hace que muchas personas vivan con ansiedad o incluso depresión. Álvaro Cano asegura que un mal uso de estas plataformas afecta gravemente a nuestra vida: «Los profesionales [+]
