BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Supersanos
«Hay mucha desinformación: Para adelgazar solo hay que saber tres cosas muy elementales»
02-06-2017...menos, un poco. La cuestión es que hay mucha desinformación: Para adelgazar solo hay que aprender a comer bien y saber tres cosas muy elementales: Es decir, tener motivación, información y planificación. Aparece todo en el libro, que no es para [+]
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cadiz | Sociedad
Cómo puedes perder peso con ejercicios de tan solo 20 segundos
14-08-2019Se trata de realizar ejercicios durante 20 segundos y descansar otros 10. Así de simple es la definición del método Tabata. El nombre homenajea a Izumi Tabata, profesor de la Facultad de Deportes y Ciencias de la Salud de la Universidad Ritsumeikan ( [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Entrenador personal gratuito... para estas vacaciones
02-07-2018Ya no es suficiente con disponer de un gimnasio, ni con ponerse unas zapatillas y echar a correr. Cada vez hay más personas para las que estar de vacaciones no significa dejar su cuerpo inactivo para tirarse todo el día en una tumbona en la playa o p [+]
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cadiz | Salud
El ingrediente de origen vegetal que prolonga la vida
13-08-2019El consumo de alimentos ricos en flavonoides (compuestos antioxidantes naturales presentes en los vegetales) como las manzanas y el té protege contra el cáncer y las enfermedades del corazón, especialmente a los fumadores y los grandes bebedores, seg [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Azukis
23-09-2020...porque contribuye al control del colesterol y la glucosa en sangre, y esto las hace ser ideales en dietas de adelgazamiento, ya que la fibra hará que nos mantengamos saciados durante más tiempo y hagamos nuestra comida completa sin tomar después otras [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Un dieta sin gluten no adelgaza y lo que se vende como tal, no es cierto»
26-05-2017...es contundente: «Una dieta sin esta proteína no adelgaza, y lo que se vende como tal, no es cierto». La experta aclara que lo que pasa es que «cuando alguien sigue un régimen de este tipo, elimina todos los cereales, o casi todos. Quita el trigo, el ... centeno, la avena... y se acaba por no comer pasta, pan... ¿qué sucede? que se comen menos calorías, y se adelgaza, pero no por eliminar el gluten, sino porque se está quitando un grupo de alimentos. Si se cambian por arroz y se comen legumbres o patata [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Kirsten Dunst dijo «no» al pedido de Sofía Coppola de adelgazar para una película
25-05-2017«Lo siento, pero no voy a poder perder peso para hacer este personaje». Con esta sencilla, pero contundente frase, la actriz Kirsten Dunst se negó al pedido de la directora Sofía Coppola de que perdiera peso para encarnar uno de los roles de la pelíc [+]
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cadiz | Salud
Si te aburre el agua, estas son las alternativas para hidratarte con pocas calorías
08-08-2019El 70% de nuestro cuerpo es agua y para mantenerlo sano es importante cuidar el balance hídrico. Especialmente en verano, ya que con el calor se pierde más líquido a través del sudor y esto favorece la deshidratación. Se debe asegurar el consumo de u [+]
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YouTube y su truco para cocinar patatas fritas que no engordan en el microondas
29-03-2016¿Han venido alguna vez tus amigos a casa y no has podido ofrecerles nada para picar?¿Te enfada sumamente tener que ponerte a cocinar en plena tarde cuando llega una visita inesperada? Si te sientes identificado con lo anterior y no cuentas con Ferrer [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
Cerca del 20% de los niños españoles de entre 3 y 8 años tienen sobrepeso
16-09-2020Cerca del 20 por ciento de los niños españoles de entre 3 y 8 años tienen obesidad o sobrepeso. Este hecho hace que exista una mayor probabilidad de ser adultos obesos y mayor riesgo de sufrir enfermedades como la diabetes tipo 2, enfermedades cardio [+]
