BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Estilo/Belleza
Blake Lively descubre la fórmula para adelgazar 27 kilos en 14 meses
25-04-2018Se acerca el verano, y con él, la temida prueba de fuego, entrar en el bañador de la temporada pasada. Son muchas las pautas que la gente inventa para adelgazar; sin embargo, Blake Lively desvela la clave para recuperar tu figura tras su segundo ... publicación con un mensaje de agradecimiento a su «coach» Don Saladino: «10 meses para engordar, 14 meses para adelgazar. Me siento orgullosa», concluye Lively. Su tiempo de entrenamiento oscila entre los 20 minutos y la hora completa, cuatro o cinco días a [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Cómo decirle a alguien que tiene que adelgazar, sin herirle
01-08-2016«¿Por qué no adelgazas?» La frase, soltada con buena intención, no suele sentar nada bien a la persona con unos (o muchos) kilos de más. Pero la realidad es que no hay gordito feliz, tal y como asegura la doctora María Amaro, médica nutricionista y ... diario... y a perder salud sin darse cuenta». Para este tipo de persona, nunca es un buen momento para empezar a adelgazar. «Muchas veces son los familiares y amigos quienes quieren que se ponga a dieta esa persona que tanto aprecian pero no saben cuál ... sencillamente tener algunos kilos de más que tu cuerpo va a aumentando progresivamente año tras año». Por tanto, aquellos que entienden que alguien querido necesitaría adelgazar, «deberían apostar por transmitirle la idea de cuidar su salud», insiste esta [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Internet y trastornos alimentarios: ¿cómo detectarlos a tiempo?
18-10-2020...los afectados para compartir trucos o experiencias que ayuden a otros a adelgazar. A lo que se suman las 5,8 millones de fotos publicadas solo en Instagram con la etiqueta #anorexia. Pero eso no es todo. También proliferan retos que fomentan la delgadez [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
«Lo de "me como un sandwichito" es una trampa y no adelgaza»
15-03-2018...de pensar que han comido poco y sano a la vez. «Es un error y no adelgaza ?apunta Miriam Belmar, médico especializada en endocrinología y nutrición?. En primer lugar, porque el pan de molde lleva una gran cantidad de conservantes, calorías y, además [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La OCU recomienda desconfiar de las «dietas milagro» para perder peso
10-01-2019...pérdida rápida de peso, una promesa que algunos métodos y productos de adelgazamiento ofrecen, pero que en la mayoría de los casos suelen fracasar o incluso poner en peligro la salud del usuario. La OCU alerta también de los errores más frecuentes que se ... una dieta de proteínas y grasas es un error, porque se adelgaza, pero se corre el riesgo de dejar al organismo y al cerebro sin glucosa, provocando la aparición de acetona, algo que puede llegar a ser peligroso. Recurrir a alimentos de alta densidad ... puede ser menor, pero son totalmente prescindibles si se quiere perder peso. Determinar mal el peso ideal es otro error, la OCU recomienda fijar objetivos realistas, acorde al sexo y edad de cada persona. Al igual que usar pastillas para adelgazar o [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Frutas que adelgazan: cuáles y por qué
27-10-2014Hay personas que son escépticas en cuanto a la validez de los tratamientos con frutas para adelgazar algo que, según Albert Ronald Morales, autor de Frutoterapia: Las frutas, el oro de mil colores (Edaf), se debe al desconocimiento de sus principios ... depurativas y adelgazantes; por su contenido en fibra, azufre y fructosa, mejora las digestiones lentas, además es saciante, laxante y desintoxicante. Por su contenido en potasio y ausencia de socio, mejora los estados anímicos, ayuda a controlar la tensión ... intestinal, impide la absorción de grasa. Recomendación para su consumo: Para adelgazar, veinte minutos antes de la comida o almuerzo tomar un vaso grande de zumo fresco de mandarina, por un mes. 5. Manzana: La manzana es una fruta que posee un muy bajo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que te ayudan a reducir el colesterol (y a tener del «bueno»)
23-03-2020El colesterol es casi siempre fuente de preocupaciones. Pero, aunque hablamos mucho de él, ¿sabemos realmente qué es? No es otra cosa que una molécula de naturaleza lipídica que resulta fundamental para un adecuado funcionamiento del organismo. «L [+]
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cadiz | Sociedad
Vitamina D, diez mil pasos al día y equilibrio emocional: así es la nueva pirámide de alimentación
30-03-2017La pirámide de la alimentación que tanto conocemos ya no es la misma. La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) presentó ayer una nueva versión en la que, por primera vez, incorpora suplementos nutricionales (vitaminas, minerales, en pasti [+]
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cadiz | Sociedad
La polémica dieta de la «banana matinal» que promete adelgazar 8 kilos en un mes
26-03-2018...si fuera poco, ayuda a perder peso. Según los responsables de este método para adelgazar, la dieta de la banana matinal, te ayudará a perder hasta 8 kilos en un mes de una forma rápida y efectiva. Unas afirmaciones que han generado varias críticas ... por prometer adelgazar mucho en poco tiempo, como recoge Ideal.es. El plan consiste básicamente en desayunar apenas una banana y un vaso de agua tibia o a temperatura ambiental. De acuerdo a sus creadores, una vez que se combina la banana con el [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
«Así se debes afrontar el lunes tras un fin de semana de excesos»
11-03-2018...relaja y se deja seducir más fácilmente por aperitivos, comidas o copas que no se incluyen en ninguna dieta de adelgazamiento. Cuando esto ocurre, el lunes comienza con un sentimiento incrementado de pereza para afrontar el día, y la semana [+]
